<p class="ql-block">亲爱的小朋友们👦🏻👧🏻大朋友们👩🏻🧑🏻</p><p class="ql-block">🎀很高兴我们又在这里见面啦🎊🎊在这特殊的日子里，“宅家”做运动不仅有助于提高儿童的灵敏性和协调性，还可增强运动带来的愉悦感和幸福感💛增加孩子们运动的积极性，增强我们的体质💪💪亲爱的小朋友们，快和爸爸妈妈一起开启“宅家”运动健康之旅吧💪💪</p> <p class="ql-block">运动锻炼的意义：</p><p class="ql-block">1.从小喜欢运动，养成良好的运动习惯👍</p><p class="ql-block">2.提高运动技能及身体协调能力✌</p><p class="ql-block">3.提高免疫力，让身体变得更强壮💪</p><p class="ql-block">4.促进身体器官、骨骼及大脑发育👍</p><p class="ql-block">5.遇到挫折勇敢面对，拥有自信💪</p> <p class="ql-block">“停课不停学，运动不停歇”✌️宝贝们因地制宜，就地取材，在家中也能玩出新高点度，玩出新花样、玩出新乐趣👍👍</p><p class="ql-block">在这个“加长版”的特殊假期里，小朋友们的运动激情不减💪💪每天和爸爸妈妈一起体验运动带来的快乐；瞧，小朋友的运动技能又提升了不少呢🎊🎊下面就随我的镜头去看一看孩子们在家锻炼身体的精彩时刻吧🎉🎉</p> <p class="ql-block">运动使我们健康💪💪运动使我们快乐😘😘老师希望所有的宝贝们👭每天都参与到运动中来；做个健康活泼、阳光自信的小朋友👧🏻👦🏻</p> <p class="ql-block">积极锻炼身体本是有利健康的事，可如果不注意细节，反而会伤害身体。在这里，老师提示家长朋友及小朋友们要注意以下几点：</p><p class="ql-block">1.室内应保持一定通风，不可在完全密闭、空气不流通的室内进行运动。</p><p class="ql-block">2.运动时应穿着舒适、干燥、排汗性强、柔软贴身的运动服。</p><p class="ql-block">3.运动结束后不能立即洗澡，应先擦干汗水，休息30到45分钟，让身上的热量散发掉，再进行温水淋浴。</p><p class="ql-block">希望在家长的陪伴和指导下，岔口幼儿园的宝贝们都能变成快乐的运动小达人✌️✌️</p> <p class="ql-block">运动无极限，乐趣享不完🎉🎉</p><p class="ql-block">居家的宝贝们，一样可以运动💪</p><p class="ql-block">转换一种方式，动动小脑袋💪</p><p class="ql-block">你会发现运动项目无时无刻都在你身边💪</p><p class="ql-block">家长朋友们，让我们利用家里有限的空间，带宝贝进行有益的运动锻炼吧✌️增强体质💪减少焦虑😘保持好心情💝让“宅”在家里的时光不寂寞，也让彼此的关系更亲密！孩子成长的那么快，能相互陪伴的时间稍纵即逝。让我们放下手机，多点耐心，与宝贝们一起运动起来吧🏀⚽️🏸🏋️♀️</p>