值此岁末年终、辞旧迎新之际，为传达晋江市公安局党委对广大民警、辅警的关心厚爱，提升我局心理健康服务工作水平，针对灵源派出所民警工作繁杂、压力大的特点，局心理健康小分队开展了结合主题党日特色党建的“关爱民警，从心开始”系列心理健康服务基层行走进灵源派出所。 1月19日下午，心理教官谢骅首先结合自己工作实践经验、通过大量的案例为在座人员讲解心理知识，用幽默风趣、触动心灵的语言风格，动静结合、轻松有趣的方式，为在座人员答疑解惑、指点迷津，让广大民警、辅警认识到健康（身体健康、心理健康、社会适应性好）的重要性。 通过场景预设，让大家更加清晰的明确：心理正常、心理异常、心理健康与心理不健康，这四个概念的差异。 老党员郭所长，带领年轻的民警们庄重的举起右手，在党旗下宣读入党誓词，重温入党心历程…… 结合主题党日，开展特色党建活动，让战友们在音乐催眠中重温入党心历程，感觉到相比“红军两万五千里长征过草地”，我们现在面临的困难与困扰其实根本算不了什么，红军前辈们之所以能够战胜千难万阻，取得最终的胜利，靠的是坚定的对党信仰，所以我们现在只要坚定的跟党走，自己的一切困扰都是必定可以解决的…… 针对年底大家工作量大，烦扰的事情多，注意力放在负能量上的特点，为使大家释放出情绪、转换认知、开心起来，心理教官开展了“特色团体心理辅导”。 让大家纷纷写下自己当下最困扰的问题，然后依次让其他的战友们，预设自己面临同样的问题时会如何应对，从而达到让大家可以了解到其他人如何应对自己同样的问题与困扰，给自己提供多维度思维方式。 面对“工作压力大……”的困扰问题，战友们纷纷站在自身的角度，说出自己应对的方法——“调整自己心态，增加自我承受的弹性”、“加强与领导沟通”、“寻求团队战友的帮助”、“做好规划，分出轻重缓急”…… <br> 面对“经济压力大……”的困扰问题，战友们畅所欲言，有说“控制好欲望”、“做好计划”、“开源节流”……<br> 面对“子女教育……”的困扰问题，战友们畅所欲言，有说“学会与子女沟通平等对话”、“以身作则”、“玩就玩的尽兴、学就学的开心”…… 大家纷纷竖起了大拇指，点赞过去的2020，点赞到来的2021，点赞我们自己，同样给我们战斗在公安一线的战友们点个赞！ 参与人员纷纷表示通过此次活动，进一步提升了积极乐观发现美的心态、自我减压、自我调适能力，今后将以更加昂扬的斗志和积极的心态投入到工作中，继续为建设平安晋江作出应有贡献。