肢体麻木怎么办？中医护理有妙招

老年病科护办室

针对下肢的麻木，在常规护理之外，还可以结合中医传统，进行中药沐足及肢体拍打联合穴位按摩等操作以帮助患者缓解不适。

中药沐足

 中药沐足是以中药药液浸泡，通过温度、理疗、药物的直接刺激盒药物的透皮吸收到到温经止痛、活血化瘀、舒筋通络之功效。熏洗时湿润的热气能增强皮肤的通透性,加速皮肤对药物的吸收,使药物的有效成分充分经足底皮肤作用于全身，加快机体的血液循环，达到缓解麻木的目的。

注意事项：

1、发热、急性炎症、有出血倾向、气血两亏、严重心脏病、哮喘发作者禁用。

2、凡足部有烧伤、烫伤、脓疱疮或皮肤病、糖尿病足者不宜沐足，皮肤破损或感染者禁用。

3、餐后半小时内不宜药浴，年老者、心、肺、脑病、体质虚弱，水肿患者沐足时间不宜过长，以防虚脱。

4、药液温度适宜，一般以 38～42℃为宜，糖尿病患者的温度要适当降低，以免药液温度过高，烫伤皮肤。

5、足浴不是所有患者都适用，若患者有糖尿病伴下肢麻木，那么不建议中药足浴。

肢体拍打及穴位按摩

肢体拍打及穴位按摩可细分为两个概念：

一为肢体拍打，即以纯自然、原生态的拍打方式，作用于病灶，打通经络、激活细胞，让堵塞经络的阻障物排出体外，让僵化的细胞与气血“枯木逢春”，以达到强身健体之疗效。

二是穴位按摩，是指运用手法作用于人体穴位，通过局部刺激，疏通经络调动机体抗病能力。通过拍打、按压体表穴位，使穴位产生酸、麻、胀、热、微痛等经气反应，并使其通过经络传导至脏腑，改变脏腑的病理状态，使人体恢复正常的生理功能。

功效：行气活血、祛病强身，舒经活络，疏散淤血，松解粘连，使局部麻木疼痛缓解或消失。

方法：患者取适宜卧位，术者五指紧闭，手稍微拱起来，形成虚掌拍打，力度由轻到重,不超过病人的承受范围，并点按环跳、足三里、涌泉等穴。力度宜轻柔，禁用强烈的旋转手法，以防加重病情。

常用穴位：环跳、足三里、涌泉。

环跳

侧卧屈股，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，约外1/3与中1/3的交点处。

足三里

小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

涌泉

蜷足时足前部凹陷处，约为足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

注意事项：

1、严重心、脑、肺疾病；有岀血倾向者；手法部位有皮损；急性传染病；妊娠妇女、精神病患者禁用。

2、进行手法疏通前嘱患者排空膀胱。

3、根据患者的症状、发病部位、年龄及耐受性，选用适宜的手法和刺激强度，进行按摩。

4、操作过程中观察患者对手法的反应，若有不适，应及时调整手法或停止操作，以防发生意外。

5、操作前应修剪指甲，以防损伤皮肤。

6、操作时用力要均匀、柔和、持久、禁用暴力。