家园携手共筑健康假期（一）假期心理健康教育

遇见＊

放假期间，待在家里的时间长，身心容易受到疫情侵扰和影响，尤其在对父母返工期间。面对疫情，孩子的心理防护不能缺位。在这个特殊时期，做好孩子的心理防护，就是给孩子一份特别的爱。那么，我们应该如何帮助孩子做好心理防护呢？ 　　❤家长们可以参考以下4点： 1.采用鼓励和强化的方式        对于年龄较小的孩子，采用鼓励和强化的方式，帮助孩子正确洗手、佩戴口罩、鼓励分餐、学习咳嗽和打喷嚏时的礼貌等。       很多卫生习惯在一开始建立的时候，孩子会产生一些被要求、被约束的感觉，所以可能产生排斥和抗拒。                这时家长不应采取呵斥、吓唬的方式，不必要给孩子增加一些额外的焦虑和压力，而最好采用“温和的坚持”，当孩子完成上述行为时，态度上要保持平和耐心，当孩子做到这些行为时，要及时给予表扬和鼓励。 2.采用游戏的方式        对于年龄稍大一点的孩子，家长可以通过游戏的方式，让孩子做家庭健康的小卫士，监督家人的卫生和疫情防护行为做得够不够好。         孩子自我约束能力较弱，但若把这些要求变成了游戏，并且赋予孩子监督和管理大人的权力，孩子就往往对这些做法更认同、记得更牢、执行得更好，居家防疫的时间里，家庭氛围也可以变得欢乐有趣 3.建立对医护人员的尊重和信赖        通过读新闻、看报道，让孩子了解医护人员的辛劳付出和无私奉献，在孩子心目中建立起对医护人员的尊重和信赖。        孩子对医院的印象往往都跟生病、打针、吃药等不愉快的经历有关，所以常常害怕医生、害怕去医院。         通过让孩子了解医护人员的可亲可敬，增强孩子对医生的信任，有利于孩子多听从医生的建议。 4.积极正面的教育和引导        对于大一点的孩子，家长可以告诉他医学和科学都不是全知全能的，但科学家在不断努力，不断探索未知、获得进步，让人类更少受疾病的威胁。        孩子们也要努力学习，争取将来为社会多做贡献。        尽管疫情令人痛心，但经过积极正面的教育和引导，孩子们也可以获得正确的健康知识和良好的卫生习惯，伴随其茁壮成长。 　　小朋友可以这样做: 1、听音乐：播放舒缓的音乐，让身体和情绪放松。 　　2、做家务：小朋友可以做些力所能力的家务，如：剥豆子、擦桌子、扫地……，也可以和爸爸妈妈一起整理玩具，收拾房间，体会劳动的快乐。 　　3、全家KTV：挑选一些孩子熟悉的歌曲，全家一起唱歌，可以愉悦心情。 　　4、适量运动：给孩子安排适当的运动和亲子游戏，适当允许儿童的发泄。 　　全园家长朋友们，在疫情防控的特殊时期，让我们从关心孩子的心理健康做起，时时关注，及时疏导，以自身良好的行为示范和科学宣教，教育引导孩子面对疫情不恐慌不焦虑不轻视，以平和的心态看待疫情，以科学的方式抗击疫情，以合理的方式安排好自己假期的学习与生活，众志成城、共克时艰，矢志打赢疫情防控“阻击战”，为共同夺取最后的胜利而努力！ 爱华幼儿园线上报名活动火热进行中―— 爱华幼儿园地址：印刷厂168号 宝贝热线：18538433336侯老师（微信同号）15136160448高老师