<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">眼睛是心灵的窗，让阳光照亮心灵之窗！冬季寒冷，再加上疫情影响孩子们外出活动减少。为了防止孩子们长时间近距离用眼，我们南杜村小学针对孩子们科学用眼进行了健康教育宣传！</p> <p class="ql-block"><如何端正坐姿></p><p class="ql-block">读写姿势要正确</p><p class="ql-block">一尺一拳加一寸</p><p class="ql-block">阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"><如何防止眼部疲劳></span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">纸质读物要选好</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">字体大小要适当</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">采光照明要注意</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">台灯位置须关注</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><眼部疲劳怎么办？></p><p class="ql-block" style="text-align: center;">眼保健操坚持做</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">远近交替要牢记</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">体育锻炼要保证</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">沐浴阳光不耽误</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">饮食营养要均衡</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">睡眠时间要充足</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">要想眼睛亮晶晶，眼保健操不能少，小手轻轻来按摩，眼部放松视力好。</p> <p class="ql-block">在各班老师健康宣传下，孩子们用行动来保护自己的眼睛。瞧，我们挥动画笔将护眼知识铭刻在心里！相信我们的眼睛也如手中的画一样美丽！相信疫情结束之后我们依旧拥有美丽双眸！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">多一份关爱，多一份“睛”彩</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">科学护眼，健康生活！</span></p>