【碑林教育•新优质学校成长计划】东羊市小学开展暖阳心理活动

嫣然

为了帮助家长掌握科学有效的家教方法，增强家庭教育的效果，提升家校合力，促进青少年身心健康成长，碑林区东羊市小学根据教育局的安排，组织全校学生和老师认真观看和聆听了建国路小学“名校+”教育联合体心理副校长李嘉星分享的心理讲座《父母如何帮助孩子做好情绪管理》。 　　2020年，是极不平凡的一年，一场突如其来的疫情，以迅猛的势头席卷了全球。同时也给很多人带来了心理上的困扰，这时管理好情绪就显得尤为重要。 　　父母作为孩子成长路上的领航人，在孩子面对负面情绪的困扰时，在面对成长过程中的烦恼而情绪波动时，我们应该如何帮孩子管理好情绪呢？ 李嘉星心理副校长从一下几个方面阐述了如何帮助孩子管理好情绪：识别情绪——表达情绪——认可情绪——分析问题——解决问题。 　　各班认真组织家长观看和聆听讲座。 　　家长们还写下了学习心得。 　　四年级二班家长：通过李校长的这个文章和讲座，我谈谈我的感观。每个人不是天生就会做合格的父母，因为每个人成长家庭、教育程度、人生轨迹和经历都不相同，才有了形形色色的你我他。就拿我自己来说，从孩子出生到现在小学四年级我也都在和孩子一起学习和成长，因为最早带孩子的时候有点复制我母亲的教育方式，简单粗暴。孩子的性格和我是两个极端，我是激进型，而孩子是内向型有时控制不好，确实发过脾气，看到孩子被吓到的表情，我开始反思和自省。 我是单亲家庭的孩子，自省性格方面有缺失，母亲性格不好，当我犯错的时候，母亲轻则大吼，重则挨打，所以我比大多数人更明白情绪带来的影响。正如李校长讲的情绪管理对于孩子人格的形成有很重要的关系，好的情绪可以清楚的认知自我，利于心智的发展，合理的表达情绪就可以在社交中不卑不亢，独立解决一切问题。而情绪失控是一件很恐怖的事情，因为会不知道情绪失控下能做出任何不计后果的事情，对家庭、社会造成恶劣的影响。 于是，我开始学习怎么控制情绪，不想让孩子和我的童年一样，通过这几年和孩子学习生活的点点滴滴，孩子也逐渐有了自己的认知和判断，对于我的孩子性格来说，用强制手段是没有任何作用的。我开始和孩子做朋友，不发怒、用他的想法心平气和的孩子分享他所见所闻，当孩子遇到事情的时候我会帮他分析问题，听他的情绪发泄，找到矛盾点，再引导他说出自己的想法和看法。这样他会觉得我不是长辈的身份压制了他，而是尊重和理解他，会让他觉得我和他是同舟共济的伙伴，让他有安全感和认同感。我慢慢的发现，孩子的情绪和性格较之前小时候改善了许多，当他遇到问题第一时间会告诉我，会问我该怎么办，他觉得我是他最放心说出心事的人，而我也是最了解他的人。这样的情感情绪交流会很好的掌握孩子，在孩子出现任何问题时能够非常清晰的去解决问题。很多家长有困惑，孩子大一点了怎么感觉有隔阂似的，问什么也不说，结果孩子做出有些事情家长自己都不可思议，这就是平时就没有留意孩子情绪上的问题，孩子自己也困惑该怎么做，往往就做了错的事情。再去指责会更加剧了亲子矛盾，也不利于家庭和谐。 　　三一班梁悦熙爸爸 ：今天用了20分钟认认真真的读完了这篇文章，通过这篇文章，才认识到了很多现实问题，其实在教育孩子的过程中，我们家长更应该加强学习，加强自我的情绪管理，作为家长，主观意识上认为孩子应该怎么做，或者按照一种形式去做，我们没有完全走进孩子的内心，没有完全了解孩子内心的需求，其实我们家长也是从小到大一步一步长大走过来的，每个孩子都不一样，每个家庭的生活方式也不一样，我们家长都是用工作忙话语，没有时间去学习，没有时间和孩子平等的去沟通，时间久了，个性差异就出来了，通过今天这篇文章，我作为孩子的家长，首先觉得自己做的还不够好，我自己应该先把情绪管理这一课先补起来，在今后的生活中，要走进孩子的内心，平等对待，平等对话，平等和谐，用健康科学的家庭氛围，平等和谐的生活环境，尽最大可能给孩子创造一个健康快了的学习氛围，用科学加实践，用实操加练习，和孩子共同学习前进。 　　父母和孩子之间，就是一场渐行渐远的旅行。我们孩子现在还小，还依赖我们，愿意跟我们沟通，等到孩子长大以后尤其是进入了青春期，可能沟通就更难了。所以，我们要珍惜孩子在我们身边的每一天，帮助孩子建立良好的情绪管理能力，为孩子后续发展打下坚实的情绪基础 　　此次活动对家长帮助很大，使家长掌握了与孩子沟通的技巧、知道了如何帮助孩子管理好情绪。在以后的工作中，我校还将多渠道多角度多举措对家长、师生进行心理健康教育，达到家校合力，共同提升发展。