为了以实际行动响应党的十九大倡导的健康中国理念，不断丰富机关文化生活，近期，市人大常委会机关积极开展“走进太极拥抱健康”活动，邀请济源市运浩太极文化苗运浩教练教授养生功法——太极拳，通过习练太极拳，达到舒展筋骨和强身健体之效，切实改善亚健康状态，让广大机关员工以更加饱满的精神投入工作。 作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，舒缓身心，活动筋骨，增强体质，尤其是对于久坐、久盯电脑所引起的腰椎、脊椎问题具有良好的预防保健功效，对个人身心健康以及群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。 <p class="ql-block"> 习练太极拳讲求持之以恒，不能三心二意，半途而废。每周两次的授课，虽然大家日常工作较为忙碌，但仍然挤出时间积极参加，锻炼的热情和兴致高涨。</p> 学员们以良好的精神面貌认真对待课堂，根据教练的指引，有板有眼地完成每一个招式、每一套动作，举手投足间透露着人大人的严谨与一丝不苟。 活动计划持续4个月，共教授32课时。目前，已开展了四堂太极拳习练课，吸引了40多名机关干部投身到全民健身中来，让大家能够保持良好的体魄面对工作的挑战，为人大机关营造团结进取、昂扬向上的良好氛围贡献新的力量！