<p class="ql-block">亲爱的同学们： </p><p class="ql-block"> 当冬日的阳光暖融融地播洒大地的时候，我们又一次踏着时光的节拍，迎来了盼望已久的寒假生活。当我们为寒假的到来而欢呼雀跃的时候，是否也该考虑一下如何让自己过一个健康而有意义的春节？为此，教务处提出以下倡议：</p> 健康寒假：每天运动一小时 <h3> 寒假中，孩子们要学会有条理地生活，如早睡早起、合理饮食、少看电视多读书，尽量不玩电脑游戏，每天安排一小时左右的体育锻炼等。建议孩子们和爸爸妈妈一起制定合理的假期生活安排表，对作息、学习、运动、娱乐等都做出明确而又合理的安排。各年级建议体育运动项目如下： </h3> <h3> 此外，同学们还要利用寒假时间，练习“满江红武术操”，把动作做得标准、到位。新学期第一个月，学校将进行广播操比赛，届时将进行评比并予以颁奖、表彰。武术队的同学们更要坚持练习拳操，强身健体的同时体会坚持的力量！</h3> 书香寒假：每天阅读一小时 <p class="ql-block"> 寒假是学期生活的延续，是学习的加油站。在寒假中我们不仅要休息好，还要安排一定的时间给脑子充电，做到“天天锻炼身体，日日阅读好书”。 </p><p class="ql-block"> 1.每天晨诵20分钟。家长可以帮助孩子选择摘录适宜的经典古诗、儿歌、童谣、成语、谚语、俗语、名言警句等，每天至少1-2首。诵读时让家长做观众，使用普通话，声情并茂，最好有适当的肢体语言，诵读完毕，让家长提出修改意见。（语文老师可以通过交流平台不定时抽查、点评） </p><p class="ql-block"> 2、争创“星级书桌”，布置好一片干净整洁的阅读小天地。 </p><p class="ql-block"> 3.每天坚持阅读40分钟，争当“书香学子”。每位同学从“推荐书目”或自己喜欢的书籍中选取书读，可以自读也可以亲子共读。阅读时，同学们可以将精彩的部分与家长、同学、老师交流分享。 </p><p class="ql-block"> 4.搜民谣、春联、年画或阅读相关书籍，了解春节习俗，了解民族传统文化。</p> 劳动寒假：每天家务一小时 <p class="ql-block"> 劳动最光荣！寒假期间，疫情防控当前，同学们宅在家里是提高自理能力、培养劳动技能的好时机。同学们每天抽出1小时，学着自己整理书包、书柜（桌），学会洗衣、叠衣，收拾房间、打扫卫生，制作美食等，并在劳动的过程中积极思考，不断创新，各班班干部组织评比出“家务小能手”、“自理达人”，教师参观指导即可。</p> <p class="ql-block"> 温馨提示:以上三个活动，家长参与督促，可以用手机记录下来，拍摄照片（或拼图）发给班主任，由班主任汇总整理筛选出本班各5张优秀、有代表性的照片上交学校参与评比。 </p> <p class="ql-block"> 同学们，寒假生活就像一幅空白的长卷，请用行动尽情描绘，画出缤纷的色彩吧！衷心地希望你们在热情奔放的寒假里，能够科学安排自己的作息时间，多读书、多运动、学习一个小技艺，拥有一项小特长，同时，懂得感恩，学着为父母做事，学会管理自己，保护自己，做更多有意义的事情，过一个“平安、文明、健康、祥和”的假期。祝大家寒假快乐，收获满满！</p>