<p class="ql-block">瑜伽课的魅力不只是老师体式上的耐心指导，更多的时候，它是一种交流，某种智慧的火花。一句话，一个推荐，一个表情，甚至静默，我们总能从这样的气氛中获得力量，继续前行，专注在当下的生活，感恩在此刻的拥有。</p> <p class="ql-block">伸展得越高，它会使你稳定。</p> <p class="ql-block">“如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。”</p> <p class="ql-block">“注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。”</p> <p class="ql-block">“我今天过得不好，但过得不好也没关系。”</p> <p class="ql-block">“做你的身体能做的，不要担心旁边垫子上别人在做什么。”</p> <p class="ql-block">“如果生活中某件事让你费力又毫无益处，那就默默感谢它给你的教训。然后说‘让那件破事离开吧’。”</p> <p class="ql-block">“不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。”</p> <p class="ql-block">“有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。”</p> <p class="ql-block">“像一棵树那样与大地保持联结。使我们不平静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。”</p> <p class="ql-block">摄影 后期: 韩越</p><p class="ql-block"> 出 镜:悠悦瑜伽馆</p><p class="ql-block">2020年1月16日拍摄于信丰游州湾</p>