想让孩子看书像看电视一样专注，这些游戏很有效

五色石幼儿园

相信很多朋友都有这样的疑惑：

孩子明明在看电视的时候很专注，一坐就是小半天，为什么一写作业、一学习，他就坐不住了呢？

其实，看电视时，孩子的注意力是被动专注的，所以长期看电视不但不会提升他的注意力，甚至还会使他的脑筋变笨！

为什么呢？这就要从“什么是注意”来说起。

1什么是注意？

注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。

指向性＝选择（选择听老师的内容，忽略噪音）

集中性＝保持（一节课最多保持45分钟的注意）

注意可以简单分为以下几类：

不随意注意（被动注意）

事先没有目的，也不需要意志努力就能维持的注意。

随意注意（主动注意）

有预定目的，需要一定意志努力才能维持的注意。

随意后注意

有预定的目的，却又不需要太多意志努力就能完成的注意。

可见，生活中的手机、电视、平板等电子媒体播放的短视频、游戏等内容，都是通过“被动注意”吸引我们的。

我们不需要花费太多精力和思考，就能长时间看视频或玩游戏。比如刷短视频，是不是一刷两个小时就过去了？

孩子看电视也是如此。电视节目是丰富多彩的，孩子应接不暇，他当然是爱看的。

但是，看电视是直观接受外界传递给他的视觉反应，不需要他用大脑思考的。他只是专注的用眼睛看，并没有专注的用脑子思考。

孩子适应了电视的强刺激，就很难再把专注力集中到安静阅读上，会给今后的学习造成障碍。

2孩子注意力差

5、6岁会显现出来

如果家长在孩子小的时候不克制他看电视的习惯，到了五六岁孩子上中班或大班的时候，他注意力不好的问题就越来越明显了。

孩子注意力不集中的表现：

做任何事情都是做做玩玩，虎头蛇尾；

对家长给出的指令心不在焉，似听非听；

好动，坐不住；

在任何场合都无法安静，手脚不停或不断插嘴，干扰大人活动；

粗心，马虎，差错多；

冲动任性，情绪不稳定，行为不计后果；

自控力差，不遵守规章秩序，容易与人发生冲突；

做作业拖拉磨蹭，小动作多；

……

3提高注意力的游戏

那么造成孩子注意力不集中的原因，除了上面我们说的长时间看电视等错误的家庭养育方式之外，更根本的原因，是孩子的感觉统合能力失调。

下面介绍几个游戏，帮助改善孩子的感统失调问题，提升专注力。

口令游戏

家长说一个口令，让孩子按照口令做动作。比如“举左手”，孩子就举起左手。可根据孩子年龄适当增加难度，比如“反口令”，家长说“向前一步走”，那孩子就做向后一步退。

串珠子

这个游戏很简单，就是用线将珠子串在一起。一般开始玩的时候不要放太多的珠子，不然孩子穿得时间过长，会产生挫折感。

后续家长可以提高难度，比如按照一定颜色和数量规律穿珠子，既锻炼了孩子的手眼协调能力，又提高了孩子的逻辑思维能力。

扣子画

准备画纸、扣子和胶水。家长在白纸上画上一棵光秃秃的大树，或者用彩纸让孩子剪、用手撕出一棵大树。然后让孩子用扣子装扮大树。

通过手和眼的共同作用，孩子可以发现手中物品更多的特性，比如眼睛可以看到物品的色彩、形状、大小等，手可以触摸物品，感受它的软硬、粗糙度、冷热等特性，通过这些，孩子可以更快更全面地了解周围环境。

顶物走直线

家长在地上画一条直线，让孩子在头顶顶一本书或一个小玩具，沿着直线走，同时头上的东西不能掉下来。

行走过程中要保持双手平举，挺直身体，目视前方；等孩子能力提升后可以要求他走路的时候脚跟紧挨脚尖，提升专注力。

抛接球

这也是很经典的感统游戏了。家长准备一个皮球，在较宽敞的地方，和孩子进行抛接球（不要忘了让孩子自己捡球、运球）。

可以很好地锻炼孩子的大肌肉，促进本体感发育，同时增强手眼协调能力。

摸高跳

这个游戏看起来简单，但却十分锻炼孩子的前庭功能。家长可以在孩子跳跃时够得到的地方悬挂一个玩具（气球或会弹跳的玩具），鼓励孩子跳跃并伸手触摸该玩具。

等孩子能力逐渐提升时，慢慢把悬挂物稍微挂高，鼓励孩子利用自身的力量弹跳起来。

如果孩子不懂得掌握身体的力量，家长可先用双手扶着他的腋下，帮助他练习弹跳。也可以通过跳弹床和在床垫上跳跃来掌握弹跳。

当然，感统训练只是一部分辅助训练，更重要的是家长要提高意识，不要让孩子长期接触电子媒体，要从小带孩子多活动、多玩耍，为孩子以后的学习打好基础。

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