健康快乐过寒假 铁小学子早规划——铁砂岭小学2021年寒假生活指导建议

廖文婷

<p class="ql-block">尊敬的家长、亲爱的同学们:</p><p class="ql-block"> 2021年寒假即将到来,在这个假期里,希望铁小学子能够珍惜抗疫成果,在家校社筑牢防控防线工作中发挥积极作用。如何度过一段健康、充实而有意义的时光呢?学校给大家准备了寒假生活指南,快来看看,让我们共同制定一份合理的寒假规划吧!</p> 做个节日小使者 <p class="ql-block">  寒假正值我国传统节日春节。有关春节的典故和习俗由来已久,逢年过节祖辈们身体力行地把节日传统习俗代代相传。假期间,了解有关春节的典故,并参与到民俗文化中去,亲手制作春节手工作品,如写春联、制花灯等,体验传统节日在历史长河中延续积淀的神圣感,感受节日习俗在日常生活中传递交融的仪式感。</p><p class="ql-block"> <b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">开学时把你的春节手工作品带到学校来,每班选3至5个作品交到德育室,学校将择优进行展示哟!</b></p> 做个阅读小达人 <p class="ql-block">  凡读书多的孩子,视野一定是开阔的,精神一定是丰富的,志向一定是高远的。阅读让你在不知不觉中变得更加优秀!利用假期,大家可以在书的海洋中尽情遨游。孩子每天在安静的环境中,认真进行有效阅读,培养良好的阅读习惯。</p> 做个运动小健将 <p class="ql-block">  结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式,每天开展半个小时左右的室内运动,如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心。</p> 做个家务小能手 <p class="ql-block">★牛奶面包三明治,鸡汤馄饨排骨面。</p><p class="ql-block">★番茄炒蛋热乎乎,鱼香肉丝香喷喷。</p><p class="ql-block">★择菜洗菜,盛饭舀汤,刷锅洗碗……</p><p class="ql-block"> 一家人,锅碗瓢盆,叮叮当当,不亦乐乎?这个假期,何不和爸爸妈妈一起动手,给生活增添更多滋味?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(255, 138, 0);">祝愿每一位孩子都能度过一个快乐健康的寒假!</b></p>

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