成长超越，筑梦牛年:南郑区76号学校2021年寒假生活指南

南郑区76号学校

尊敬的各位家长、亲爱的孩子们： 感谢大家在过去的2020年中对76号学校工作的关心支持！紧张忙碌的一年即将结束，踏着欢快的新年序曲，我们迎来了盼望已久的寒假，为了帮助孩子改变拖拉懒散的习惯，科学合理的规划假期生活，让孩子们在健康快乐、丰富多彩的寒假中成长超越，学校为孩子们制定了寒假生活指南，请家长和孩子们同读共行。 寒假时间 寒假起止时间：（正月十五）2021年1月21日—2月26日春季学期开学时间：（正月十六）2021年2月27日中学报到领书：2月27日上午10：00小学报到领书：2月27日下午14：00 疫情防控篇 汉中市南郑区教育体育局致全区师生和家长的疫情防控倡议书 老师们、同学们、家长朋友们： 时光知味，岁月沉香。过去的一年，全国人民同心抗疫，共克时艰，赢得了抗击疫情的重大阶段性胜利。 　　寒假方临，春节在望。放假探亲返乡等因素叠加，防控形势复杂严峻，疫情反弹风险仍然存在。防控成果来之不易，我们要倍加珍惜。在此，汉中市南郑区教育体育局号召全区师生和家长朋友们立即行动起来，自觉遵守疫情防控各项要求，用实际行动贡献一份力量，现倡议如下： 　　一、严格坚持人物同防。全体教职员工和学生必须严格执行春节期间不出省就地过节的要求，非必须非紧急不外出，严禁前往疫情地区或境外。师生确因必要、紧急情况需外出省境的必须提前3日严格进行报批，未经批准不得擅自出省。要做到不与境外或中高风险地区返乡人员接触，减少与陌生人接触；不与跨境或中高风险地区快递包裹接触，尽量不采购进口冷链食品。 　　二、正确对待新冠疫情。坚信在党委政府的领导下一定能够彻底战胜新冠肺炎疫情，及时转载宣传主流媒体发布的抗疫动态和先进事迹，保持平和宁静心态，不恐慌、不信谣、不传谣。 三、养成良好卫生习惯。勤洗手、多通风，养成使用公筷等健康文明的生活习惯，自觉遵守公共场所扫码、测温、登记等疫情防控要求，提升文明素养。 　　四、做好外出活动防护。尽量减少外出活动，乘坐公共交通工具要全程规范佩戴口罩，随身携带消毒纸巾，与同乘人员保持距离，减少交流。 　　五、严密防范聚集风险。尽量避免到网吧、电影院、游戏厅等人员密集或密闭场所，坚持“红事缓办、白事简办、聚会不办”，不参与聚会聚餐，减少走亲访友。 六、积极配合健康监测。如有发热、干咳、胸闷等症状，请及时前往定点医院的发热门诊就医，积极配合当地镇办、社区、村组和医院、疾控部门，采取治疗、防护、隔离等相应措施。师生每天坚持健康打卡、体温检测，及时向学校报告健康状况和行踪，不漏报、不谎报、不瞒报。 　　七、科学统筹假期生活。合理安排假期学习生活，按时作息，不过度使用手机、电脑等电子设备，不沉迷网络游戏，做好近视防护。加强体育锻炼，参与家庭劳动，学习了解中华民族优秀传统文化，保持身心健康。 　　老师们、同学们、家长朋友们，疫情防控是我们每一个人的责任，相信在这次特别的考试中，我们更能体会小我与大我，懂得责任与担当。让我们多一份理解和信任，少一些抱怨和质疑，携起手来，戮力同心，共同打好疫情防控狙击战。 　　当打赢了这场防疫战斗再回首时，我们会为自己战胜了紧张、焦虑、困惑和恐惧而欣喜，也必定会因经历这场磨难而获得更强大的勇气和力量，必将深切感受到“此生无悔入华夏，来世还做中华人”的自豪！ 温馨提示： 1.假期中请家长坚持每天12点以前在学安上进行健康打卡。 2.所有师生外出省境，或到省内有确诊病例的重点地区，要提前向学校报批，填写相关信息。自省外返回需做两次核酸检测，结果为阴性且自返回之日起14天隔离观察期满方可返校。 立德树人篇 　　新年的画卷徐徐展开，我们要坚持以学校八真文化为核心，丰富节日精神文化生活，培养孩子良好的行为习惯、读书习惯、自主学习能力、提高生活实践能力，增强对中华优秀文化传统的认同感和自豪感。引导孩子树立安全意识，加强安全防范，增强自身体质，为孩子今后的健康生活、积极学习、全面发展打下坚实的基础。 一、制定“六个一”假期计划 　　1.坚持每一项学习计划：假期也是弯道超车的好时机，我们要制定一个合理全面的学习计划并能坚持执行，假期也是考验大家自主学习力、自制力的时候，只有不断查缺补漏，拓展知识面，才能不断提高自己。 　　2.坚持每天锻炼一小时:寒假期间不能忘记体育锻炼，可以因地制宜开展跳绳、踢建子、墙面乒乓球等体育活动，增强自己的身体体质,健康的身体是才是幸福未来的基础。 　　3.坚持每天阅读一小时：培养学生良好的阅读习惯，丰富学生的阅读量，不但可以拓展知识面，提高学习能力，更是为适应今后的新高考，小学可分时段阅读，或开展亲子共读活动，初中可酌情增加阅读时长。 　　4.坚持每天做一项家务：家务劳动不仅可以锻炼孩子的生活自理能力、独立的品格、耐心的品质，还能让孩子体会父母的辛苦，从而激发孩子潜在的家庭责任感。假期里每天至少做一项家务劳动如擦地、洗碗等。每一位学生要学会一项新的劳动技巧。 　　5.坚持每天练习一篇书法：书法练习可以磨炼孩子的耐心、毅力，提高孩子的写字速度，规范书写技能，能写一手好字可以为孩子树立良好学习的信心。 　　6.坚持培养一项艺术才能：艺术兴趣爱好可以开阔学生的眼界，使他们胸襟豁达，朝气蓬勃，个性得到充分发展。而且艺术课成绩已经计入新中考、新高考了，我们要合理利用假期的好时机不断提高自己的艺术才能。 二、经典书籍及影视作品推荐： 　　温馨提示：大家要科学用眼，掌握正确读写姿势牢记“三个一”，腰背挺直，看书学习之后进行远眺。控制使用电子产品时间，每次看电视和上网不超过1个小时。合理作息，保证8~10小时充足的睡眠，促进体质健康。 三、德育作业 1.每位学生根据各年级主题选择两项作业形式认真完成，开学后由班主任收集作业，3月2日之前统一上交到学校德育处。2.征文开学后由本班语文老师初评，推荐10篇作品参赛，3月2日之前统一上交Word电子版到德育处。 勤学奋进篇 　　学习是一辈子的事情，是我们的生活常态，大家不要因为放假就放纵自己，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。自主学习是多方面共同作用的结果，希望家长们在这个假期里作好孩子的表率，多花时间居家陪伴孩子，弥补孩子学习短板，帮助孩子实现假期弯道超车的目标。 一、制定合理的作息时间表。 　　①为了更好的保证学习出效果，减缓“开学综合症”影响，建议家长作息尽量和平时学校安排一致。 ②家长们尽量以身作则，保证和孩子同步作息，改变拖拉懒散的习惯。 　　二、梳理好学习任务，合理规划好学习计划。 　　学生需要先明确好自己的学习状况，作业总量，需要时间。薄弱学科查缺补漏，合理分配学习任务。 ①计划一定要合理，以自己能够完成为前提，不要贪多贪全面。 ②每晚总结当日完成情况，及时反思。及时增减每日学习任务。 三、注意学习环境，避免不利影响。 　　①保持光线适度、学习桌面干净整洁，学习用品方便取用。 ②尽量消除干扰，尽量减少看电视、聊天等噪音，手机、电脑等容易分心的物品远离书桌等。 四、家长要耐心要保持冷静。 　　孩子在学习中，难免会发生走神、偷懒等现象。家长要先保持冷静，妥善解决和孩子之间的矛盾分歧。 ①通过观察孩子的状态，及时引导、帮助孩子解决注意力不集中等问题。 ②如果孩子频繁，对学习有抗拒情绪。可以适当提醒或共同讨论解决办法。 ③如果孩子学习效率提高、字迹工整比之前有进步，家长要适当鼓励孩子。 五、做作业的基本过程。 　　①审清题意。题意是做作业十分重要的一步。首先判断题目概念，看清关键的字、词，标点符号，通过思考，准确透彻地理解题目的意思，分清已知条件有哪些，题目要求的结论是什么。 ②寻找思路。审清题意之后，就要利用题目给出的条件和要求的结论去寻找解题的思路。针对较难题目可以进行分解，使之成为一道道小题目，然后再研究，各个击破，最后再形成整体的解题思路。 ③正确答题。答题是把解题思路表达出来的过程。做题要做到保质保量，要求一遍对和速度快。一遍对指思维、表达和运算的准确性。 ④仔细检查。这是保证作业质量不可缺少的一步。这一步的任务就是学生自己想办法判断作业对不对，这是培养独立思考能力的重要途径。 六、做后的总结与提高。 　　作业做完之后，应认真回过头去总结一下自己的解题过程，善于归纳总结寻找多种解决的方法。 ①一题多解和一题多想。做到对一道题采用两种或多种解法，一道题引伸出几道类似的题（一题多想），无疑会使你思路开阔，大大提高分析问题和解决问题的能力。 ②比较归类，以少胜多。习题千变万化，数量繁多，有“题海”之称。怎么办呢？要善于将它们比较归类，要对做过的题目进行横向比较，找一找它们共同的地方。并进一步通过比较把习题进行归纳，归入知识的体系中去。 ③错题要订正。订正一道错题，比多做一道新题更有价值。因为从错处暴露了自己知识和能力上的弱点。是审题问题、计算问题、概念问题还是推理问题？经过更正后，可以补上自己的欠缺。 七、复习总结提高。 　　一学期结束我们要回过头来，看看近期内自己走过的学习之路，总结本阶段学习情况。对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备， ①融汇贯通，编制知识之网。通过复习总结，把各部分知识有机地“串”起来，力求融会贯通，透彻理解，直到掌握各部分知识之间的区别和联系，完成知识体系化的任务为止。 ②查漏补缺，保证知识的完整性。由于种种原因，学生在学习过程中难免出现漏洞和欠缺，有的属于理解问题，有的属于记忆问题。通过复习，一旦发现，就可及时补上。 ③强化记忆。就是说要把学习的成果牢固地贮存在大脑里，以便随时“取用”。遗忘过程就是头脑中已建立起来的神经联系消褪了，要想使这些联系不消褪，不仅靠对学习材料理解的深刻，而且要通过反复的、有效的刺激（复习和练习）来强化这种神经联系。 八、做好新课预习。 　　①预习总的任务是要先感知教材，初步处理加工，为新课的顺利进行扫清障碍。初步理解新课的这部分基本内容，找出书中重点、难点和自己感到费解的地方。把课后的练习做一做，带着问题，等老师授课时注意听讲或提问。 ②预习的要求是要看、做、思结合。看，一般是把新课通读一遍，然后用笔勾划出书上重要的内容，需要查的就查一查，需要想的就想一想。做，在看的过程中需要动手做的准备工作以及做做本课后的练习题。思，指看的时候要想，做到低头看书，抬头思考，手在写题，脑在思考，最后小结一下。 通过复习总结和预习新课，在头脑中编织起一张完整、系统而牢固的知识之网，有了这张网，不仅可以熟练掌握以前的知识体系，还为今后进一步学习新知识打下了坚实的基础。孔子曰“学而时习之”，“温故而知新”，说的就是这个意思。 安全防护篇 　　一、交通安全：自觉遵守交通规则，过马路时，要走人行横道或者过街天桥，及时观察过往车辆，提高警惕。不可边行走边玩手机。不违规骑电动车、摩托车，不乘坐无牌、无证的黑车，天气恶劣时应减少出行。不得在高速公路上、或危险路段玩耍，或者在机动车时常出入的地段玩耍。不擅自进入建筑工地、荒地、危化品仓库附近玩耍。 二、人身安全：不私自燃放烟花爆竹，更不能在小伙伴的怂恿下扎堆燃放烟花爆竹。不玩干燥剂、杀虫剂等易燃、易爆、有毒及易碎、锋利的物品，杜绝边给手机充电边使用手机等行为。不做高空抛物，攀高爬低等危险行为。不在水边或冰面上玩耍，如遇他人落水要及时求助，智慧救援。学生参加滑雪、滑冰等高风险活动要在家长的陪同下，在正规场所、专业人士指导下进行。 　　三、消防安全：提高消防安全意识，加强冬季防火、防触电、防煤气中毒的安全教育，传授火灾逃生技能。制止学生携带打火机、玩火、在柴垛、草堆、废弃建筑物附近点火取暖。不私拉乱接电线，不使用电热毯，不在室内烧炭、烧煤取暖，以免发生一氧化碳中毒、引发火灾。避免靠近标有“高压危险”的电力设施附近区域。禁止孩子独自使用煤气及天然气，煤气及天然气泄露，第一时间开窗通风，再关掉开关。发现火情要及时求助或者拨打119。 四、防盗、防抢、防欺凌：临近年底，人员流动性大，是盗窃、抢劫等案件高发时期，为防止此类案件发生，请全体师生注意保管好自己的财物。学生购买物品请和家长一同前往。外出应避免一个人单独行走，也不要走偏僻的小路，不见网友，不轻信陌生人，不接受小恩小惠，防范“熟人”，遇到危险要及时呼救或报警，家长要教育孩子保护身体隐私，防范孩子遭受性侵犯。 　　五、饮食安全：春季期间，饮食丰盛不能暴食暴饮损伤肠胃健康，珍爱粮食，感恩他人的付出，不浪费食物，不吃野味，不接触和食用国外进口冷冻食品，蔬菜瓜果要清洗干净，熟记食物相克表。不饮酒、不参加10人以上聚餐。 　　六、加强安全防范：家长加强隐私保护意识避免在互联网上透露个人信息、家庭信息，避免发生偷盗、抢劫、拐骗等事件。教导孩子不随意与陌生人说话，不吃陌生人给的零食，不给陌生人开门，不跟着陌生人同行。孩子要牢记家庭成员手机号码，遇到危险及时向身边保安、超市员工等工作人员求助，学会拨打110报警、120急救。 　　七、防止电信网络诈骗。教育孩子树立正确的金钱观，不随意向网站、主播等充值打赏金钱。合理利用网络资源，不受不良信息诱导，不与陌生网友见面。不去网吧，在家上网需合理控制上网时间，防止沉迷网络游戏。文明上网，不在网上发布不当言论。给他人转账、网上交易要谨慎，不轻信他人的利益诱惑，谨防电信网络诈骗。 　　八、加强心理健康教育：期末考试结束后，孩子的学习成绩不理想，家长要正确面并帮助孩子查缺补漏，引导孩子克服学习和生活上的困难，关心孩子的心理健康状况，了解孩子的心理需求，加强和孩子的的沟通交流,及时消除孩子的负面情绪，适当的舒缓孩子心理压力。培养孩子的责任意识、感恩意识、抗挫折能力、引导孩子珍爱生命，积极乐观的生活态度。 　　各位家长，一个月的寒假生活稍纵即逝，孩子的假期生活离不开您的指导、约束、教育和督促，多关注孩子的成长，与他们多一点交流、给他们多一份关爱、对他们多一些理解和耐心。 　　孩子们！希望你们能够坚持执行自己制定的假期计划，在家人的陪伴下，在寒假中收获快乐、增长知识、提高能力，并能以充沛的精力和饱满的情绪迎接新学期的到来。 　　鼠去疫消散，牛行运冲天。祝愿大家新年快乐！阖家幸福！期盼同学们春季开学平安顺利返校。 文：张倞编辑：郜婷审核：赵元钰