<h3>或许你错过今年的三伏灸了，但请别再错过三九灸！因为三九灸和三伏灸一样，是艾灸中不可错过的好时机。</h3></br><h3> <h3>夏灸“三伏”，冬灸“三九”，一个在夏天，一个在冬天，时间虽不同，但道理都一样，都属于天灸范围。</h3></br><h3>天灸可以增强人体免疫力，调动机体潜能，提高抗病和适应环境变化的能力，将身体调理到最 佳状态，永葆年轻常态。</h3></br><h3>所以说，不管你平时养不养生，三伏灸与三九灸，一旦错过，你就亏大了！</h3></br><h3>因为，三伏为阳气最盛，阴气最衰之时，此时，冬病夏治，既不损伤体内阳气，又能调理“阴病”；</h3></br><h3>而三九则恰恰相反，三九天天寒地冻，处于一年中温度最 低，阴气旺盛，<strong>此时若不补足阳气，则病邪极易袭体</strong>，且缠绵难愈。</h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong>“三九灸”主要适用于三类人群 </strong></h3></br><h3><strong>一是调已病</strong></h3></br><h3><strong>主要调理冬季常见慢性病，</strong>如支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎，各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。</h3></br><h3><strong>二是调未病</strong></h3></br><h3><strong>重点调理亚健康状态，</strong>如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。</h3></br><h3><strong>三是强身健体</strong></h3></br><h3><strong>通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状</strong>，对夏季已做过“三伏灸”的患者，有巩固和加强疗效的作用。</h3></br><h3>冬季的寒冷又最易伤肾，肾藏受损，还能引起各种虚寒性的性功能障碍。所以，冬季养生很重要的一点是“滋阴养肾防寒”。最有效的方法就是艾灸<strong>关元穴和命门穴。</strong></h3></br><h3> <h3>此外，中医素来讲究“调未病”，在至阴至寒的“三九”，健康人群也应“未雨绸缪”，多做保健灸强身健体。</h3></br><h3>可多灸以下这些常见的保健要穴：</h3></br><h3><strong>背部：</strong><strong>大椎、身柱、命门、肾俞、风门、肺俞；</strong></h3></br><h3><strong>腹部：中脘、神阙、气海、关元；</strong></h3></br><h3><strong>腿部：足三里、三阴交、太溪、涌泉。</strong></h3></br><h3><strong>其中，成人以神阙穴为主，</strong>可加灸命门穴、中脘穴、关元穴、足三里穴等扶正穴位；</h3></br><h3><strong>儿童以身柱穴为主</strong>，可加灸神阙穴等。</h3></br><h3><strong> </strong></h3></br><h3><strong> 你不可错过的三九灸！ </strong></h3></br><h3>在三九天进行三九灸，能起到温阳益气、健脾补肾益肺、祛风散寒的功效，有效增强机体抵抗力。<br></br></h3></br><h3>三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固，与之配合，能更好地发挥艾灸的作用，起到增强体质、保健强身的功效，让你来年免疫力增强，减少慢性病的发作，提高生活质量。</h3></br><h3><strong>2020-2021三九灸时间表: </strong></h3></br><h3><strong>预灸：</strong>2020年12月11日-2020年12月20日</h3></br><h3><strong>一九：</strong>2020年12月21日-2020年12月29日</h3></br><h3><strong>二九：</strong>2020年12月30日-2021年1月7日</h3></br><h3><strong>三九：</strong>2021年1月8日-2021年1月16日</h3></br><h3>“夏病冬治，冬病夏治”，艾友们务必把握好“三九灸”时间，错过悔一年！</h3></br> <h3>感恩有您，一路相伴</h3></br><h3><strong>传艾之声周年庆感恩回馈</strong></h3></br><h3><strong>VIP会员 买一年送一年</strong></h3></br><h3>再送八大福利</h3></br><h3>点击下方图片，立即抢购</h3></br><h3><a data-linktype="1" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"> </h3></br><h3><strong>关注我，让您成为艾灸高手！</strong></h3></br><h3> 艾灸须知<h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=e2b372ee-0676-6f73-cd94-f4f3359ef4c5" target="_self" textvalue="须知 | 艾灸常见问题">须知 | 艾灸常见问题</a></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=93f721ef-9473-87fd-8d79-8e0fa6113472" target="_self" textvalue="须知 | 灸后反应及应对措施">须知 | 灸后反应及应对措施</a></h3></br><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=f4d9acb2-59dc-11e8-9537-7cd30ae0f3fe&myclick" target="_self" textvalue="须知 | 穴位查找">须知 | 穴位查找</a><a data-linktype="2" formlinkparm=""http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a"" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a"><h3>1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111</h3></br></a><h3> ▲点击查看艾灸戒律</h3></br><h3>温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！</h3></br><h3>【内容来源于网络，编辑\半叶】</h3></br><h3>【如有侵权请联系删除】</h3></br><a data-linktype="2" formlinkparm=""http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"><h3>11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111</h3></br></a><h3><strong> </strong><br></br></h3></br><h3><strong><strong><strong><strong>热文荐听：</strong></strong></strong></strong></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=2d65ec92-03d1-aaf0-8aba-ac7c977c9b4c" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="1、太溪穴，集驱寒、排毒、止痛于一身！是“全身的大补药”！ ">1、太溪穴，集驱寒、排毒、止痛于一身！是“全身的大补药”！ </a> </h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=2db3eb52-0f02-c454-6059-38b6be90072c" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="2、肩膀痛竟是心脏病？腿无力易猝死？这些常见症状背后不简单 ">2、肩膀痛竟是心脏病？腿无力易猝死？这些常见症状背后不简单 </a></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=8464f0d5-c830-a9bf-6dc5-8a87ca76a131" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="3、坐骨神经痛，坐也痛站也痛！艾灸三穴，直击痛处一把调理！ ">3、坐骨神经痛，坐也痛站也痛！艾灸三穴，直击痛处一把调理！ </a></h3></br> 你的<strong>分享、收藏、点赞、在看</strong>是我们最好的动力 <h3><strong>▼</strong><strong>点击【阅读原文】，软文带上您个人名片</strong></h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/JTEcrLkV3-rBeD5bD2a39g" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有