<p class="ql-block">体育课跳绳前热身活动</p> <p class="ql-block">体育课跳绳</p> <p class="ql-block">体育课测跳绳：跳绳数数也是一项基本功，坐着的同学已经学会了数数，可以升官当裁判了</p> <p class="ql-block">踢毽跳</p> <p class="ql-block">过人跳—交互绳花样</p> <p class="ql-block">河洛跳绳节赛场上跳绳 上：二级规定动作绳操 下：长绳8字跳</p> <p class="ql-block">餐厅门口跳绳</p> <p class="ql-block">参加跳绳协会举办的跳绳比赛：1等车2到站下车3看到了4比赛5比赛6领纪念品7该回去了</p> <p class="ql-block">国家级教练在教跳绳：先热身</p> <p class="ql-block">国家级教练在教跳绳：单摇基本功和体能训练：训练抬脚动作，腿部力量</p> <p class="ql-block">国家级教练在教跳绳：交互绳节奏</p> <p class="ql-block">国家级教练在教跳绳：交互绳摇绳</p> <p class="ql-block">大课间交互绳：经过一个月的练习，交互绳可以跳起来了</p> <p class="ql-block">走廊上练跳绳：正泰跳绳队第一批队员中最小的一位！5年后就厉害了！</p> <p class="ql-block">操场上练跳绳：粉衣服是足球队的，在等教练，就跳上了，劲大的很！</p> <p class="ql-block"> 同一个表演，在不同的地方（伊滨区运动会和河洛跳绳节）！其中的小绳花样青蛙跳，能完成的洛阳市不超过10人，但只有我们能连续跳两个以上！交互绳花样过人跳，当时只有我们和新安县高中的一个大男孩可以完成！现在我们青蛙跳也有一个同学可以完成了！</p> <p class="ql-block">金灿灿的奖杯，光闪闪的奖牌</p> <p class="ql-block">2012.10</p> 2014.10 2015.10 <p class="ql-block">2016.10 河洛跳绳节2006年开始举办，到2016年正好10年。为了纪念绳圈十年，一等奖除了奖牌，还有奖杯🏆。</p> <p class="ql-block">20.10</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">迷人的跳绳，一起跳起来！！！</span></p>