<p class="ql-block">像列车经过的黑暗隧道一样，遇到的那些艰难的时刻也终会迎来生机。纵然山河有恙，待春暖花开时，盼万人空巷，共把樱花赏。冬过后，春可期。国泰民安长久时，唯愿华灯初上万人空巷，春暖花开，山河无恙</p> <p class="ql-block">疫情不止，抗疫不停，风雪里志愿者的身影太让人感动了，逆风前行，风雪无惧，有他们在，我们怕什么！吉林加油，中国加油！</p> <p class="ql-block">侠之大者，为国为民；侠之小者，为友为邻。疫情面前，做好自己，每个人都是防线：戴口罩、少外出、勤洗手、常通风、拒野味、不传谣——鼠年伊始，从身边点滴做起，听从学校的安排，配合老师的工作，我们就是最好的战士、最好的防线！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);"><i>疫情当下 我们中学生能做些什么呢</i></b></p><p class="ql-block">1.保持规律的作息时间，保证睡眠充足，劳逸结合，减少久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面情绪。</p><p class="ql-block">2.清淡饮食，摄入食物的种类要尽量丰富，均衡营养，减少生食摄入，生吃瓜果要洗净。</p><p class="ql-block">3.养成良好卫生习惯，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等，使用过的纸巾投掷到专门垃圾桶。</p><p class="ql-block">4.餐具、毛巾等生活用品单独使用。</p><p class="ql-block">5.尽量减少外出，不去人员密集、通风不良的场所，避免参加同学聚会、聚餐等聚集性活动。</p><p class="ql-block">6.外出尽量避免乘坐公共交通，同时做好个人防护，佩戴口罩，做好手卫生，有条件时，可随身携带速干手消毒剂洗手。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i><u>七步洗手法 </u></i></b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">内-外-夹-弓-大-立-腕</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;"><i><u>口罩的配戴与摘取</u></i></b></p> <p class="ql-block">五千年漫长岁月，我们的祖国遭受了太多艰难险阻，但是最后都勇敢地挺了过来。这一次，我们始终坚信，不管黎明破晓前有多黑暗，我们终归会迎来曙光，等来春暖花开。因为我们是华夏儿女，因为我们是龙的传人，我们坚强又勇敢，一切阴翳在我们面前都会过去。中国注定不凡</p> <p class="ql-block">编辑：温玥</p><p class="ql-block">审核： 班主任 魏书杰</p><p class="ql-block">主宣班级：九年一班</p>