<h3>自我成长修自己<br>今天情绪一直有点低落，总感觉 心里 慌慌的，甚至还有份不安， 我做了与潜意识沟通的冥想，觉察自己的情绪，我看到了 ，这些情绪与老公有关 ，因为明天要回娘家， 我怕他嫌麻烦，怕他刁难我，我发现了 我竞然视自己为一个麻烦，生活中我特别怕麻烦别人 ，尤其是对亲近的人，我问自己， 我为什么会视自己为一个麻烦， 事情还没等说，我就为自己设置了各种障碍， 并主观认为这就是个麻烦， 我在向背后探索，麻烦的背后，我看到了，我是怕老公不爱我 ，不认可我。恍惚间，我又看到了那个可怜巴巴委屈的小女孩儿， 我恍然大悟，我不是怕老公不爱我，不认可我， 我是怕我爸爸不爱我， 我就把这份意识投射到老公身上， 我又看到了那个小女孩儿，被爸爸推到门外，不敢进去 ，给爸爸惹了麻烦，让他发火，她好怕， 怕爸爸再也不爱她了， 看见既疗愈 ，我与这个小女孩儿拥抱， 和解，安抚她，照顾她，让自己慢慢走出了这份惶恐不安的情绪 ，心平静了下来 。我可以麻烦别人 ，我有资格麻烦别人， 同时我也知道我是个成人，我有能力照顾好自己 ，老公去不去都不再是那么重要了。 我又一次看到外在没有真实的世，，只有主观感受出来的世界， 你的内在有什么就能看到什么， 自我成长，向内修，修自己。</h3>