只争朝夕，不负韶华——南宁二中2020级高一寒假之逐梦锦囊

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必修

学习

寒假作业

寒假

返校

测评

完成

课本

错题

开学

       康德说:所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

 

看过了二中的金秋气爽，冬日暖阳，经过了繁忙的考试周，终于迎来了期盼已久的寒假。悄然已去的2020告诉我们没有等来的辉煌，只有拼来的精彩，迎面而来的2021告诉我们要只争朝夕，不负韶华。学如逆水行舟，不进则退，很多人赢在了假期，也有很多人输在了假期。

       寒假是同学们自由支配时间较多的时期，大家既要利用假期做好学科的查缺补漏，争取培养自己的优势科目，也应进行课外拓展，提升各方面能力。

       这就意味着要有突破重点，不要胡子眉毛一把抓，对于一个学期的知识归类总结、学法研究、课外拓展、阅读能力、意志力培养等这几个内容，同学们都应做好规划落实，既不好高骛远也不虚度光阴。

       那么不妨给自己制定一个较为详细的作息时间表，时间表要求可操作性强，还便于坚持。把每天的进度安排细化到时间表里，适当给自己一些挑战，能够坚持，就是最大的成功。

合理安排学习时间

      有学霸常说假期是用来赶超别人的。一定要抓紧学习且尽可能有计划地学习，学习要保持连续性，每天每学科一小时左右的连续学习远比十天才拼命学一天的效果要来得明显，因此要合理安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间：严格规定的学习书本内容的时间，包括每天用来完成老师布置的作业，消化高中所学知识。

自由学习时间：指完成了老师布置的作业以后所剩下的归自己支配的时间。

在自由安排的时间内，一般可以做几件事：补补课、归类总结、提高课外学习能力如阅读能力。自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分，同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。

      所以，我们应当努力提高常规学习的效率，增加自由学习的时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何，比如一周就要做个总结和回顾。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。 

      检查内容：计划提出的学习任务是否完成？是不是基本按计划完成的？学习效果怎么样？没有完成计划的原因？等等。通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。

综合实践锦囊

      注重意志力的培养，意志力不是生来就有的，唯有持续锻炼，严格要求才能造就。

    （1）努力去做自己虽不感兴趣但却必须做的富有意义的事情。生活中并非每一件事都那么引人入胜，有些事是必须打起精神才能做好的，如上课注意听讲、坚持跑步等。做这些事正是考验和锻炼你的意志的好机会，你应当定出目标，并督促自己去认真完成。当然，你完全可以从小事做起，如按时起床，坚持每日做总结等。完成这些小事的过程，也就是增强你意志力的过程。

     （2）通过体育活动或参加力所能及的劳动来锻炼意志品质。每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车可以锻炼顽强性，障碍跑、登山可以锻炼勇敢和果断性，球类运功可以锻炼主动性、独立性等。同时每一项劳动也可以锻炼自己的毅力和恒心，全面提高自己的意志品质。

     （3）看几场电影，能增加阅历、陶冶情操，还能提高个人品味，享受生活。推荐《美丽心灵》《肖申克的救赎》《风雨哈佛路》《卡特教练》等电影给大家。

     （4）尝试一件没有尝试过而有意义的事情，超越你自己，可以是做一顿饭、打一次短工、做一次家教、背诵一篇英文演讲稿、和老外做一次英文交流、给你的英语老师用英文写一封人生漫谈、和爸爸妈妈聊一聊自己的学习，各种形式均可，目的就是挑战自己的勇气，体现的是自我超越。

（5）牢记责任，做一次社会实践

      习近平总书记指出“青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。”在实践活动中砥砺道德追求和理想抱负，筑牢责任意识和担当精神；用实际行动将奉献、友爱、互助、进步的志愿精神发扬光大，应是二中学子所应坚持和努力追求的，因此学校特为同学们提供了综合实践活动课程管理手册任务清单：

      1.P25-26，两个社区工作日的社区服务，表格各项内容需按要求填写完整，小结80–100字，服务单位签署鉴定意见。（高中三年需完成10个工作日以上社区服务，每日不低于5小时。因此寒假要求至少完成两个工作日的社区服务，暑假至少完成三个工作日的社区服务。）

     2.P35-38，完成军政训练日志

3.P39–41，完成2-3项校内外公益活动，按表格要求填写完毕，实践活动内容写收获80-100字。校运会、启天艺术节等大型活动主持表演及组织策划者需相应学生会、团委、指导老师等机构确认签字盖章，带名单至政教处认定，校外需实践单位盖章。另：艺术节、科技节、社团节等大型活动学分卡必须按要求盖够小章，并按要求填写好表格内容以及小结，否则无法给分。

      上交时间：下学期开学第一周周五前上交政教处102。

      上交流程：服务实践小组组内互评→班级集体回收（没有按要求填写的，小结收获字数不够的不收）→班级互评（班委签署意见）→班主任签署意见→交至政教处考核盖章

温馨提示：同学们在实践过程中注意戴好口罩，做好防疫，请各位同学务必保管好此册子，若无改动，此册子仍需放入档案袋，跟着大家到大学，请务必重视。

学习硬核锦囊

      假期，是韬光养晦，是蛰伏待发。在这个弯道超车的好时机，我们更希望同学们能够好好总结，严格按照要求，落实以下内容：

语文

一、要带回去的资料：

1.教材必修三必修四

2.寒假作业《快乐寒假》

3.自主测评练习册

4.语文笔记本、练字本

二、语文拓展活动

和家人一起挑春联、写春联、贴春联，和家人一起准备年夜饭、用文字记录年夜饭，了解春节的民风民俗，写一篇心泉。

三、推荐观看视频

《苏东坡传》、《国家宝藏》、《为了和平》、《经典咏流传》、《朗读者》

四、推荐书目（至少挑三本阅读，写读后感）

孔子《论语》、查尔斯·狄更斯《大卫·科波菲尔》、曹雪芹《红楼梦》、巴金《家》、雨果《巴黎圣母院》、费孝通《乡土中国》、林语堂《苏东坡传》、冯至《杜甫传》、塞万提斯《堂吉诃德》

数学

1、要求把下列学习用品带回家：

（1）寒假作业；

（2）数学必修4、必修5课本以及对应配套练习《新课程学习与测评》（2册）；

（3）数学笔记本、错题本。

2、寒假作业的完成及要求：

（1）完成一份寒假作业后，还要对配套练习《新课程学习与测评》进行对应回顾与整理；

（2）及时订正寒假作业；

（3）每隔一周向老师反馈数学寒假作业完成情况。

3、预习及要求：

（1）预习必修4的《平面向量》、必修5的《解三角形》；

（2）预习要求关注核心概念、公式、例题；

（3）完成对应课本上的习题；

（4）不理解的新知识、不会做的练习要做好醒目的标注，方便带着问题进行开学后的新课学习。

4、关于数学学习时间的安排：

每天必需有一个固定的时间给数学寒假作业（建议在上午10:30至12:00，或者下午15:00至16:30）。

5、以上学习任务都将在回校后进行检查，请务必有计划、按时有质量的完成。

英语

一、需要带回家的资料：

（1）必修一、必修二课本便于复习

（2）必修三课本及辅导资料《新课程学习与测评》

（3）所有21世纪英文报纸

（4）英语笔记本，错题本及练习本

（5）维克多3500词汇书

二、作业

1.结合《新课程学习与测评3》，提前预习Book3的内容并完成相应练习题。

2.每天读21世纪报及寒假合刊，每天积累20个词汇和5个好句子，用英文写5篇读后感，开学上交检查

3.每天听力15分钟，听力材料自备

4.复习所学单词

物理

一、需要带回家的资料：

（1）必修二课本

（2）必修二的教辅资料

（3）寒假作业

（4）物理笔记和错题本以及可能用到的试卷集

（5）第五章针对训练册子

二、作业

1.整理力学经典问题。请同学们在平衡问题和牛顿运动定律应用中各整理至少8个要点，每个要点对应3个题目。（若原整理有错题本，可以再回顾再补充）。

2.物理寒假作业。

化学

1.作业：

名榜文化《寒假作业》1本，写完必修一所学内容相应习题

2.需要带回家的资料

（1）必修一、必修二课本

（2）必修一、必修二的辅导资料《自主学习能力测评》

（3）必修一《同步练习》

（4）寒假作业

（5）化学笔记本和错题本

生物

1、优化设计寒假作业1本

2、必修一、二2本课本

3、必修一、二2本自组学习能力测试

4、测验错题本

5、学有余力的同学，推荐刷五三习题。

6、开学后第一周从寒假作业和寒假网课练习中抽取原题进行测验，不合格者进行统一补考。

政治

一、需带回家的资料：

理科：高一上和下册课本，上册自主测评；下册新课程。

文科：高一上和下册课本，上册自主测评；下册自主测评及自购五三。

二、作业：

理科：关注社会，关注时政，收看新闻，写一篇800字社会观察（积极正面）。

文科：

1.关注社会，关注时政，收看新闻写一篇1200字社会观察（积极正面）。

2.整理高一上册笔记，构建知识体系。（需有专门的活页笔记本，注意活页！！开学重点检查此项目）

3.继续完成高一上1-9课自主测评。

历史

一、需带回家的资料：

1.必修一和二的课本 2.必修一和二的同步练习（大本和小本都要）

二、作业: （文科班）

1.整理必修一笔记，形成知识框架或思维导图。要有专门的活页笔记本。开学检查。

2.必修一大小本有没写完的部分，补完

3.开学第一周从大小本和寒假网课练习中抽取原题进行测验

地理

理科：1.必修一、二课本 2.必修一课课练

文科：1.必修一、二课本 2.必修一课课练 3.区域地理填图册

健康生活锦囊

一、​保持健康生活方式

1.加强个人防护意识。保持“戴口罩、勤洗手、少聚集、用公筷、多锻炼、遵守咳嗽礼仪、保持“1米线”社交距离，养成良好个人卫生习惯。在环境相对密闭（如电梯）、人员密集的场所要佩戴口罩，如需乘坐公交车、地铁等公共交通工具，应全程佩戴好口罩。

2.保持作息规律。保证睡眠时间，开展体育锻炼，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

3.注意饮食卫生。生熟食材分开存放、分开加工，煮熟煮透，尽量避免生食，确保食品安全卫生。

4.生活环境注意每天通风换气。每天开窗2—3次，每次30分钟。

二、科学做好寒假、春节、开学的安排

1.尽量选择就地过节。非必要不离邕，不出桂，提倡网络拜年，减少不必要的出行，降低流动过程感染和传播风险。如有特殊情况确需离邕、出桂，请办理相应的请假手续：学生要向班主任、年级主任报备、办理请假手续，请假得到批准后方可离邕，离邕人员要做到：

①备好一次性医用口罩、消毒液等防疫物品，合理安排出行时间和出行方式；

②主动做好行程记录，严格执行学生及家长出行轨迹“日报告”制度；

③若出现发热、干咳等呼吸道症状应立即终止旅行，并及时、就近到正规医院的发热门诊就诊、上报学校。不得瞒报、谎报或漏报，如果因为报送出现问题导致严重后果，家长将承担相应法律责任。如有特殊情况，请及时告知本班教师。

2.减少外出。不到中、高风险地区探亲或旅行，尤其要避免跨境旅游。

3.尽量避免人员聚集。减少串门、聚餐，少去人员密集场所。

4.假期要严格遵守疫情防控规定，一人一档每天填写体温监测表，如出现发热（37.3°C或以上）、咳嗽等症状，应及时就诊并居家观察休息。

三、返校要求

返校前14天，学生和家长都要尽量减少不必要的外出，不组织、不参加聚会聚餐、不去人员密集型场所。

(1)符合以下条件方可返校：

①返校前连续居家14天（不离开本人所在的居住地）内身体健康，无发热、干咳、乏力、咽痛、腹泻等症状，完成连续14天居家打卡，并持有“健康码”绿码；

②返校前14天内未接触确诊/疑似病例或无症状感染人员；

③返校前14天内无疫情防控重点地区旅居经历，未密切接触疫情防控重点地区返乡人员。

④返校前14天内无国（境）外旅居史或未接触过国（境）外返回人员；

⑤同时满足上述条件的，提前一天将《南宁市教育系统师生员工寒假期间自我健康状况及相关信息登记表》照片、“健康码”绿码截图发给班主任审核。

(2)下列情况，必须提供到达南宁前7天内核酸检测阴性证明，抵邕后实施3次核酸检测（纳入管理后立即开展第1次，第7天、第14天分别开展1次）+居家或集中隔离医学观察或自我健康监测14天，即总计4次核酸检测加健康监测14天：

①现在高、中风险地区的；

②健康码显示非绿码的；

③14天内有中高风险地区旅行史；

④14天内有高、中风险地区的接触史。

(3)下列情况返校，做核酸检测，阴性方可返校，需要进一步观察再做处理：有发热、干咳等不适症状的。

　　特殊时期，需要家长加强对自家孩子的精心呵护监督监管，共同落实好疫情防控常态化各项措施。冬去春来，我们相约在春意盎然的校园里！

      优秀其实没有秘诀，就是把一件事做到极致。即便你起点不高，即便你受尽嘲讽，全世界依旧会为你让路。说到底，三分天注定，七分靠打拼，每一口蜜糖的背后都是汗水的浇灌，你今天的日积月累，终会变成别人的望尘莫及。

愿你的青春，以梦为马，不负韶华！

　　最后预祝大家假期愉快，度过一个平安、祥和、充实而有意义的寒假！

南宁二中2020级全体老师

2021年1月