<p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">亲爱的家长朋友:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 您好！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 冬季的到来，对于每个有孩子的家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下6个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。</span></p> <p class="ql-block">一：保护皮肤 </p><p class="ql-block"> 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。</p> <p class="ql-block">二：坚持户外活动 </p><p class="ql-block"> 如小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。</p><p class="ql-block"> 同时不坐凉地；冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。</p> <p class="ql-block">三：合理饮食 </p><p class="ql-block"> 冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病。</p> <p class="ql-block">四：多晒太阳 </p><p class="ql-block"> 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。</p> <p class="ql-block">五：注意保暖</p><p class="ql-block"> 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作，及时更换衣服。</p> <p class="ql-block">六:及时喝水</p><p class="ql-block"> 冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分，幼儿代谢旺盛，需水量大，每节课后都应组织幼儿喝水，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 让我们一起努力为孩子撑起一方安全屏障吧！最后，希望您和孩子都能够做好防护措施，注意身体哦！</span></p>