<p><span style="font-size: 20px;"> 亲爱的北甫少年们，告别了2020“鼠”不尽的艰难，我们迎来了“牛”气冲天的2021年。伴随着抗疫战斗的继续，我们翘首期盼的寒假如约而至，为了让大家的假期生活丰富且有意义，学校精心设计了假期综合实践作业，包括疫情防控篇、增长技能篇、自主锻炼篇、艺术熏陶篇、成长体验篇。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">1、每天用七步洗手法洗手，养成好习惯。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">2、学会1-2项防疫小技能，分享给亲朋好友。</span></p> 品读遇见美好 <p><span style="font-size: 20px;"> 一颗心，细细品，品读书中的大千世界，在读书中能遇见诗和远方，这个寒假，请同学们在书中遇见美好，邂逅春天的到来。通过“多读书、读好书、会读书”，养成良好阅读习惯。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 本学期寒假，自主阅读两本书、并能讲述或书写读书感受，完成一份读书小报（摘抄好词好句、记录自己的感想、分享亲子阅读活动体验等），三至六年级同学完成2篇读后感【300字左右】。希望同学们能在读书中感悟人生，在读书中学会思考，在读书中快乐成长！</span></p> 练字陶冶情操 <p><span style="font-size: 20px;"> 学写字就是学做人，坚持练习书法能陶冶性情，培养良好的书写习惯，请同学们根据自己实际情况持续练习硬笔或软笔，开学后上交一份赏心悦目的作品。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 坚持每天1小时的阳光体育锻炼，注意安全，要有家长的指导和陪护。居家锻炼根据年龄不同及自身身体素质可自行选择以下项目或其他项目：</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">1.每次跳绳1分钟，每天三组。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">2.开合跳20次，高抬腿20次， 仰卧举腿20次，三组动作每组规定次数以上为最佳。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">3.仰卧起坐每次一分钟， 每天三组。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">4.平板支撑每次30秒，每天两组。</span></p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);">温馨提示：</b><span style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">自己合理安排以上运动内容（对特殊体质的学生可降低动作难度标准），可分散完成并达到适合自己的运动量。如果在饭后运动则需在饭后一个半小时进行，也可在白天学习累的时候起来运动一下，所有运动完成最后做坐位体前屈，拉伸、放松。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">1. 用多种的形式分享自己和家人居家过春节的情景。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">2. 展示自己丰富的课余生活。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 20px;">3.手工制作一件（3-6年级）。可以根据春节习俗，做一些有关春节的作品，材料不限。</span></p> 成长体验篇 <p><span style="font-size: 20px;"> 1.家务劳动干起来。每天坚持协助家长做力所能及的家务，可以设计制作自己的假期家务劳动记录表，开学和伙伴交流分享。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 2.种植花草我可以。在家种植一盆植物，通过网络搜索或查阅书籍了解种植的相关知识，有能力的同学可以自制成长记录卡。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 3.和爸爸妈妈说一说自己新年的愿望和打算。</span></p>