<p class="ql-block">脾的主要功能是消化吸收，</p><p class="ql-block">和肌肉、四肢、口唇有关。</p><p class="ql-block">脾气虚弱多因饮食失调、劳逸失度</p><p class="ql-block">或久病体虚所引起。</p><p class="ql-block">常出现精神疲倦、少气懒言、</p><p class="ql-block">疲乏无力，食后困倦、食欲不振，</p><p class="ql-block">食后或午后腹胀等等不适。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">生活中，很多大人存在睡觉流口水的情况，</p><p class="ql-block">这多是因吃了太多辛辣食物，</p><p class="ql-block">引起脾胃上火而致。</p><p class="ql-block">建议，这时就别再吃辛辣的食物，</p><p class="ql-block">同时不要吃太饱，尤其晚上，一定要少吃。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在饮食上，脾虚者要少食性质寒凉的食物，</p><p class="ql-block">如苦瓜、香蕉、绿豆等。</p><p class="ql-block">同时也要少食利气消积的食物，</p><p class="ql-block">如山楂、萝卜、香菜等。</p>