<p class="ql-block"><i style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 15px;">谢明俭</i></p> <p class="ql-block">在微马，有那么一位队友，为人低调随和</p><p class="ql-block">在微马，有那么一位运动达人，坚持锻炼不落下</p><p class="ql-block">春夏秋冬</p><p class="ql-block">风霜雪雨</p><p class="ql-block">慢跑不断</p><p class="ql-block">快走不停</p><p class="ql-block">年复一年</p><p class="ql-block">日复一日</p><p class="ql-block">用行动诠释微马的理念</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);">他就是---</span><span style="color: rgb(255, 138, 0);">谢明俭</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1);"> ——— 前言</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 15px; color: rgb(255, 138, 0);">一年的跑量</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><i>下面让我们一起聆听他的故事</i></p> <p class="ql-block"> 我是二O一八年十月参加微马的，说起和微马的结缘，那还是有点故事的。</p><p class="ql-block"> 那是二O一七年的六、七月间的某一天下午五点来钟，我正在龙湖公园散步，突然接到我高中同学的电话，他问我在哪里，说他朋友会带宜春一个跑团来万载做推广活动，请你这个体育局的领导来作下陪。我听说后：一是给同学争面子；二是推广体育是我们义不容辞的职责；三是又可以蹭顿饭。于是立即答应下来并马不停蹄的跑步赶往饭店，在那里认识了宜春微马队的袁队长。之后万载微马跑步协会成立，又有幸陪同局领导参加了万载微马的揭牌仪式，仪式活动办得既热闹又成功。</p><p class="ql-block"> 二0一八年的十月份，不知是那位队友把我拉入了微马跑步协会群，每天看到群里跑步的消息和图片，感到这是个充满正能量的团队，于是毅然决然地正式决定加入微马。</p><p class="ql-block"> 在加入微马前，我就是一个跑步爱好者，而且坚持跑步了六、七年，在年青时就特别爱好各项体育运动，打篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、跳绳、打气枪等等等等，而且成绩都还不错，多次代表党政篮球队、株潭镇篮球队获得过全县篮球比赛第一名，也在县六套班子运动会上取得过跳绳、乒乓球比赛第一名（每人只限报二项，不然的话可能还要多拿几个第一名）。在调入县体委工作后，因各种原因，体重激增，从一百二十多斤增加到一百六十来斤，身体状况也越来越差，腹部时不时会痛，二00七年去体检，发现有胆结石、双肾错构瘤等毛病，且有十三项指数超标。二00八年因经常腹痛难忍去做了胆摘除微创手术。别人做微创手术只要半个小时左右，而我却做了四个多小时。后来据医生讲，因为我太肥胖，又是重度脂肪肝，产生了粘连，医生搏离了好长时间才把胆摘除。出院后，我才觉得有个好身体是多么的重要，于是开始跑步锻炼。从开初的慢跑一公里就气喘吁吁到后来的五公里，直到十来公里，跑了一年多后到了二0一0年下半年又去体检，脂肪肝神奇的没有了，还有好几个指标趋于正常。话说回来，人都是有惰性的，且一个人跑步直的是枯燥乏味，我身体逐步好转后就产生了惰性，渐渐停止了跑步。一年后去体检，脂肪肝又变成了中度，于是又开始跑步并一个人慢慢的坚持了下来。</p><p class="ql-block"> 我是二0一八年十月二十六日开始微马首跑的，微马每天早上固定的时间、固定的地点、固定的龙湖两圈。跑前热身、跑后拉伸，科学的运动，逐渐吸引了一大批的跑步爱好者，成为了万载最大的一个体育单项协会。不过人多口杂、人心难齐，微马逐渐又淘汰了一批不服从管理的人员。现在的微马真正的是一个十份优秀的体育协会，它不但自己组织跑步、跳舞等活动，还热心地参与县委、政府部门的各项健身公益活动，比如8.8全民健身日、国际禁毒日、罗城马拉松、新年登高、春晚等，并多次受到表彰。 </p><p class="ql-block"> 我从一个独行的跑步者到慢慢的融入微马并渐渐地喜欢上微马，由衷的感谢万载微马跑步协会涂绿梅队长和管理团队大公无私，只有付出不求回报的奉献精神，非常欣佩微马长跑精英队长年累月、风雨无阻、坚韧不拔的执着精神以及全体微马队友们团结协作、亲如一家的团队精神。 </p><p class="ql-block"> 在各项活动过程中，我深深感受到了微马团队的团结协作精神以及执行力强等种种优点。由于本人水平有限，微马团队和很多优秀队员的好的精神风貌感受到了但写不出来。</p><p class="ql-block"> 这就是我的微马故事。</p><p class="ql-block"> 我很荣幸成为万载微马跑步协会的一员，并将一如既往的支持和参加协会组织的各项活动，为协会的发展壮大贡献自己的一份力量。</p> <p class="ql-block"> 完结语：</p><p class="ql-block"> 微马给予了我们一个健身的平台，团队赋予了我们团结的精神，我们就该一步一脚印，生命不息，奔跑不止！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秘书长：辛鹏飞</p> <p class="ql-block">文 谢明俭</p><p class="ql-block">整理 辛鹏飞</p><p class="ql-block">审核 涂绿梅</p><p class="ql-block"> 2021.2.2</p>