<p> 2020年已经过去了大半个月，想想还是有什么事情没有完成，跑步跑了那么多，还是需要一个仪式感，一次总结，回顾一年来所跑过的路，所带来的美好、欢笑及感悟。</p><p> 2020年跑步2700公里，免强完成了年初2600公里的目标。</p><p> 2020年初设立的目标</p><p><br></p> <p> 2020跑步公里数</p> <p> 1月份，在寒冷的冬季，在飞哥的陪伴下，跑步240公里，创下历史记录。后面几天因为春节去了重庆，被隔离在家，没有跑了。</p> <p> 元旦迎新跑，一个美好的开端</p> <p> 2月份，随着隔离期的结束和疫情的控制，主要是这边管控严格，措施扎实，整个县城只出现一例新冠疫情，无人感染。每隔2、3天出去跑步一次，沿着美丽的乌江，在县城转上一圈12公里，共跑步126公里。</p> <p> 隔离期间在家的力量训练</p> <p> 美丽的武隆县城</p> <p> 楼房依山而建，鳞次栉比</p> <p> 3月中旬回到荆州，跑步的频次加大，完成200公里。</p> <p> 4月份，跑量到达顶峰400公里。</p> <p> 4月12日，本是武汉马拉松举办的日期，因为疫情延期，后来直接取消了。一群热爱奔跑的小伙伴相约纪南文旅区，在方特，在园博园，在凤凰大桥惬意奔跑，感受生态荆州之美。</p> <p> 5月份跑步358公里</p> <p> 每周末的清晨，在古城，在新体育中心都有我们的身影。</p> <p> 艳阳高照，绿树成荫，奔跑在古城墙边上非常地舒服，所有烦恼都被抛之脑后。</p> <p> 6月份，跑步315公里</p> <p> 荆州劲跑团成立暨100公里接力跑，一群真正热爱跑步的伙伴，无论男女老幼，大家在一起认真训练，相互鼓励。</p> <p> 第一次的宜昌越野赛</p> <p> 7月和8月跑量都是200公里，主要和劲跑队友在新体进行间歇和节奏训练，挥汗如雨，撕心裂肺是我们的常态，很想念跑完步那种酣畅淋漓的感觉。</p> <p> 7月份倾盆如注的大雨浇不灭我们训练的热情，我们跑得不是最快的，但一定是最热爱的。</p> <p> 中午休息时的力量训练</p> <p> 第二次宜昌越野赛，再次感受了丛林中的自然之美。</p> <p> 9月份跑量320公里</p> <p> 与流星队长在内环的间歇训练</p> <p> 第三次来到宜昌，三峡房车露营基地，夜跑赛，在夜晚与山林的亲密接触。</p> <p> 风景怡人的三峡房车露营基地，夏天避暑胜地，让人流连忘返。</p> <p> 即将开始的篝火晚会</p> <p> 10月份，前20天跑量207公里。</p> <p> 市长跑协会组织的10公里测试，终于跑进了梦寐以求的37分钟。</p> <p> 首届宜昌三峡关越野赛，报名50公里，赛前也精心准备，信心满满，结果6公里处崴脚，一瘸一拐跑了10公里，爬了好几座山，最后无法向前迈一步，折戟沉沙，止步16公里处。</p> <p> 回家后脚肿成这样，过了半个月肿才消下来。</p> <p> 11月份完全熄火了，能跑一次步是一种奢望，能跑完10公里是一件很幸福的事情。工作上也异常繁忙，每天焦头乱额，没有心情跑步。</p> <p> 12月份慢慢恢复调整，以慢跑为主。</p> <p> 参加劲跑战队年终聚会，大家欢聚一堂，畅聊一年的跑步历程，分享心得，确定来年的跑步目标。</p> <p> 流星队长致辞发言</p> <p> 队内的美女小姐姐</p> <p> 队友们一年的参赛成绩记录</p> <p> 2020年突如其来的疫情打乱了人们的生活，影响了人民的身体健康和生命安全，但人类最终战胜了疫情，人们生产生活恢复了正常。跑步经历了愉快开心的时刻，也经历了受伤灰暗的时刻，现在也慢慢伤愈了。只要不放弃，调整心态，一定可以更好，更强，2021年力争跑步3000公里，加油！</p>