初一新生入学心理适应

爱云

<p class="ql-block">  小学升初中,这个跨越阶段是一个重要的转折点。而新校园,新同学,新课程,进入青春懵懂期等诸多因素给学生们带来了心理不适应,这种不适应会给学习和生活带来不利影响。我校忻州七中根据学生实际情况,于2020年9月4日在五楼会议室开展了一节新生入学适应性心理讲座,为全体初一新生更好的适应新校园生作指导性建议。本次课程主讲人为国家二级心理咨询师霍爱云老师。</p> <p class="ql-block">本次讲座主题-《你好,新生活》</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;">  随后的热身运动“唱正调”“唱反调”调动学生积极性,使同生们在短短几分钟内就逐渐放松心情,跟随霍老师走进她的讲座天地。</span></p> <p class="ql-block">  讲座现场,霍老师询问了孩子们这些日子里自身的真实感受,并对学生的回答进行了积极的引导,使学生明白要敢于接纳自己的情绪和感受,存在即合理,同时又列举补充了面对新环境下容易出现的郁闷、委屈、自卑、失落、等情绪和焦虑、困倦、安逸的状态,引起学生共鸣,引发学生思考,引导学生正确面对新生活。</p> <p class="ql-block">走出舒适圈,认识新生活</p> <p class="ql-block">同学们分享进入初中的学习和生活</p> <p class="ql-block">认识新环境,展现新自我</p> <p class="ql-block">  霍老师从学习,生活,交际各方面做引导,让同学们尽快适应新生活。</p> <p class="ql-block">  霍老师从心态、人际和学业三个方面为学生带来了常见心理问题的系统分析。通过模拟设置生活情景解决心理障碍的案例和实验,提供了有效的排解方法和解决方案,教导学生敢于走出舒服圈,固有的习惯是完全可以改变的,只要坚持不断地重复新的动作和模式,带给我们的则是更高层次的需求,适应中学节奏、独立自主地生活是个人走向成熟的标志。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">  &nbsp;每个人在进入新环境、新阶段时,都需要一段时间来适应。我们改变不了环境,但可以改变自己,适应环境;我们也改变不了事实,但可以改变态度;我们改变不了过去,但可以改变现在。所以,适应新的初中生活,从自己改变开始!</p><p class="ql-block"><br></p>

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