疫情不惧让阅读充实生活——盐池县第一幼儿园假期亲子阅读打卡活动

曹小曹之驴晓疯的精神世界

2021年的新年以其独特的方式再次打开。 面对疫情， 我们用“宅”来保护自己，也保护着他人； 我们不惧怕疫情， 因为我们知道一线有人守护！ 我们不能懈怠， 因为生活需要充实。 这个假期我们注定不能“远行”， 阅读却能让你拥抱“世界”。 空间上的距离切不断教育者的心，疫情期间，守在家中，隔离病毒，不隔离爱。盐池县第一幼儿园开展《共战“疫”，不孤“读”》——悦读阅快乐”，通过家长“21天亲子阅读打卡”的方式记录下每天读书的历程，帮助孩子养成良好的阅读习惯，拉近与孩子的亲子关系，提高亲子陪伴质量。 有人说读书是最美的生活方式，如果把最好的家庭教育和最好的生活方式集合起来，想必只有阅读这一件事了吧！ 过简单的方式，记录每天的阅读历程，约束和提醒自己，每天都能拿出一点时间进行阅读，瞧，孩子们已经养成良好的阅读习惯啦！ 最好的时光是每天陪孩子阅读；读书，是世界上门槛最低的高贵；亲子阅读，是最高质量陪伴孩子的方式。 “你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有—— 我有一位读书给我听的妈妈。" 这是一个骄傲的孩子的诗，也是一曲亲子阅读的赞歌。 　　家长和宝贝们在阅读的同时，提醒孩子保护视力，千万别让假期成为他们视力的“下降期” 假期防控孩子近视家长必读 1．了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。2．让孩子每天到户外阳光下度过时间不低于1小时，能够有效预防和控制近视。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，掌握1~2项体育运动技能，养成终身锻炼习惯。3．陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子，特别是学龄前儿童使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品。如果是为了学习，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。4．配合学校切实减轻孩子的负担，保障青少年儿童的睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。5．避免不良用眼行为。教育和监管孩子不在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。监督并随时纠正青少年儿童不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。6．保障营养，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。7．关注孩子的视力异常的迹象，了解到孩子看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，要及时带到眼科机构检查。 “爱眼”口诀 请家长和同学们要记牢 疫情防控宅家中，视力保护莫放松。 以下口诀牢牢记，清晰世界印眼中。 读写姿势要正确，正姿端坐短时间。 照明光源调节佳，过亮过暗害眼花。 勤运动，多远望，电子产品少少用。 除了玩耍多睡觉，充足休息最重要。 少吃糖，多喝水，蛋鱼蔬果莫挑剔。 合理营养是补充，加强代谢多运动。 爱护眼睛常警醒，心灵之窗永光明。 世界上成功的秘诀，唯有“坚持”！希望我园阅读打卡行动在坚持中收获力量！让我们一起以坚持阅读为开端，来度过美好的寒假。