<p class="ql-block"> 亲爱的宝贝们、家长们：</p><p class="ql-block"> 为了让宝贝们保持良好的作息习惯，丰富宝贝们的居家生活，洛秀幼儿园在防疫期间给宝贝们梳理了一份“居家一日生活作息表”作为参考，让我们与宝贝一起重拾这份美好的亲子时光，一起平安快乐的度过这个超长假期吧！</p> 幼儿居家生活作息表 8:00-8:30起床时光 <p class="ql-block"> 按时起床和孩子一起拥抱暖暖的阳光起穿衣、叠被、洗漱，感受美好的早晨。</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.给孩子测量体温，并按时上报孩子的身体情况。</p><p class="ql-block"> 2.刷牙、洗脸、洗手，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 3.开窗通风30分钟，保证空气流通。 </p><p class="ql-block"> 小班：学会自己上厕所，在家长的协助与鼓励下自己穿衣服、叠睡衣、小毛巾被等。</p><p class="ql-block"> 中班：有次序地穿衣服和鞋袜，学习整理床铺。</p><p class="ql-block"> 大班：迅速有次序地穿衣服和鞋袜，鞋子会分左右，并自己整理床铺。</p> 8:30-9:00营养早餐 <p class="ql-block"> 美好的一天，早餐是必不可少的营养，爸爸妈妈可以尝试和宝贝一起动手制作“亲子早餐”。</p> <p class="ql-block"> 【家指长南】</p><p class="ql-block"> 1.餐洗前手，提醒子孩使用“七步手洗法”洗手。͏ </p><p class="ql-block"> 2.合理安排餐点，孩让子养定成点、定时、定量进餐。</p><p class="ql-block"> 3.帮助子孩养成良好饮的食习惯：正确的用使餐具、细嚼慢咽、不边边吃玩、进餐不时看电视手或机。</p> 9:00-10:00益智天地 <p class="ql-block"> 没有小伙伴的陪伴，爸爸妈妈可以陪着孩子们一起学习，开展亲子活动，玩亲子互动游戏，也可以开展阅读活动、做手工、种植等。</p> 10:00-10:30美味点心 <p class="ql-block"> 喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p> <p class="ql-block"> 【家指长南】͏ </p><p class="ql-block"> 1.提孩醒子餐前洗手，关孩注子饮。</p><p class="ql-block"> 2.点心时，间可以为子孩提供一点些心、水；果不宜多过，以免影响餐午进食。</p><p class="ql-block"><br></p> 10:30-11:00活力运动 <p class="ql-block"> 每天进行运动，给宅在家的假期生活添一份活力！</p> <p class="ql-block"> 【家指长南】</p><p class="ql-block"> 1.运前动我们可以先做身热运动，根据孩子能的力及动作发水展平合理的展开。</p><p class="ql-block"> 2.家长可以和孩子起一做亲子操、律动复，习“春稻田乐器”等活动。</p><p class="ql-block"> 3.利用家的里矿泉水瓶、易拉罐、小篮子设等置障碍让，孩子在家也可以行进走、爬、钻、抛体等育运动。（切记一：定要注意安哦全！)</p> 11:00-12:00自主游戏 <p class="ql-block"> 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.让孩子根据自己的兴趣爱好选择自己喜欢的游戏，可以是玩乐高、下棋、阅读、舞蹈、角色游戏等。</p><p class="ql-block"> 2.游戏结束后让孩子自己整理玩具，并放回原位。</p> 12:00-12:30快乐午餐 <p class="ql-block"> 可以让孩子做爸爸妈妈的小帮手，一起来准备午餐，这样的午餐吃起来会幸福感爆棚哦！</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.引导孩子不偏食，不挑食，养成良好的饮食习惯。</p><p class="ql-block"> 2.帮助孩子养成饭后漱口的良好卫生习惯，餐后鼓励孩子与家长一起收拾碗筷。</p><p class="ql-block"> 3.午餐后家长可和孩子一起在家散步、阅读等相对安静的活动，稍做休息后再午睡。</p><p class="ql-block"> 小班：愉快地自己独立用餐，并保持桌面干净。</p><p class="ql-block"> 中班：愉快、安静地进餐，细嚼慢咽，不挑食不剩饭菜，学习使用筷子。</p><p class="ql-block"> 大班：愉快、安静地使用筷子进餐，知道把残渣分类放到垃圾桶里，饭后收拾整理干净。</p> 12:30-15:00甜蜜午睡 <p class="ql-block"> 根据孩子的生理年龄特点，午睡有益孩子的身心发展需求，所以孩子在家也要养成午睡习惯哦！</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.养成良好的午睡习惯，让孩子独立入睡。</p><p class="ql-block"> 2.如果孩子睡不着，可以听一听轻音乐，也可让孩子在床上躺一会儿，让孩子有睡午觉的意识。</p><p class="ql-block"> 3.午睡后中、大班的孩子可以自己穿衣服、叠被子；小班孩子在家长的引导下尝试自己穿衣服。</p> 趣事篇：热爱假期无孔不入 <p class="ql-block"> 起床时间到，起床了！我们一起做个勤快的小蜜蜂，开始劳动啦！</p> <p class="ql-block"> 【家指长南】͏ </p><p class="ql-block"> 1.午睡后洗脸、洗手，助帮孩子养成良好卫的生习惯。</p><p class="ql-block"> 2.开窗通风30分钟，保证气空流通。</p><p class="ql-block"> 3.家长给子孩测量体，温及时报填孩子身体况情，如有异汇常报班级师老。</p><p class="ql-block"> 4.让孩子参劳与动，培孩养子的独立性、责心任更好地促了进孩子良好性个品质形的成。</p><p class="ql-block"> 小：班整理自己衣的服，小毛被巾，整理具玩。</p><p class="ql-block"> 中班和：爸爸妈妈一寻起找家需里要清扫地的方，论讨需要使用到的工，具清洁的法方。全家人一起做大除扫。</p><p class="ql-block"> 大班参：与家务活动例，如：扫地、擦桌子、整理玩等具。</p> 15:30-16:00美味餐点 <p class="ql-block"> 喝点水，吃点水果、点心，补充能量。</p> <p class="ql-block"> 【家指长南】͏ </p><p class="ql-block"> 1.提醒孩餐子前洗手，关孩注子饮水量。</p><p class="ql-block"> 2.点时心间，以可为孩提子供一点些心、水；果不宜过多，以影免响晚餐食进。</p><p class="ql-block"><br></p> 16:00-17:00自主游戏 <p class="ql-block"> 让孩子拥有自己的空间，决定自己的游戏规则。</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 玩乐高，玩游戏，画画、阅读等，但要记得游戏结束后要让孩子自己整理玩具啤！</p> 17:00-17:30活力运动 <p class="ql-block"> 早晚都要运动哦，给宅在家的假期生活添一份活力！</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.运动前我们可以先做热身运动，根据孩子的能力及动作发展水平合理的开展运动。</p><p class="ql-block"> 2.家长可以和孩子一起做亲子操、律动，复习“春稻田”等活动。</p><p class="ql-block"> 3.利用家里的矿泉水瓶、易拉罐、小篮子等设置障碍，让孩子在家也可以进行走、爬、钻、抛等体育运动。（切记：一定要注意安全哦！)</p><p class="ql-block"><br></p> 17:30-18:00晚餐时间 <p class="ql-block"> 晚餐是一家人最齐的时候，灯火闲坐，家人可亲，这便是最美好的光景。</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】͏ </p><p class="ql-block"> 1.引导孩子不偏食不，挑食，养成好良的饮习食惯，</p><p class="ql-block"> 2.帮孩助子养成饭漱后口的良卫好生习，惯餐后鼓励孩子与长家一起收碗拾筷。</p><p class="ql-block"> 小班：快愉地自己独立餐用，并保持桌干面净。</p><p class="ql-block"> 中班：愉快、安静地餐进，细嚼慢咽不，挑食，不剩饭，菜学习使用子筷。</p><p class="ql-block"> 大班愉：快、安静地用使筷子进餐，知道残把渣分放类到垃圾桶里饭，后收整拾理干净。</p> 趣事篇：热爱假期无孔不入 <p class="ql-block"> 唱一唱自己喜欢的歌曲！画一画自己想画的画儿，去跳一跳自己喜欢跳的舞蹈……这些都是孩子们喜欢的活动。</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.餐后一家坐人下来聊天聊，可以看一对些孩子益有身心健康的电作视品、新闻、防宣控传片等关，注了目解前国家、本区地域防防控疫的情况，结生合活实际讨论相关信和息时事。（注意：孩看子电视间时不宜太长，小孩班子15分钟，中孩班子20分钟，大孩班子30分钟。）</p><p class="ql-block"> 2.也可以是子亲游戏、亲制子作、室运内动、自游主戏等游自戏选，寓教乐于。͏ </p> 20:00-21:00亲子阅读 <p class="ql-block"> 听听故事，看看书，既让孩子享受读书学习知识的乐趣，又让父母走进孩子的心灵世界。</p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.家长与孩子一起阅读绘本、故事书。一定要做到引导为主，参与为上，榜样在先原则：前期可以帮助孩子看懂绘本；中间可以提醒孩子绘本的意思；慢慢养成各看各的，有问题再咨询或一起研究。</p><p class="ql-block"> 2.家长可采用多种阅读形式：家长与孩子共读，孩子阅读、谈话、相互提问等形式开展。</p><p class="ql-block"> 小班：可以挑一些有简单漫画类的绘本，可以是一段段小故事类；家长可读故事给孩子听，重点在于培养孩子阅读兴趣、阅读习惯。</p><p class="ql-block"> 中班：可以挑一些有画面且有简单文字解说类绘本；分享式阅读，孩子家长提出问题，互问互答。</p><p class="ql-block"> 大班：可以挑一些有文字与画面搭配的绘本，这时的孩子学习内容在增多，部分文字已经开始认得并熟读。孩子能完整阅读并理解故事内容，家长可帮助孩子梳理故事的主要结构。</p> 21:00-21:30睡前盥洗 <p class="ql-block"> 累了一天了，洗个泡泡澡吧！睡觉前记得还要刷牙哦！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 【家长指南】</p><p class="ql-block"> 1.在睡前洗澡、刷牙，帮助孩子养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 2.指导孩子有序的脱衣服、鞋袜，摆放整齐。</p><p class="ql-block"> 3.孩子放假也要按时睡觉，睡前可以听听轻音乐或睡前故事。</p> 美好的一天结束了，晚安咯！ 结束语 <p class="ql-block"> 让我一们起在“非常不一样”的假时期光中，家共园携手根，据“居家趣味清单”及教师的们教育指导建议，持保健康息作，陪伴子孩过一不个一样假的期。</p><p class="ql-block"> 最后洛秀幼儿园提醒大家请，继续按幼儿园的求要做好型新冠状毒病感染的炎肺疫情防控工作，孩子天每居家离隔做好健康录记，不众聚，阻断疫情播传，家长出门佩口戴罩，家在中规作范息时间，乐以观、正确、科学的观念对面疫情。͏ </p>