生命的境界

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境界，是一种很微妙的感觉。它饱含着人生的感悟，体现了一个人的思想觉悟和精神修养，也是一种自我修持的能力。

境界，其实蕴藏在生活的方方面面。

01人生的最高境界:沉得住气、弯得下腰、抬得起头

正所谓：熟谷常弯腰，智者常低头。沉得住气，才能成器；弯得下腰，才能抬得起头。就像一株大树，沉得住气，将根深深扎进土地里，才能后续发力，抽条长枝。在困难与挫折面前，更是如此，沉得住气，才能发得了力。沉得住气，是冷静，是积累，也是沉淀。人生或许跌宕起伏，但心中若是安定，便可从容度过。

02 快乐的最高境界：心中有风景、眼里有光芒

真正的快乐，不在于外界，而在于己心。一个人，心怀美好的向往，哪怕遇到困难，也不会感觉很苦。只要有希望，一切都可以变得积极，而不会消沉下去。心中有风景，就不怕荒凉；眼里有光芒，才看得见希望。做一个快乐的人吧，生活才会显得愈发可爱。

03 养生的最高境界：吃得饱，睡得好，想得开，乐得出

养生，首先要培养好的心态，心态若是不好，一切都是徒劳。人生有得亦有失，唯有保持豁达的心态，有事心不乱，无事心不空，才能从容一生，自在而潇洒。吃得饱，睡得好，身体才康健；想得开，乐得出，心情才愉悦。身体健康，心态积极，即便人老，心也不会老，便能活到老，年轻到老。

04 友谊的最高境界：不在身边、却在心间

最好的友谊，大概就是“不在身边，却在心间”。不联系，不代表不挂念；不问候，不代表不关心。真正的情谊，从来不会因为时间而褪色，也不会因距离而疏远。友情如水，浓烈如海涛，平静如溪流。即使不常联系，想起仍旧如初，没有蜜语甜言，亦不失心的牵念。

05 涵养的最高境界：干净的衣着，真诚的心，舒服的言行，温和的脸

干净整洁的仪表，既能给自己信心，也代表着对别人的尊重。而更重要的，是保持一颗真诚的心，这样才有可能赢得别人的真心。内心真诚，谈吐温和，是一个人最好的涵养。与真正有涵养的人相处，会让人如沐春风，身心舒适。愿我们能以一颗真诚的心，与相处舒服的人一路同行。没有十全十美的人生，只有适合自己的生活。心若平和，人生就美好了。心若知足，人生就幸福了。心若快乐，人生就美满了，一切的喜怒哀乐，都源于心，源于我们心灵的境界。

读后感

正所谓，心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。生命的最高境界，便是哭着来，笑着走。所以，即使生活坎坷，也要微笑面对。唯有豁达的心态，才能让所有难题迎刃而解。