上饶市广信区第七中学“2021年寒假假期安全”致家长的一封信

广信区七中政教处

孩子

家长

寒假

安全

假期

时要

注意

提醒

不要

健康

尊敬的家长：　　
您好!2021年寒假即将来临，广信区第七中学向您致以诚挚的问候和祝福！祝您阖家欢乐！现将2021年寒假假期工作作如下安排：
一、放寒假及开学时间：
1.七、八、九年级于1月27日考试结束后开启放寒假模式。
2.本学期学生不用返校领取成绩单，届时学校将向各位家长推送电子成绩单。
3. 2月27日（农历正月十六）上午8:00进行开学报名注册和入学教育。
4. 3月1日正式上课。
二、为保证学生假期的健康和安全，使学生度过一个有意义的假期，希望您教育、敦促孩子做好以下几项事情： （一）常态化疫情防控。
1.做好个人防护：
（1）减少走亲访友，减少外出就餐，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。
（2）提醒孩子外出时要佩戴口罩，与他人保持1米以上社交距离，配合体温检测和公共场所验码等防疫措施。
（3）提醒孩子保持良好个人卫生习惯，勤洗手、勤消毒、勤通风，如果出现发热等相关症状，要做好防护，及时去发热门诊就诊。
2.注意外出安全：
（1）疫情防控期间要减少不必要外出，原则上寒假期间“非必要不出市”，严禁私自前往国内外疫情中、高风险地区，确有特殊情况要离开上饶的，须提前向班主任报备，学生返回后须立即如实向班主任报告行程史，并根据疫情防控要求做好相关监测。
（2）我们鼓励在疫情防控形势允许的情况下，在做好防护措施的前提下，孩子适度进行户外体育锻炼。 （二）注意防火安全
1.每年的春节，都是用火、用电、燃放烟花爆竹的高峰期，城区范围内遵守政府规定，不燃放烟花爆竹。
2.家长切莫放松对孩子的监护管理，不要将孩子独自留在家中，要将家里的打火机和火柴等物品放置在高处。
3.孩子使用明火，一定要在大人的看护下进行。
4.注意各类取暖设备的使用安全，严禁使用易引发事故的各类电器。
5.教育孩子不要在山岗野外玩火，以防引起山林大火。 （三）注意交通安全 。
寒假来临，孩子的交通安全不放假。家长一定要确保孩子在假期中遵守交通规则，以免发生意外。
1.步行出行：
（1）孩子穿越马路时，要走直线，不可在马路上迂回穿行。不要突然横穿马路，在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时方可穿越马路。
（2）孩子在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
（3）孩子行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边玩手机或做其他事情。
2.骑车出行：
（1）未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位，未满16周岁不驾驶电动自行车、摩托车、电动车。
（2）提醒孩子在道路上要在非机动车道内行驶，没有划分车道要靠右边行驶。

（3）提醒孩子通过路口时要严守信号，停车不要越过停车线；不要骑车逆行；不扶肩并行；不攀扶其他车辆；不在便道上骑车。
（4）提醒孩子在横穿4条以上机动车道或中途车闸失效时，须下车推行。骑车转弯时要伸手示意，不要强行猛拐。
3.乘车出行：
（1）提醒孩子不要搭乘超载的机动车辆。出行时，一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有营运资格的“黑车”。
（2）在乘公交车时，一定要在站台上候车，避免发生交通事故。
（3）切不可把头和手伸出车窗外，避免会车时被车辆或被路边的树枝、广告牌等擦伤、撞伤。

（四）注意“饮食安全”。
家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，才能保证孩子身体健康，以及正常的生长发育。
1.购买食品要注意：
（1）各位家长一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。
（2）要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。
（3）不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。
2.饮食保证营养健康：
（1）很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。
（2）在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。
（3）少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。
3.培养健康饮食习惯：
（1）提醒孩子养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。
（2）一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。
（3）不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 （五）合理安排孩子假期生活。
寒假期间，除了注意孩子的安全教育，还要合理安排好孩子的学习和生活，让孩子度过一个安全、愉快而又充实的假期。
1.学习方面：
（1）和孩子一起制定学习计划表，督促孩子按计划进行学习。
（2）每天坚持让孩子进行课外阅读，阅读时间为半个小时到一个小时。
（3）寒假是一个查漏补缺的最佳时期，督促孩子对已学的知识进行全面复习。

（4）督促孩子按照假期作业量，合理安排每天要完成的作业量。
（5）可以让孩子预习新学期内容，对将要学习的知识进行一个整体的把握。
2.生活方面：
（1）提醒孩子正确上网，浏览健康的网页，切勿沉迷手机。
（2）提醒孩子不去网吧、酒吧以及各种歌舞娱乐场所，避免受到不良影响。
（3）家长可以抽时间带孩子去户外运动或者回老家看父母等，让孩子的心情得到放松。让孩子参与家务，做一些力所能及的事情。
（4）遵守公共秩序，做文明的中学生。上下楼梯不拥挤、不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。
（5）防范溺水事件。不在河边、近水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。
亲爱的家长朋友们，安全无小事，事事总关情。寒假期间，愿安全知识时刻牢记。希望各位家长积极配合学校做好孩子的安全教育工作，确保孩子度过一个健康、安全而又有意义的假期。
最后，祝所有孩子和家长身体健康，家庭幸福！

上饶市广信区第七中学

2021年1月27日