<p class="ql-block"> 运动抗疫情,我们不停歇!南许村小学积极响应上级号召,组织学生开展形式多样的居家锻炼活动,增强体质,健康抗疫!让我们一起来欣赏同学们丰富多彩的健身运动吧!</p> 眼保健操篇 <p class="ql-block"> 叮铃,学习累了,我们的眼睛该休息一下啦。闭上双眼,跟随音乐,做眼保健操吧!</p> 广播体操篇 <p class="ql-block"> 在不同的地点,同学们和着相同的乐曲,有板有眼,一招一式,认真的眼神里流露出坚定,同时收获着运动与健康带给他们的快乐!</p> 跳绳 <p class="ql-block"> 看这一张张洋溢着勃勃生机的笑脸,在每一次的起跳中似乎都在向天空呐喊,“我爱运动,我爱生命,打败病毒,强健身心!”</p> <p class="ql-block"> 在亲子运动过程中,既锻炼身体、愉悦身心,还能使亲子间建立一种相互信任、相互依赖的感情,提升了家长与孩子之间默契配合的能力。👩👧</p> 手指操篇 <p class="ql-block"> 常做手指操可以增强学生注意力、记忆力,让学生快速入静,还可以缓解上课的脑疲劳,更能开发弱势脑,平衡左右脑,提高大脑思维速度、培养数理逻辑智能。🤞🖖</p> 跑步🏃♀️ 拍篮球🏀 舞蹈💃 呼啦圈&跳跃运动 蹲起运动 伸展运动 <p class="ql-block">🔔温馨提示</p><p class="ql-block">科学锻炼,循序渐进;</p><p class="ql-block">根据实际,强度适中;</p><p class="ql-block">制定计划,每天坚持;</p><p class="ql-block">🌟室内普遍干燥,注意运动间歇水分的补充,运动后身体体能暂时降低,注意防寒保暖。</p><p class="ql-block"> 疫情虽然阻挡了我们外出锻炼的脚步,可是却阻挡不了大家热爱运动的心,让我们在这个特殊的日子里,行动起来,积极开展体育锻炼,用强健的体魄对抗疫情,以实际行动对抗疫情!</p><p class="ql-block">加油吧,少年!</p>