曲散人终孤独退出

远志之秋

　

《黄昏颂》

--文/远志

傍晚的太阳

温暖不刺眼

莫道桑榆晚

为霞尚满天

修行最高的境界是孤独，该出手时就出手，该退出时就退出，命运坎坷跌宕，人生变化无常，原来在中铁央企当过小领导，后来又进入私企。这一路走来饱含荣辱历经沧桑。

其实好些人都劝我该休息了，何苦那么累？无需找借口，一无所有就是拼的理由，正应了那句话：真正有钱人天天过退休生活，只有穷人临近快退休了都还得拼命，其实是局外人不理解的那种累。许多人退休离开工作岗位后最大的痛苦，不是得大病，而是孤独。终因功未成名不就，未富先老力不从心提前退休。

　　工作的时候大多数人每天忙忙碌碌。尤其是在企业做领导推杯换盏的，每天嘴上喊着“5+2白+黑”的工作忙死了，烦死了，累死了，但是身体却诚实地乐在其中。 全身而退下来后，那些恭敬的眼神没有了，那些弯弯绕硬要敬一杯的酒局也没有了。突然像一场精彩的演出到最高潮的时候一声锣响，落下帷幕，你还没有回过神来，整个剧场的人都走光了。空旷、冷清、寂静一起压下来，灯光却一个一个熄灭，自己被丢在这里孤立无援。

笔者向中国创业就业基金会党委副书记、纪委书记、副秘书长裴恒（右）介绍集团自主研发的农产品大数据智能平台

笔者向贵阳市人民政府副市长刘玉海（右）汇报贵阳三县一市精准扶贫工作情况

笔者陪同安顺市镇宁县委常委、副县长杜健（右一）到安顺市镇宁县农旅一体化项目调研

笔者出席并主持贵州省食用菌协会产业发展高峰论坛会议（协会班子成员合影）

　　虽然不在体制内，猛然放下手里的岗位和职务，突然变得清闲了起来，一下子还真有些不适应。仿佛昨天还有公司员工、各部室、项目经理等着审批各种费用，请示工资奖金的发放，还有办公室主任每天早请示晚汇报，而现在要一切都安静下来了，真的有点没有回过神来的感觉。一辈子的理想、抱负戛然而止，一切都结束了。像一滴水在太阳底下蒸发一样，悄无声息，不知不觉。

在位时虽然累，但很充实，每天有忙不完的事，谈不完的工作。现在退下来，虽然也在活动着，但情绪始终低落，对什么事也提不起兴趣。在单位时，各种应酬、各种社交，身为小头头会努力保持自己的最佳状态，这种状态会极大地维持内分泌水平，这就给身体增添了无形的动力。

退休后，社交圈子会大幅缩小，生活变得彻底放松，没有了目标，没有了谋划思考的事儿，没有了时间概念，喝酒，打牌，看电视，躺沙发，看起来不错，实则生活没有了规律，没有了精气神，大脑极速退化，身体也自然因为缺少一定的刺激，抵抗力下降，各种病就会浮出水面。

　　首先要对工作想得开，放得下。从国企离开，自主经营做生意几年时间，挣过一些钱更积赚了一些辛酸，“辛辛苦苦几十年，一夜回到解放前”。天无绝人之路，置之死地而后生，从零开始在私企经历了近10年的打工生涯，私企区别于国企的工资待遇本来就不高，由于自己身体感觉总不如以前，已经开始戴眼镜老眼昏花了，是该休息下来了。

笔者迎接贵阳市委常委、市委副书记李岳德（中）检查扶贫成果展示

笔者陪同贵州省九届政协副主席王录生（中）到贵阳-北京大数据中心展示区检查工作

笔者与美国诺贝尔医学研究院客座教授、中国上海同济大学博士生导师孔繁贵教援一起在贵州妥乐国际会议中心参加会议

笔者与贵阳市委常委，贵阳警备区政委杜序良（中）在军民融合扶贫现场踏勘

　　全身而退休息下来如何打发每天的时间就已经成为一个重要课题。首先必须得适应的是：退休后原来当领导时习惯了每天把手机充满电，可有时候一整天，手机也不响一声。当初每天能接至少几十个甚至上百个的工作电话，现在除了家人就是广告电话。

原来想好的“世界那么大，好想去看看”，梦想自驾游。“三山五岳”安徽黄山、江西庐山、浙江雁荡山；东岳泰山、中岳嵩山、西岳华山、北岳恒山、南岳衡山；东北的黑土地、哈尔滨冰雕世界、外国人来了象回家，中国人去了象出国的满洲里、抗美援朝被美军轰炸机炸毁的鸭绿江大桥残桓遗址；内蒙古大草原，西藏布达拉宫、日喀则日光城，敦煌莫高窟，北京八达岭长城、嘉峪关、山海关；云南腾冲、泸沽湖畔，金沙江畔；福建湄洲岛、鼓浪屿等这些都想要去一去。这些将要想去的地方，都是我一生中魂牵梦萦，心驰神往的地方，更是我生命中素未蒙面的故乡，好想跟风花雪月谈场恋爱。可身边80多岁的母亲相依为命，没有人照顾，加之经济拮据，也实在不敢成行。

况且，以前总觉得赚钱不重要，现在才知道星辰和大海都需要门票，而且诗和远方的路费也很贵，此言甚善，这是对于空有一腔热情的最好警示，这个世界上没有说走就走的旅行，如果有，那也是带够了钱才能说走就走，长途的旅行是很费体力的，还得要身体状况允许。

笔者陪同昆明预备役师师长邓益武（中）大校在贵阳市国家级新区贵安新区新澳农业示范园区检查工作

笔者与中共贵州省委宣传部部长许振亚（左）出席全省生态农业发展峰会

　　我们的人生本质上就是孤独的。工作时的热闹是岗位的热闹，不是必然的要有几人，几十人陪着你热闹。人们在酒桌上看似那么虔诚地一定要敬你一杯，他其实是敬你坐的那把椅子和你手里那支能够批钱的笔。一旦你离开那把椅子，还回去那支笔，还热情你的已经没几个人了。他们要忙着去敬别人呢，哪里有时间再来恭维你？你方唱罢我登场，该回家时就清凉。

　　流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。生活总是要继续下去，经过反复的纠结，尤其是新冠后疫情时代，我终于悟出了自己的方式，那就是学会孤独，学会和自己相处，不求曾经拥有多少财富，只求曾经经历过自己能够胜任、在尽到责任的工作岗位上奋斗过，体现过自己人生的价值足矣。

人生在世经过很多曲折，悲欢离合、困难坎坷、有成功、更多的是失败教训，总结起来简直是“一地鸡毛”。其实一切都是昙花一现，经历和回忆才是人生最美好的。只有全身心的退下来，才能合理的安排好自己的作息。

笔者与中国农业科学院百合花卉研究专家组专家、研究员杨懿冰（左）先生一起

笔者与中国食品药品监管局签署贵州省生态名优农特产品《战略合作协议》

　　传统的中国老人还指望退休的时候儿孙绕膝热热闹闹，也免得寂寞。但是，多年来自己回家就是一个人，房间空荡荡的，已经非常习惯了孤独的生活方式。因其他因素，加之孩子做生意也忙，几乎很少见面。然后就该把所有的工作群退出来，甚至把原来工作用的手机号都应该换掉。不影响、不参与人家的工作事情，自己也真切的清静。自己的本事已经过去了，剩下的是人家发挥本领的时候，好了坏了不去议论。说白了工作就是出力气换碗饭吃的岗位，不能在自己的脑子里太浮想联翩了，走过的风景不回头。

笔者与“全球出彩贵州人俱乐部”贵州籍企业家李海铭（中）交流后疫情时代企业发展方向

　　其次是要对孩子想得开，放得开。孩子是我们生的，但不是我们的财产，他们长大了，我们就没有处置权。况且养孩子分几种类型：有一种是来报恩的，有一种是来报仇的，有一种是来替你还债的，有一种是来要债的，特别是现在已经不是传统的封建社会，必须依靠儿女养老。现在社会制度是靠社保养老，儿女有责任，没有义务天天守在我们身边。还有就是，现在到了我们这个年龄的人，多数就只有一个孩子，他们在社会的压力下，自己活着都累，哪里还有精力天天陪在我们身边？再说了，说到底，孩子没有求着我们把他们生下来，是我们不经意地让他们来到了这个世界。

笔者与泰国驻中国大使馆大使巴颂.乍仑蓬（右四），共青团贵州省副书记、春晖文化中心主任吕亚州（右三）在贵州大数据产业孵化器中心视察工作

　　所以，我们应该善待他们，却不能对他们要求太高。否则所有的矛盾问题痛苦，都没有办法回避。如果这些都想开了，就选择一个人生活，选择独立居住，尽量的断绝与自己孤独生活无关的一切来往与世无争。

笔者与贵州省建筑设计院总规划师刘兆丰（中）在一起

笔者与开阳县农业局局长吴尧（中）在开阳南江大峡谷农业示范园区交流工作

笔者与贵州省水库与生态移民局党组副书记、副局长罗用能（左）在一起

　　我周围有许多老人，有些和孩子住在一起，时间长了，多数会出现这样那样的不愉快。能动就自己生活，实在动不了啦再想办法，办法总会比困难多。未来一个孩子两口人要面对五六个老人，看一眼都是奢望。所以，群居式自助养老、候鸟式养老、一群志趣相投的老人们抱团养老、住养老院是别无选择的选择，这就是我们这代人的宿命，想开了就什么都释然了。

笔者接受贵州省黔南州电视台采访公司在黔南州惠水县生态种植“守底线，走新路，发展生态农产品”获取的成功经验

　　最好的生活状态是调整好自己的心态，不要特别在意在乎来自外边对自己的评价。其实，国家都宁可花钱雇你回家待着，也不让你在单位添乱了，这意味着自已已经对社会和企业做不了大的贡献了。

但是，自己不能自暴自弃，要让自己的生活不能太闲，太闲了，努力一下就会觉得自己在拼命。人只要是活着，总要有点事儿做，恰到好处，不慌不忙，内心充实。太忙了，容易劳顿；太闲了，容易幻想。不要把好时光都拿去浪费在打麻将上，健身保养才是首位的，做过的事没有后悔药，要离开你的人留不住，装睡的人永远叫不醒，我行我素的生活才是王道。

　　专心做自己的事儿，节俭花自己的退休金，过自己的日子，有底气，也开心。人生在世，一定要学会爱自己，爱身边的人，爱爱你的人。真正的爱自己，不是牺牲掉所有的时间和精力去做自己喜欢的事，而是在当下努力去做自己觉得有趣的事情，让自己的内心充盈着喜悦，让现在的每一天都以自己喜爱的方式度过。也希望有人懂自己，支持自己喜欢做的事。

笔者与贵州省农业厅副厅长郑传楼（右二）出席全国2018年银企年度盛典

　　最重要的，就是打理好自己的身体。不是孩子靠不住，是他们也没办法。那么就只能是靠自己了。靠自己怎么靠？那就是要向琼瑶说的三句话上努力：慢点老，晚点病，快点死。最后一个没有太多的办法，前两个还是可以努力的。就是锻炼和调理身体。

笔者与中国科学院高级水稻专家、被誉为中国“黑糯米之父”、全国“五一”劳动奖章获得者、原贵州省惠水县农科所所长，县科协主席、县人大常委副主任吴邦琮在惠水县吴教授家

岀席2015首届中国传统村落黔东南峰会

　 不怕辛苦，就怕没人理解背后的汗水；不怕寂寞，就怕难过的时候无肩膀可靠。因为被懂，悲伤可以诉说，痛苦可以纾解；因为被懂，不怕孤单，无助时有信念支撑。无论是凡夫俗子还是伟大的人物，人总会经历伤心失落的时候，要挺住。其实，我们要的不多，不过是能交谈者八九知己两三。风雨过后，一句温暖的安慰、一份懂得，就足以融化心里的冰山。

笔者与中国酱香型白酒之父、原茅台酒厂技术总监、贵州省茅台金酱酒业有限公司董事长汪洪斌（左）在茅台镇“金酱酒谷”项目现场研究施工方案

笔者向惠水县委常委、县长王文旭（左）、副县长杨光远（右）汇报大数据扶贫成果展示

笔者在珠海中国与拉美经贸合作园“中国-拉美国际经贸合作园”，参加中国-非洲“一带一路”倡议框架推动峰会

　　生活要更有节奏。尽量不要让任何人任何事打乱生活节奏。人生是自己的，别人并不会负责，喜欢的人，一定要倍加珍惜，喜欢的事，一定要做到“不用扬鞭自奋蹄”。没有一成不变和被安排好的人生轨迹。有些人赚点小钱，舒适度日，开开心心，也是一种成就；有些人事业有成、婚姻幸福、孩子孝顺，这是他的福气；有些人离异，但奋斗终生，他很充实，也不孤独。不要怨天尤人，不要自怨自艾，心态好了，生活才不会这么累，孤独的人生才能走得更顺畅。

笔者向来自贵阳三县一市的各县委武装部部长、政委及全体军职人员路演汇报介绍“军民融合精准扶贫”成果

“贵阳市退军人培训就业暨贵阳警备区脱贫攻坚推进会”在贵阳市观山湖区云潭南路国防教育中心胜利召开。 图为《解放军报》驻贵州记者站记者安婧（女），采访介绍中国健康农业互联网创新联盟在与贵阳警备区军民融合精准扶贫行动中，率先垂范投身贵州大扶贫战略取得阶段性的成果。

　　生活有小目标，有能聊得来的人，日子更要勤勉，有点小钱，偶尔做做不切实际的梦，偶尔也浪费一点时间，跟着你最喜欢的人，一起游山玩水，那种惬意的感觉，真是挺好的。不要因为一次感情失败就失望于人性，不要因为一次挫折就否定自己的能力，不要因为暂时没有努力方向就消极怠慢。生活有希望，才会足够坚强。人生就是，一边努力着，一边快乐着，平淡且真，有所期待，有所为，有所爱，也有人懂，有自己的生活节奏，也永远对未来有所期待。因为对生活充满爱，现实才不会离我太远，因为有梦，我不可能放弃追求，保持良好心态，为梦而歌，为爱起舞……

笔者与贵州省第九届政协副主席王录生（右三）在北京-贵阳大数据中心中心控制室调研。

笔者向贵阳市委常委、贵阳警备区司令陈文（右二）介绍军民融合精准扶贫成果展板

笔者与开阳县副县长（右）一起在开阳县龙岗镇现代农业示范园区调研

　　最好的办法就是早上跑步，下午走路。一天连走加跑能有个七八公里，一周运动量是足够的了，保持这样的运动量，闲下来多写点东西，包括人生感悟、自己的回忆录等打发时间的速度就慢了下来。

在贵阳国家级高新技术开发区“全球出彩贵州人俱乐部”参加贵州企业家联谊会

　　漫节奏散步，天气好的话，白天可以有一半时间在外面，坐在河边看风景，跟人聊天，听书，听歌。

做美食，买几十斤面粉，高筋中筋低筋，面条、面块、炒面、面疙瘩、面包、烙饼、包子、包饺子各种馅儿的变着花样做。市场买回新鲜食材，烹调可口饭菜。一个人吃着美味看着电视、听着音乐很是享受。

笔者与韩国贵宾生态农业CEO社长权永根（中）先生、议员闵丙淑（左二）女士签订食品研发《战略合作框架协议》

　　种菜，种起菜来就太要时间了。挖土播种浇水施肥扯草，可以在近郊的荒山上找块地种，也可以用泡沫箱改装后填上腐植土房间阳台上种，有的是事做，看着菜长也是愉快的，还能打发时间。

看新闻，刷今日头条，写微博，写点打油诗，多看看别人的文章，闲下来多读点书，拓宽自己的知识面，虽然老了还得不断的提高自己的写作水平。这一项穿插在前几项事情中，见缝插针，一心二用。不打麻将的人虽然另类，但玩得比打麻将的丰富。不用长时间坐桌前，也不用呼朋引伴，一个人玩得怡然自得。

　　最后就是再找些自己喜欢的事情做。把一直想做的许多事情排一排，一样一样去做。比如拍照片，可以拎着相机满大街走，既看了热闹，又锻炼了身体。再剩下的时间就研究一下怎么做饭，怎么吃自己喜欢的清淡营养餐。

　　这样安排下来，要觉得好像每天的时间不太够了。另外多读几页书感觉充饥。三四十年忙忙碌碌工作消耗，补充一下肚子里的空虚。有时间读书思考，越来越充实，幸福感也就会慢慢出来了。

　　作家周国平说：“无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足”。的确是这样，人生的精力是有限的，工作的时候我们和太多的领导、同事、下属相遇相关，相惜相烦。当我们不干了，就有机会不必要把太多的人请进我们的生命里中。宝贵的时间还是留给我们真正喜欢的人和事吧。

笔者与贵阳市委常委、贵阳警备区政委杜序良（右）在修文县军民融合扶贫基地

　　让寂寞本身成为一片诗意的土壤，诱发出关于生命，关于自我的深邃思考和体验，果然内心富足，何不甘愿孤独。