实验小学三年三班莽雯哲☆家庭读书会第五十七期《中华历史故事》

莽雯哲

口罩

洗手

搓洗

历史

呼吸道

手心

五下

莽雯哲

医用

佩戴

👉会议时间：2021年1月20日

👉会议地点：卧室

👉参加人员：莽雯哲.妈妈

👉主持人：莽雯哲

👉记录人：妈妈

👉读书口号：书是知识的海洋

会议主题:《中华历史故事》

　　大家好，我是三年三班的莽雯哲，今天我给大家推荐的是《中国历史故事》

自从一年级开始妈妈为我购买了许多有意义的书籍，我也读了很多，印象比较深刻的就是《中国历史故事》。它不仅让我了解古代历史，还让我深刻反省现代人的优点和不足。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀

　　这本书的目录详细的按照朝代写出，那我们清楚的记住每个朝代的人物，以及历史事件。

🍃🍃🍃🍃🍃🍃

在这本书里，我了解了不少古代故事，但也发现古人为了权力，很狠毒：郑庄公的将军因妒忌猛将频考的权力，将他用箭射死；魏王的大臣庞涓为巩固自己的权力，想尽办法折磨孙膑；魏王的大臣须贾为了害范准，说他私通齐国，毒辣的打他……我不禁吃惊权力对一些人的诱惑。

🍁🍁🍁🍁🍁🍁

　　东汉末年，天下四分五裂，刘关张桃园结义之后，刘备广招贤能异士，于是便有了刘备三顾茅庐请隆中诸葛的故事 。下面是由我为大家带来中国历史故事——《刘备三顾茅庐》希望大家喜欢。

🍁🍁🍁🍁🍁🍁

积累的成语

1. 寄人篱下:依附于他人篱笆下。比喻依附别人生活。
2. 建功立业:建立功勋，成就大业。
3. 风尘仆仆:形容旅途 辛苦劳累。
4. 风雪交加:风和雪同时袭来。
5. 千辛万苦:各种各样的艰难困苦。
6. 徒有虚名:空有某种名声，指名不符实。也说徒有其名。
7. 真才实学:真正的才能和学识。
8. 暴跳如雷:跳着脚喊叫，像打雷一样，形容大怒的样子。
9. 浑身无力:全身都没有力气。形容人生病或累过头时的状态。
10. 开诚布公:以诚意相见，坦率无私地表示意见。
11. 才疏学浅:才学不高，学识不深
12. 促膝长谈:意思是比喻双方关系亲密。也指双方亲密的谈话而且投机。
13. 相见恨晚:只恨相见得太晚。形容一见如故，意气极其相投。
14. 恭恭敬敬:极其恭敬貌。

最让我敬佩的人物是始皇帝秦始皇，他是中国历史上著名的政治家、战略家、改革家，他修筑了万里长城、修筑灵渠，吞并六国，统一中国。对中国和世界历史产生深远影响,奠定中国二千余年政治制度基本格局，他被称为“千古一帝”

中国历史朝代顺序为：夏朝、商朝、西周、东周、秦朝、西楚、西汉、新朝、玄汉、东汉、三国、曹魏、蜀汉、孙吴、西晋、东晋、十六国、南朝、刘宋、南齐、南梁、南陈、北朝、北魏、东魏、北齐、西魏、北周、隋朝、唐朝、武周、唐朝中后期、五代、后梁、后唐、后晋、后汉、后周、十国、南吴、南唐、前属、后属、南汉、南楚、吴越、闽国、荆国、北汉、北宋、南宋、辽朝、西夏、金朝、元朝、明朝、清朝。

🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳

中华上下五千年

从古老文明的第一声号子起，中国历史经历了五千年漫长而耐人寻味的过程，其间既有繁荣辉煌，也有曲折艰难，过去的历史的积累，铸成了今天灿烂的现代文明。通过学习和了解中国历史，人们可以从王朝的兴衰演变中体会生存的智慧，从叱咤风云的历史人物经历中感悟人生真谛。

不信谣✊不传谣✊做好疫情防控✊中国加油🇨🇳我的家乡松原加油✊

1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风

增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。

每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、尽量减少到人群密集场所活动并且关注症状

尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就诊。

4、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用

正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的较有效措施之一。中国疾病预防控制中心、世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。

5、正确洗手需掌握六步洗手法

双手手心相互搓洗(双手合十搓五下);

双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下);

手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗五下);

指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下);

一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下;

弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。

6、哪些时候需要洗手

传递文件前后;

在咳嗽或打喷嚏后;

在制备食品之前、期间和之后;

吃饭前;

上厕所后;

手脏时;

在接触他人后;

接触过动物之后;

外出回来后。

7、旅途在外没有清水，不方便洗手怎么办?

可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病毒，所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。

8、口罩该怎么选?

选择一：正常外出时选择一次性医用口罩即可，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换;

选择二：去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩，连续佩戴4小时更换，污染或是潮湿后立即更换。

棉布口罩、海绵口罩均不推荐。

9、正确使用口罩

医用口罩的使用方法。

口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方，不要戴反了。

分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上。

较后用手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，覆盖住鼻子和嘴巴。

10、特殊人群如何佩戴口罩

孕妇佩戴防护口罩，应注意结合自身条件，选择舒适性比较好的产品。

老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后会造成不适感，甚至会加重原有病情，应寻求医生的专业指导。

儿童处在生长发育阶段，其脸型小，选择儿童防护口罩。

中国🇨🇳加油