关于寒假假期疫情防控的温馨提示

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刚刚过去的一年是极不平凡的一年，也是我校不断发展的一年。这一年，在东湖高新区教育局的正确领导与关心下，在董事会的直接指挥下，在各位家长的大力支持下，在全体师生的共同努力下，我们不畏艰难，众志成城，坚决防止新冠肺炎疫情向校园扩散，书写了抗击疫情的“点睛篇章”，率先实现了“停课不停教，停课不停学”。因为学校防疫等各项工作成绩突出，学校于2020年9月被东湖高新区教育局评为“优秀单位”；董事长柯染先生分别被东湖高新区教育局和湖北省民盟授予2020年疫情防控“先进个人”荣誉称号。

这一年，我校成功立项省级课题一一“三商教育的研究与实践”。与此同时，学校为进一步提升教育教学质量，引进了“增效减负”教学团队、“国学教育”团队，为学校可持续发展、争创特色名校插上了腾飞的翅膀！

在此，向一年来积极配合、大力支持我校工作的家长表示衷心的感谢和诚挚的敬意，向各位学生表示亲切的慰问和良好的祝愿！

致广大家长和学生：

伴随着学期的结束，终于要迎来一年一度的寒假了！但近期国内疫情出现反弹状况，截止至2021年1月21日现有确诊病例1674例，这样紧急状况无疑给即将放假的我们敲响了警钟。假期将至，但是个人疫情防控可不能“放假”。

假期来了

为保证同学们及各位家长度过一个安全、健康、充实、祥和的假期，学校在此提出以下倡议及要求：

一、常了解防疫动态                                                                 

请持续关注国家、省、市官方发布的疫情防控动态信息，包括中高风险等级信息及确诊病例行动轨迹，做到疫情防控不懈怠、认识疫情不恐慌、正确辨别不信谣、自觉抵制不传谣。

二、加强个人防护  

每个人都是自身健康的第一责任人，

希望广大师生自觉做好健康管理的第一责任人

①.外出时全程规范佩戴口罩

②.避免聚集活动，保持社交距离

尽量避免到歌舞厅、电影院等人群密集、通风条件差的场所，在公众场合佩戴口罩、保持1米以上社交距离等良好卫生习惯。

③.勤洗手，养成良好卫生习惯

④.加强通风，定期家居消毒

加强室内开窗通风，保持空气流通，注意家居清洁卫生，勤晒衣服和被褥等，做好日常预防性消毒，消毒剂可选用84消毒液、含氯消毒粉以及紫外线照射等。

⑤.坚持体育锻炼，合理补充营养   

坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，多接触阳光。鼓励家长陪伴孩子一起运动，促进体质健康，提高免疫力。

⑥、关注食品健康

密切关注政府部门发布的进口食品检疫信息，避免购买进口冷冻冷藏肉制品、水产品或从中高风险地区网购物品，避免接触、购买活禽。注意养成个人良好饮食习惯，食品烹饪前要彻底清洗干净，食物要煮熟煮透。在农贸市场、水产市场及超市等选购冷冻冰鲜时，可使用一次手套或塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触。最好直接购买包装好的预包装水产品，减少各种交叉污染的风险。购物后及时用肥皂或洗手液清洗双手，洗手前，双手不触碰口、鼻、眼等部位。

三、健康护眼                                                                

寒假期间，受疫情影响，学生近距离用眼时间相对增加，预防近视需要引起我们重视。请控制电子产品使用时间，合理安排学习、生活，科学健康护眼。

护眼要诀：



1、体育锻炼要保证，沐浴阳光不耽误

坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到中小学生每天2小时以上。

 2、读写姿势要正确，一尺一拳加一寸 

阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习。

3、纸质读物要选好，字体大小要适当       纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适。

4、采光照明要注意，台灯位置须关注       阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。

5、线上学习要大屏，安全距离把眼护

尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米。

6、视屏时间要节制，家长一起来督促 严格控制每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。

7、饮食营养要均衡，睡眠时间要充足 保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。

8、视力检测要重视，健康档案留记录

时时关注眼健康，如有视物模糊等现象及时进行视力检查，可以通过对数视力表或者在线视力监测网进行自我检测，做到早发现、早预防、早干预。

9、防控方法要科学，迷信广告把病误

一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。切不可病急乱投医，迷信近视可治愈的虚假广告

四、做好自我健康监测 

尽可能避免与有呼吸道感染症状（如发热、咳嗽或打喷嚏、流涕等）人员的密切接触。如果出现发热、干咳等症状时，应自觉避免接触他人，规范佩戴口罩后，就近前往正规医院发热门诊检查治疗，如实告知医生近期接触史、旅居史等。就医过程中尽量避免搭乘公共交通工具，前往医院途中和医院内应全程佩戴医用外科口罩。

五、科学安排出行，及时告知出行信息                                      

寒假春节期间要合理安排行程，减少不必要出行，提倡在汉过年。非必要不出境或前往国内疫情中、高风险地区。做到少流动、少聚集，如必要跨地域出行，请务必提前了解途经地和目的地疫情防控形势和防控政策，途中务必做好个人防护。乘坐飞机、火车、长途客车和市内公共交通都要全程佩戴口罩，减少在交通工具上的用餐次数；妥善处理票据；途中如果出现发热、干咳等呼吸道症状，应及时就近到发热门诊就诊。

六、做好假期和返校前的防控及其他工作

根据湖北省武汉市疫情防控部门的要求，师生寒假期间需配合学校做好相关的防控工作，以及在返校前根据最新的指引做好健康管理。

1、寒假期间上报学生每日健康情况和居住地，请广大家长理解和支持，配合班主任开展此项工作。

2、返校前做好学生14天的健康状况和生活轨迹管理工作，学校将根据上级部门的指引，按要求落实此项工作，切实保障师生返校安全，请广大家长留意学校的通知。

3、假期离开湖北省的师生，前往过中高风险地区，请向学校报批，积极主动报告假期行程轨迹乘坐交通工具、接触史等，根据全国防疫防控部门要求，需要求提供在武汉14天健康体温监测，两次核酸检测结果为阴性证明才可返校复工、复学，坚决杜绝师生员工带病返校。

七、平安过节

1、不擅自玩烟花爆竹、氢气球；不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。正确使用电、气；注意室内通风，防止煤气中毒。

2、不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。

3、不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

4、防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

5、倡导文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流，积极参加志愿服务活动及其他健康有益的社会实践。

武汉点睛学校预祝：

广大师生和家长们

身体健康！新年快乐！万事如意！