心梗发作你知道多少？警惕这些疼痛部位，有可能是你心脏在呼救！！！

张绪乾

心梗的常见放射部位：见下图

1、 男性急性心梗发作症状：持续胸痛(67%)和大汗(70%)；

2、女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见；

3、 上了岁数的人：症状不太明显，大汗则对老年人最有意义，也就是说，老年人发作时即便不怎么胸疼，但是出大汗就要注意了。  

东平县慧乾康复理疗中心提醒您自测：

测一测，你的心脏老了吗？

正因如此，我们的心脏十分容易衰老。而当它宣告衰老的时候，意味着我们的生命开始走下坡路。那么，什么信号提示我们，心脏已经开始衰老呢？

下面的方法，都来测一测：

1、 将手向前伸直，接着斜放下45度，此时静脉往往呈怒张状态。如果手向上举45度，静脉依然明显，呈怒张状态，提示我们患心脏病、心功能不全的可能较大；

2、 经常感觉到心慌、胸闷；

3、一旦劳累的时候，经常感觉心前区疼痛，或者左臂放射性疼痛；

4、早晨醒来的时候，如果起身较快，会感觉胸部难受；

5、饭后胸骨后不适，有微胀的感觉，甚至冒冷汗；

6、 晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；

7、 走路时间稍长或者速度稍快的时候感觉到胸闷、气喘、心跳加速；

如果出现上述症状，那就是在提示我们，心脏可能已经出了问题了。

重点，自己记好，再发给亲友

在众多急性发作的心脏病中，本来很多都是可以救治好的，但是因为我们绝大多数的普通人都不知道正确的急救方法，在关键时刻用些不但没有帮助反而可能加重病情的“绝招”导致延误了最佳抢救时间，让预后变差、甚至错过抢救时间，比如说：

看到病人倒下了，立马扶起来；马上喂水，在不明情况的时候喂药；用力摇晃患者……

若在家中突发心梗，最好能做到“保命五步曲”：

1、 保持镇定，减少任何活动，含服（舌下含化）硝酸甘油；

2、拨打 120 急救电话；

3、就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧；

4、注意为患者保暖；

5、在就近治疗的原则下，选择技术设备好的大医院进行溶栓治疗。

在此为大家整理了硝酸甘油急救用法：

1、 发生心绞痛时，立即舌下含硝酸甘油 1 片。每片含量 0.5 毫克。

2、建议把硝酸甘油片轻轻嚼碎后再舌下含服，起效会更快，若病人口干可滴少量开水到口内。

3、如有条件要同时吸氧，含服五分钟后若不见效或疗效不明显，可再含服 1 片，最多可连续含服 3 次（共 3 片），每次隔 5 分钟。

4、一般含服 1～3 分钟症状就能有所缓解。

5、 硝酸甘油的不良反应主要有体位性低血压和颅压、眼压升高等，所以青光眼、脑出血患者应当慎用。

切记溶栓治疗的3小时关键时间窗：

1、 如果发病 3 小时内到医院的话，溶栓和介入治疗，在救命上没有差异，只要血管及时被疏通了都可以，而溶栓即便是县医院都是可以做的，而且非常便宜。

2、 此时对于病人来说，每一个心肌细胞都至关重要，如果心肌死了，去再好的医院就都没有意义了。

通心血管着手三处：舌头、手臂、饮食

舌头 —— 心脏的反射区

不要以为舌头和心脏离着很远，它们之间就没关系。中国中医科学院杨力教授介绍到，舌头和心有着密切的关系：有些冠心病老人有时会感到舌头发麻；脑供血不足的老人有时会出现舌头不灵活、言语不清楚的情况；……这些都是心脏异常在舌头上反映出来的症状。

既然心脏的异常在舌头上有所反应，那么通过活动舌头、锻炼舌头，也就可以在一定程度上起到促进血液循环、保护心脏的作用。活动舌头相当于给心脏按摩，给发动机上润滑油，为健康保驾护航~