管理好自己的情绪真的非常重要

大仇仇

我们说错的话，做错的事，所有的错误都是情绪所导致。成年人如何对自己负责？管理好自己的情绪真的非常重要！

如何管理？首先你要允许自己犯错，这样你才敢于去面对错误。那么在试错的过程中，当你的情绪偏执或恶劣到一定程度，是连你自己都无法忍受自己的时候。你就会试图把自己往回拉一拉，会想办法把自己劝一劝。在这个面对自己的丑陋，和自己对话的过程中。你就已经学会了如何管理自己的情绪。

而相反的，那些不允许自己犯错的人，其实他们身上漏洞百出，但他们会第一时间催眠自己说，没关系这不是个错误。犯了错他们只会一味地逃避，连面对地勇气都没有。自然他们失去了这个认识自己，和自己对话的机会。

当逃避成为了习惯，他们会认为发泄自己的情绪，是一件合理的事，尤其是对自己身边的人。之所以合理，是因为身边的人，要么纵容他们要么冲撞他们，总之他们的情绪没有影响到他们自己。所以他们无法感受到情绪带来的伤害，自然也就不会在意情绪这个东西，多极端恶劣他们都不会去管理自己的情绪。