太极拳友在三亚——作者张利

张利

冬日的傍晚(三亚半岛蓝湾) 太极拳友在三亚 椰林绿荫的三亚，海风拂面的蓝湾。伴着轻音悠臂慢步的黑龙江养老中心一队“60后” 的人们，健康养老，报团欢乐。她(他）们爱上了太极拳。 我们的新天地——半岛蓝湾D区 　　太极拳历史悠久，是中国古代文化符号，是华夏之国粹。太极图起源于人类对利用圭表对太阳的观测，即黑白的日影变化。太极也渗透了中国传统儒、道哲学思想，即阴阳辩证理念。充分展示了我国民族之智慧。 太极拳在传承发展中分出多个门派：陈氏、杨氏、吴氏、武氏、孙氏、和氏等。 1949年后，太极拳被国家体委改编作为强身健体之运动。2020年12月联合国将中国太极拳列入人类非物质文化遗产目录。 陈氏太极变化完善定型后已有六百多年历史，被国人青睐。从2020年11月5日开始，省直太极拳友经过一个月的不懈努力学完陈式心意混元太极二十四式，其功法主要特点概括为“心意缠丝”。 　　第一部分学起来，练起来 健身强体是养老生活第一“要务”，而太极拳的慢节奏很适应老年人。于是养老中心动议成立太极队，初心是让在这里“猫冬”的黑龙江省直的老干部们走出宅门，积极锻炼。一呼啦报名20多人。 负责教练的也是“自己人”——省直退休干部饶桂萍，不过啊，她却有近20年修炼太极拳的阅历，又多次进修专业训练班。她的一招一式做的精良，一说一讲教得明白，服！ 学起来，练起来吧，在半岛蓝湾的每个晨曦。 　　太极教练饶桂萍老师 　　哎，这些学生哪都那么灵巧，一出手，哎呦喂，啥姿势都有。从未接触过太极的，愁死了，那动作重心左右不分；有跳舞经历的，笑死了，那腰板挺直昂首扬臂。动作要领要一式一纠正，定式体位的腿、手、眼要一个一摆位。老年人最大的缺失是记忆减退，学多了记不住套路。边做边斜眼瞅老师，闹得动作总是滞后。老师边做边讲解，气喘吁吁。 　　我们不气馁，学中的笑料也是快乐。举几例花絮吧：李薇贪玩缺课最多，且舞蹈跳的咋好的，也称得上是老师，可做太极要屈膝含胸不是那么轻松的，无奈，饶老师晚7点顶着星星单独教练她。张梅不仅迟到早退，那舞蹈动作也不亚于李微，老师掰手指纠正，但她递出的鬼脸和打趣的语句，把老师也弄得急不起来了。孙越性格活泼，她的动作总比别人快那么 “一丢丢”，一个月她推掉“应酬”终于 “修”成“正果”，就是慢呗。王丽下意识虚腿、松肩，不知怎么站是好，老师冷不丁表扬她“松” 的好，她仰脸翘嘴傻笑，哪还有厅级官员的“风度” 。人老了最大的问题是记忆力差，学动作熊瞎子掰苞米，愁人。可是谷秀梅一花独放，就是套路记得好，大家不经意就瞄她。她做的得意时忘乎所以，把大家“带沟里”了。有人警醒喊错啦，小谷回头眨巴眨巴眼睛，蒙圈了。 老师、学友陪练李薇(右一) 老师单独教练张梅(右一) 　　王丽 　　 拳友中唯一的男士迟国强，大家叫他“党代表” 。他却不领军，总是排在最后，啥眼神能穿过众多女士看清前面老师的动作。于是携夫人刘晓慧回家夫唱妇随，练“磨盘圈” ，散步时也双臂转盘，魔杖啦。吴秀芬平日沉默寡言，但练拳最虔诚，把拳法收藏到手机上，回房间作“作业”呐。24式还没有学完，急不可耐的齐虹摆拍一个定式，他老公脱口：“装得挺像” ，感觉不妥转而恭维：“这架势能升空了” ，她兴奋地把照片发群里显摆。杜丽韵和张芳打心眼里喜欢太极拳，跟上，跟上，体味全场拳友的气场。 刘晓慧迟国强 　　齐虹吴秀芬 杜丽韵张芳 　　24式终于拿下了。一次老师领操练，不知为啥动作转回来啦，学生们没一个怕老师的，齐声叫喊：“错啦！” “噢，我，练83式那。”学生学会了，老师陶醉了。一个83式又吓到学生一回，妈呀，以为24式毕业了，又83式，动作3倍多？何时能.....?学吧，学无止境。 视频——我们在训练场地 　　第二部分演起来，美起来 正当拳友们陶醉在日出而练，日落而息的温馨生活中，传来一个消息：半岛蓝湾小区迎新春联欢会筹备组“看中”了我们的太极，要求做为一个节目表演。太突然了，我们行吗？七嘴八舌归结一句——这都不叫事！ 为完成任务，几位组织者伤脑筋切磋。张利见状着急参乎意见，有人劝阻她不要管闲事的当口，邓映霞笑嘻嘻学赵本山说小品的口气：“领导嘛”，搞得张利灭火了，接茬：“惯性，哈”。其实，邓的言外之音——在职时你们都是什么“长” 、“主任”、“书记” 、“高级研究员”......赫赫阅历的，而今在这群人中，我才是“领导”——太极拳队队长！嘿嘿。看看人家王欣和夏淑梅多有素质，服从命令，默默加油。 张新颖孙越 徐玉梅曲玉杰 谷秀梅邓映霞 王欣夏淑梅 　　任务相逼，时间紧迫。再练，讲究多了。一是为了控制时间，24式掐掉8节改为16式的经典动作；二是一个一个动作姿势要到位，尤其定式要显摆1秒，什么懒扎衣、单鞭、白鹤亮翅、击地锤......；三是全员动作要齐，跟上音乐节奏；四是要变换队形，由四边形变圆形，为此挑选的17人每个人的站位要固定。 这种强化训练苦了老师，也累了学员。赶上那些天三亚进入最冷的日子，海风不管不顾地吹，芭蕉叶随风摇曳。我们打一枪换一个地方，躲避寒风数日没停练一天。大家的腿、臂、手、头的姿势基本到位了，是否做得齐，要听“闪通背”的脚踏地声是否一个动静。艾玛，练几遍都噼噼啪啪的，各自偷偷嗤笑。嘿，功夫不负有心人。哇！17人的脚堕地，“啪”！一个动静。欣喜的笑在所有人脸上绽开。没有人喊一二三的鼓掌声也是齐涮涮的。不过，16式此处没有鼓掌动作，哈哈。 视频——我们可以在大院亮相啦 　　要彩排了，着装。美！粉嫩粉嫩的。这当口国内疫情多地散发感染情况发生，国家要求不聚集，取消联欢等活动。小区决定搞“云”联欢，彩排就开始录视频。李薇的老公李红阳本是短期来三亚玩的，不料被“抓差”，发挥他在省电视台摄像工作技能，义务为我们录制节目。一发不可收拾，其他节目也得上手，外区的演出队也喊他“支援”。 彩排在本大院内，一举成功。尤其变方队为圆形时那个好哟，平日练习变队形时几个关键位置人别扭的倒步都顺溜啦。最抢眼的是四人组成的“花芯”，胖乎乎的曲玉杰平日练的刻苦，充当花芯的一招一式绝不含糊。诶，花芯还有三人，大家细看看照片，认得出是谁吗？ 准备彩排——时刻准备着！ 　　正式录制要选宽敞地方。张新颖虽是总负责人，但没有组织任命的她也就是个志愿者，可她信心满满，能扛事。为选址她亲自带领邓队长、饶老师几次出行侦查，选定了海棠湾。 2021年1月15日，偌大的广场为我们铺就，风和日丽向我们招手。75岁的徐玉梅是这支队伍年龄最长者，她腰痛病犯了，训练时咬牙坚持，别人劝她休息，她为顾全大局没有停歇。她的位置在第一排右侧第一位，无遮无挡的显眼处，心里乐呀。全体人员庄重地站好队形。录三次，第一次练习熟悉场地，后两次正式拍。“我爱你中国”音乐起，混元太极表演刚柔并进，悠悠而动。随一声“敬礼”，全体行中国传统拱手礼。完活！张利挺知足，坦白道：“初练时，我错了一次。正式两遍都没错”。大家搓愣一下，狂笑喷出，有人不怕事大：“初恋错了，咋正式还恋两遍” ？那笑声乱套了。汉语的同音字太那个.....，把“练”、“恋” 整拧啦。 　　我们来了，海棠湾 　　海棠湾表演录制中 　　方队变圆形 “我要上春晚”——太极拳表演正式录制 　　17名拳友 　　随着欢笑解散的拳友们心不散，奔向椰林，奔向海滩，撒欢地玩。各种组合，各种姿势，一呼腾空，一呼倒地，拍下的照片全没了当奶奶、姥姥的模样。中午“组织上”为我们备了午饭，铺地野餐也没消停，说笑、拍照。索取开心，留下难忘。 录制完成，余兴未消——摆拍留念 　　成功的喜悦 　　她们做什么呐？ 这帮伙计的“活”不轻松 被“抓差”的李微老公跟上队伍哟 这是什么“任务”？只好隐名埋姓 　　野餐也快活 完成任务了，作者自己来个特写 子曰：“天下之至柔，驰骋天下之至刚”，子还曰：“坚强处下，柔弱处上”。太极拳出自老子的《道德经》，道法自然，其集中点为柔。外操柔软，内含坚强。柔的事物往往最具生命力，最具潜力。我们“柔”到了，则刚入灵魂。太极将我们的晚年带入如此境地兮，美不胜收也！ 2021年全人类还笼罩在新冠疫情的阴影中。我国万众一心战疫情，虽然那病株不断骚扰国人，但党和国家为我们创造了安全环境。原本同住东北又海南“邻居”的我们，是寻更安稳生活而来，然，太极拳却让我们相逢相识，相知相恋。一个自发团队，一个新的集体，友谊在这里凝聚，OK，太极！ “莫道桑榆晚，为霞尚满天。” 坚持，太极拳的步伐继续，积极抗疫。 　　友谊天长地久 编后语：《太极拳友在三亚》美篇在大家共同努力下打印成书。期间，孙越、张梅等拳友提出有益建议，作了相应采纳；得到饶桂平、王明芳、孙越、齐虹、王丽等照片提供，特别是李红阳的视频提供，在此一并表示感谢！ 张利 2021年1月30日