<p class="ql-block"> 为了丰富学生的课余生活，提高学生的综合素质，增强团队精神和团队凝聚力，展现学生积极向上的精神面貌，我校于2016年开办了篮球班课程。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">篮球社团教练风采：</span></p><p class="ql-block"> 马建明老师：男，毕业于河南大学体育学院。国家E级篮球教练员；国家二级运动员；国家二级社会体育指导员；国家二级篮球裁判员。</p><p class="ql-block"> 2015年至今，多次代表周口市参加河南省篮球比赛并获得过第三名、第二名、第一名的成绩。</p> <p class="ql-block"> 刘亚东老师：男，毕业于周口师范学院体育学院。曾在郑州市54中任教，现在郸城县光明学校任教。</p><p class="ql-block"> 2013年，荣获项城市篮球联赛第一名。</p><p class="ql-block"> 2014年，荣获项城市篮球联赛第一名。</p><p class="ql-block"> 2015年，荣获郑州市大学生篮球联赛第一名。</p><p class="ql-block"> 2018年，荣获河南省大学生篮球联赛第三名。</p><p class="ql-block"> 2019年，荣获周口市篮球联赛第一名；河南省篮球联赛第三名；郸城县五一篮球联赛第一名；郸城县周末篮球联赛第一名。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">打篮球的优点：</span></p><p class="ql-block"> 1、长个子，提高有氧能力</p><p class="ql-block"> 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处，但最大的好处应该是长个子和提高有氧能力。因为篮球是个“高人”运动，长得高或跳得高都是优势。一场比赛下来，跳的次数可高达200多次，骨骼所得的生物力学信号则是“要生存，得往上长”！</p> <p class="ql-block"> 2、提高反应能力</p><p class="ql-block"> 篮球属于开放型运动技能的运动，需要运动员根据场上千变万化的瞬间去应变。久而久之，反应时间缩短，反应能力提高。</p> <p class="ql-block"> 3、提高决断能力</p><p class="ql-block"> 和提高反应能力异曲同工。瞬息万变的球场要求一名运动员果断地做出什么时候投球，什么时候传球等等的决定。对方的优势在哪里？自己的优势在何处？如何扬长避短排出最佳阵容？这些决断能力的练习势必能够帮助一个人在日常生活中的大小决策。</p> <p class="ql-block"> 4、提高观察能力</p><p class="ql-block"> 刚开始学打篮球时，教练总是会提醒孩子们要学会用眼睛的余光去同时观察自己负责的防守对手，其实这就是心理学上的观察能力。在日常生活中，这种对周围生活的观察能力非常重要。</p> <p class="ql-block"> 5、培养胆量和冒险精神</p><p class="ql-block"> 害怕和前忧后虑往往是人生进取中的一大障碍，而在篮球重大比赛的紧急关头，果敢地去尝试常常是胜利的必需。</p> <p class="ql-block"> 6、敢于面对失败</p><p class="ql-block"> 参加过竞技体育的人都肯定有过失败的经历，人生其实也是如此。如何从失败中汲取教训更上一层楼，则是每一位体育人从失败的经历中获得的最大收获。</p> <p class="ql-block"> 2021年庆元旦联欢会上，篮球社团的孩子们精彩的表演——《少年篮球操》。</p> <p class="ql-block"> 篮球运动，不仅提高孩子们的身体素质，培养孩子们的团队精神，磨练孩子们的意志，而且也会增强孩子们的战胜困难的信心和勇气。</p> <p class="ql-block"> 二十二年，弦歌不辍。光明学校现已发展为多个校区，万余名师生，集幼儿园、小学、初中为一体，全封闭、小班制、教风正、学风浓，环境优美，设施先进，作息规律，管理严明，质量过硬，是学生全面发展、健康成才的最理想学校。</p>