寒假给家长的一封信

壹二

亲爱的家长朋友： 当前，疫情防控形势依然复杂严峻，国外疫情持续加剧蔓延，国内疫情多点零星散发，提醒我们疫情风险仍未解除，防控措施丝毫不能松懈。寒假、春节将至，为了共同守护广大学生身心健康成长,现倡议如下： 一、加强疫情防控意识 家长朋友们要深刻认识当前疫情防控严峻形势，切实履行自身是安全教育、健康管理第一责任人职责，切实把疫情防控要求转化为思想自觉和行动自觉，不能有丝毫麻痹思想、厌战情绪、松劲心态、侥幸心理。持续关注国家、省、市官方发布的疫情防控动态信息，包括中高风险等级信息及确诊病例行动轨迹，做到疫情防控不懈怠、认识疫情不恐慌、正确辨别不信谣、自觉制止不传谣。 二、科学做好个人防护 家长自觉并引导孩子科学掌握疫情防控知识，落实疫情防控各项要求，加强个人防护，养成不乱摸、勤洗手、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等卫生习惯，坚持“7步洗手法”，形成“一米线”、公筷制、分餐制等生活方式。加强室内开窗通风，保持空气流通，勤晒衣服和被褥等，做好日常预防性消毒。到人群密集场所、通风不良场所、医疗机构三类场所务必佩戴口罩，乘坐公共交通工具时自觉与其他乘客保持间距。尽量避免走亲访友，避免组织参加聚餐、聚会，少去人员密集场所，家庭及私人聚餐等活动控制在10人以下为宜。 三、合理安排节假日出行 寒假期间建议您和您的家人尽量留在清远，减少不必要的出行，非必要不到国内中高风险地区，非必要不出境。确因特殊情况需离开本市的，须提前了解途经地和目的地疫情防控形势、政策和要求，并提前向孩子就读学校报备目的地、出行时间和返程时间等信息。出行期间时刻保持良好卫生习惯，细致做好个人防护，并做好健康监测。返回清远后严格按照属地疫情防控的要求执行，妥善保存行程票据以备查询。 四、细致做好孩子健康监测 寒假期间家长要时刻关注孩子的健康状况，若出现发热、咳嗽、腹泻等症状，立即到就近医疗机构发热门诊就医，就医过程全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。春季开学前14天学生要实施自我健康监测，若出现异常情况要及时向班主任报告。主动配合学校（幼儿园）、所在社区落实防控措施、填报相关资料。 　　五、主动配合疫情防控 家长要配合落实校园疫情常态化防控各项措施，教育好需要留校的学生严格听从学校安排出入校园要主动登记。学生在留校期间配合落实晨午晚检制度，一旦出现发热或咳嗽等呼吸道症状，及时报告老师和指定联系人，并戴好一次性医用外科口罩尽快就医。学生及共同生活的家人如有与中高风险地区及境外旅居史或重点人员接触史的，须按防疫要求配合社区、村镇、学校做好核酸检测、风险排查、卫生消杀等工作，落实各项防控措施，并主动向居住地社区、个人所在工作单位及孩子所在学校报告。同时，请留意有关信息提示，配合做好假期动向相关排查。 六、加强居家环境卫生 请保持室内清洁卫生和通风透气，全面净化生活环境。居家期间，可通过阳台、窗边、庭院等适量科学接触阳光。注重食品安全和各种流行疾病预防工作，密切关注政府部门发布的进口食品检疫信息，不购买、不食用野生动物及未经检验检疫的食品。购买海产品、禽畜等冷链食品时一定到正规商家，尽量避免用手直接接触。注意养成个人良好饮食习惯，食品烹饪前要彻底清洗干净，食物要煮熟煮透。处理生熟食品的菜板、菜刀及容器要分开，避免交叉污染。 七、增强孩子体质健康 要教育和引导孩子合理安排假期作息时间，保证充足睡眠时间。督促孩子认真完成体育家庭作业，多进行户外活动，坚持每天至少一小时体育锻炼，增强个人体质，提高抵抗力。要合理膳食，均衡营养。 引导孩子养成良好用眼习惯，坚持绿色上网，注意用眼卫生，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，遵循“20-20-20”法则——观看电子屏幕20分钟后要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。阅读书写时要保证充足的光照亮度，教育孩子坚持“一尺一拳加一寸”正确读写姿势——书本离眼一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。时刻关注孩子视力健康，科学防控近视。 八、密切关注孩子心理健康 疫情期间因外出机会减少，要多关注孩子心理健康，与孩子多沟通、多鼓励，少责骂、少施压，构建和谐温馨的家庭亲子关系。倡导家长陪同孩子一起读书交流，指导孩子做力所能及的家务劳动，安排好家庭亲子活动，让孩子始终保持积极向上的良好心态。同时，家长要与学校多沟通、多交换信息，形成共同关注孩子身心健康发展的良好氛围，发现孩子有安全隐患苗头和不良行为，要及时告知学校，与学校共同做好孩子的安全教育。 亲爱的家长们，每位孩子的健康安全都牵动着家长、老师们的心，让我们从自身做起，增强疫情防控的自觉性、提高疫情防控的科学性，认真细致做好孩子们的防护工作，共同携手，为孩子们的健康成长保驾护航！最后，衷心祝愿您及您的家人新年快乐、身体健康、家庭幸福、万事胜意！ 清远市教育局 2021年1月21日