<p class="ql-block"> 2022年12月10日晚，滦平四中心理健康辅导教师张娇老师根据疫情防控期间学生成长的需要，在钉钉群给全校同学和家长上了一堂疫情防控心理健康直播课。帮助了广大同学理性的面对现实的心理问题，同时也提高了同学们的身心健康。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康辅导课以涂鸦活动的形式展开，整堂课氛围轻松愉悦，同学们利用手中的画笔画出了自己心中的所想，很好的释放了内心的压力，得到了有效的放松</p> <p class="ql-block"> 在课堂中，除了和同学们的有效互动之外，张老师还对假期居家的孩子和家长提出了如下心理健康建议：</p><p class="ql-block"> 1.积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。</p><p class="ql-block"> 2. 帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。</p><p class="ql-block"> 3.帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。</p><p class="ql-block"> 4.制定全家日常作息表，做到规律有序生活。</p><p class="ql-block"> 5.给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。</p><p class="ql-block"> 6.制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。</p><p class="ql-block"> 7.配合学校开展居家学习，做到停课不停学。</p><p class="ql-block"> 8.让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。</p><p class="ql-block"> 9.加强生命教育，增强孩子自我保护意识。</p><p class="ql-block"> 10.分享抗击疫情感人事迹，传播社会正能量。</p> <p class="ql-block"> 张老师的这节疫情防控心理健康课，不仅是为了给学生创造一个自由、愉悦的心灵空间，更重要的是为学生的全面发展、可持续发展，创设一个和谐、健康、充满活力的成长氛围。</p><p class="ql-block"> 我们相信，艰难的局面终会过去，曾经的伤痛会变成历史记忆。暖阳会从地平线上升起，温暖你我；寒冬过后，会开出漫野春樱。</p>