遇见大寒，相逢腊八

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大寒•节气 大寒是二十四节气中最后一个节气，每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒，是天气寒冷到极点的意思。每到大寒节气这个时节，标志着进入一年中最寒冷的日子，进入大寒年味越浓。 大寒•三侯 我国古代将大寒分为三候：一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚。 【一侯鸡乳】大寒之日“鸡乳”，鸡是木畜，提前感知到春气，开始孵小鸡了。 　　【二侯征鸟厉疾】大寒后五日“征鸟厉疾”。征鸟是指鹰隼之类远飞之鸟，厉疾是厉猛、捷速。 　【三侯水泽腹坚】再五日“水泽腹坚”，上下都冻透了，寒至极处，物极必反，坚冰深处春水生，冻到极点，就要开始走向消融了。 腊八•节日 　　今天不仅是大寒节气，也是中国传统民俗节日腊八节，是祈求丰收和吉祥的节日。腊八节，即每年农历十二月八日，又称为“法宝节”“佛成道节”“成道会”等。本为佛教纪念释迦牟尼佛成道之节日，后逐渐也成为民间节日。 　　嘉福幼儿园通过开展丰富多彩的活动，让孩子们了解传统节气和民俗节日的习俗。快来看看我们怎样迎接大寒节气，相逢快乐腊八节吧！ 遇见大寒，相逢腊八 糯米饭 大寒这天，南方的人们都会吃上一碗腊味糯米饭。晶莹、饱满的糯米饭，无不散发着诱人的香气，吃上一碗软糯咸香的糯米饭，瞬间就有了满足感。糯米热量高，可以帮助我们抵御寒冷，只有胃踏实了，人也就暖了。 消寒糕 吃“消寒糕”的习俗在北京由来已久。“消寒糕”是年糕的一种，不但因其糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效，而且老百姓选择在“大寒”这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。 腊八蒜 蒜对我们人体非常的有好处，它有消毒的作用，而且还能够去除湿气与寒气。大寒就意味着冬天最冷的时刻就要来临了，在这个时候就可以吃一些腊八蒜，能去除我们身体里面的寒气。 腊八粥 农村有俗语说，“大寒逢腊八，喝粥做尾牙”。在腊八节当天喝由大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆及各种豆类加在一起煮成的腊八粥是不少地方民间的传统习惯。 大扫除 “小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”，过年是小孩子最期盼的节日了。在过年模式开启之前，小朋友进行大扫除，把我们的课室收拾得干干净净，迎接新年的到来！ 剪窗花 大寒虽寒，但人心随着渐浓的年味而温暖起来。旧岁近暮，新岁即至，一进入大寒，人们便开始忙着写春联、剪窗花，赶集买鞭炮、香火等，陆续为春节作预备。 诵读儿歌迎新年 伴随着冬日里温暖的阳光，新年如约而至，宝贝用稚嫩的声音、天真的表情朗诵着他们熟悉和喜欢的儿歌、童谣、古诗，同时送上声声新年祝福。 保健话气节 腊八的习俗重在吃，而同一天的“大寒”则重在保暖，怎样温暖过大寒呢？让我们一起来看看吧！ 大寒时节保护脾胃 孩子年龄小，脾胃功能薄弱，饮食不当易损伤脾胃导致积食，引起消化不良。所以在大寒时节要多注意孩子的脾胃情况，避免给孩子进食生冷、黏腻的食物。 大寒时节防风防病 大寒节气冷空气活动频繁，孩子的衣着要随气温的变化随时增减，穿衣要薄厚适宜，避免过于单薄或厚重，遵循足暖、背暖、肚暖的穿衣原则。 大寒时节注意防病 冬季天气干燥，加上室内供暖，空气中的湿度会更低。这种寒冷干燥的天气，孩子易患呼吸系统疾病，甚至出现流感等传染性疾病。此时应注意开窗通风，保持室内空气流通，调节室内湿度，外出时为孩子做好防护，少去人多的公共场所。 大寒时节进补减量 大寒节气过后，进补的食物量应有所减少，温热食物适当节制，此时可多吃些黄瓜、橙子、芹菜、白萝卜、火龙果、猕猴桃等新鲜的绿叶蔬菜、水果。 　　过了腊八就是年，而大寒意味着四时的终结，也预兆着新春的开始，大寒之后，便是立春，让我们一起静静等候，等待春天，等待来年的美好！ 　　快乐的城堡、成长的摇篮，让孩子们的美好童年从嘉福中英文幼儿园开始吧！招生对象：2——3周岁的适龄儿童报名时间：即日起接受报名，满额为止。成长热线：0750—3971908 0750—3971012