<h3><a data-linktype="1" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=a24cb143-cd36-33d1-9d44-ff9c311f5627" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="你已选中了添加链接的内容"> </h3></br><h3>俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝养好了，身体也就好了！</h3></br><h3>但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一些小症状让人忽视，使病情不断恶化，那么肝不好会有哪些症状呢？</h3></br><h3> ▼<strong>提醒：肝不好的4个"怪象"</strong>▼<h3>提醒：肝不好的人，清晨起床后会有4个"怪象"<br></br></h3></br>1、尿黄如茶<h3>因肝损伤后，人体内胆红素浓度过高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。<strong>这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。</strong></h3></br>2、疲惫无力<h3>如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，就要小心是肝脏出现问题了。<strong>因为肝脏受损以后，导致机体对营养物质的汲取出现问题，造成身体营养不良的原因。</strong></h3></br><h3> 3、刷牙出血<h3>肝脏出现问题以后，其对人体凝血功能产生影响，<strong>凝血因子下降，从而导致牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况发生。</strong></h3></br>4、食欲不振<h3>如果早起不想吃东西，还伴随有恶心、呕吐的感觉，就要小心肝脏的健康状况了。</h3></br><h3> <h3>因为肝脏中的一些酶参与人体的消化，在肝脏受损以后，酶的数量减少，消化功能受到影响，就会出现食欲不振的情况。<strong></strong></h3></br>▼<strong>这4种行为最伤肝，尽量少做</strong>▼1、生气<h3>怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆、肝阳暴涨；</h3></br><h3><strong>而强憋着、找不到疏解的方式，也会导致肝气郁结</strong>，极易引发胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。<br></br></h3></br><h3> 2、睡眠不足<h3>睡眠不足，可以说是万病的源头！五脏六腑都得不到休息，超负荷工作，抵抗力便逐渐下降了。</h3></br><h3><strong>而睡眠不足、熬夜对于肝来说也是致命伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，</strong>而原本肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！</h3></br>3、用眼过度<h3><strong>老话说，肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。</strong>长期使用电脑、看电视、看手机，或者长时间看书，都是久视，会造成用眼过度。所以说，久视伤血，很容易使肝血不足。</h3></br><h3> ▼<strong>中医推荐养肝小经方</strong>▼1、枣杞黄芪茶<h3><strong>功效：</strong>枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。</h3></br><h3>黄芪味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、加速糖的代谢与脂肪分解。</h3></br><h3>红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力。</h3></br>2、决明菊花山楂茶<h3><strong>功效：</strong>用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。</h3></br><h3> 3、黄花保肝茶<h3><strong>功效：</strong>调养肝脏，有效辅助调理肝炎肝硬化。</h3></br>4、玫瑰菊花茶<h3><strong>功效：</strong>玫瑰花调和肝脾，理气和胃，养血调经，美容养颜，在《本草纲目》中已有论述。<br></br></h3></br><h3>玫瑰性温，味甘微苦，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，几乎适用于从青春期到更年期的所有女性。 ▼<strong>穴位按摩法</strong>▼<strong>01</strong><strong>揉大敦穴：</strong><h3>盘腿端坐，赤足，用左手拇指按压右足大敦穴，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左足大敦穴，手法同前。</h3></br><strong>02</strong><strong>按太冲穴：</strong><h3>盘腿端坐，用左手拇指按太冲穴，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，20次，然后用左手按压右足大敦穴，手法同前。</h3></br><h3> <strong>03</strong><strong>揉三阴交穴：</strong><h3>盘腿端坐，用左手拇指按压三阴交穴，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。</h3></br><strong>04</strong><strong>推搓两胁法：</strong><h3>双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。本保健操有养肝护肝，增强肝的功能和降血压的作用。</h3></br><h3><strong>关注我，让您成为艾灸高手！</strong></h3></br><h3> 艾灸须知<h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=e2b372ee-0676-6f73-cd94-f4f3359ef4c5" target="_self" textvalue="须知 | 艾灸常见问题">须知 | 艾灸常见问题</a></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=93f721ef-9473-87fd-8d79-8e0fa6113472" target="_self" textvalue="须知 | 灸后反应及应对措施">须知 | 灸后反应及应对措施</a></h3></br><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=f4d9acb2-59dc-11e8-9537-7cd30ae0f3fe&myclick" target="_self" textvalue="须知 | 穴位查找">须知 | 穴位查找</a><a data-linktype="2" formlinkparm=""http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a"" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=7f668ed1-1899-11e9-9502-7cd30ad3ab1a"><h3>1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111</h3></br></a><h3> ▲点击查看艾灸戒律</h3></br><h3>温馨提示：因人体差异大，以上灸法处方，仅供参考，请务必亲自体会求证！</h3></br><h3>【内容来源于网络，编辑\半叶】</h3></br><h3>【如有侵权请联系删除】</h3></br><a data-linktype="2" formlinkparm=""http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx" rel="noopener noreferrer" target="_blank" title="http://99awk.bianqueyun.xyz/general_pay/wx_pay_cx"><h3>11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111</h3></br></a><h3><strong> </strong><br></br></h3></br><h3><strong><strong><strong><strong>热文荐听：</strong></strong></strong></strong></h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=777d07c6-d5ef-5c9a-0053-0bdaf64c7f66" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="1、灸透人体两大穴，贯通全身，从头一直补到脚！疑难杂症难入侵">1、灸透人体两大穴，贯通全身，从头一直补到脚！疑难杂症难入侵</a> </h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=a04a2608-9e69-5f6c-5387-175171fa315a" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="2、想瘦腰，暖宫、调经……疏通带脉，是调理妇科疾病的关键！">2、想瘦腰，暖宫、调经……疏通带脉，是调理妇科疾病的关键！</a> </h3></br><h3><a data-linktype="2" href="http://99awk.bianqueyun.xyz/home_wx/art_v2.shtml?id=5018a832-ba89-47e6-c281-f991812b8e65" tab="outerlink" target="_blank" textvalue="3、学会“灸揉脾经”，能灸掉很多慢性病！它是一条黄金脉络！">3、学会“灸揉脾经”，能灸掉很多慢性病！它是一条黄金脉络！</a> </h3></br> 你的<strong>分享、收藏、点赞、在看</strong>是我们最好的动力 <h3><strong>▼</strong><strong>点击【阅读原文】，软文带上您个人名片</strong></h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Elgw0SiPRjcg3UvMoW79hQ" >查看原文</a> 原文转载自微信公众号,著作权归作者所有