总要有一个目标，然后与自己赛跑

莱莱

离广州100结束已经5天了，除了大腿的肌肉有些酸胀，身体基本已经恢复了，休息了好几天今天终于有些时间来写一下这次广州100的赛记，关于我，关于广州，关于这次100公里，20个小时。我把这次广州100 比做一个人的奔跑，与自己赛跑。一次与自己的对话。

关于报名，这次广州报名费了很多的周折，因为一开始没有报名，元旦一号晚上的时候群里的朋友发了个链接，我才细细的打开报名链接看了一下，白云山，摩星岭，凤凰山，之前去过广州也打卡过白云山，一下子许多的情节被勾起，就想着报名，等第二天要报名的时候已经截止，无奈我找了好多的朋友找了好多的渠道都说报不成了，我想估计这次是无法去跑比赛了，直到5号的时候我一直关注的赛事群，河北突发疫情组委会无奈劝退了许多河北地区的跑友，在我反复的争取下，组委会给了我一个备用号码，只有号码但是没有名字，我立马就报名了。总算是费了半天嘴皮子报上名了。

报名成功后每天都在群里和大家吹水，全国各地的跑友，讨论着赛事的补给会什么样的，完赛包如何好看，都想着怎么去了能薅羊毛，我看到v战队在招募选手，并且能送衣服，也就加入了V战队，并且成功入选V战队队长。

飞机是中午12点降落在广州白云机场的，和我想象中的广州不一样，还是有些冷的，我计划短裤短袖跑广州的计划落空了，机场直接座地铁到达了预定酒店，广州的好朋友已经在等了，汶哥带我吃了客家菜，下午一起领参赛包，先按照赛事制度，提交核酸报告身份验证，拿到号码牌后开始了各种摆拍， 在现场简直是大型网友见面会，有认识的也有不认识的，有的是聊了好久的微信好友却没有见过面，不管怎么样既然都是越野跑的爱好者，互相的添加微信照相，我也有幸和本次的冠军刘照迎合照，B站博主瑟瑟，许多跑友。在广100现场一顿薅羊毛。也是开心至极。

回到酒店开始整理明天的装备，捯饬半天，也没有决定穿啥，后来还是采取比较保暖的方式，白天 大V 战队短袖加赛事发的图腾袖套，下半身压缩长裤加裤衩，晚上，保暖压缩衣加皮肤衣，保暖压缩长裤，大致的装备分清楚后，就开始分配换装包，分配能量胶，（广州的100赛事基本上是不用带能量胶 的，每个站点的补给是非常好非常到位的）把终点包和换装包打包好以后，肚子又点饿了，就酒店楼下吃了碗牛肉面，每次赛前到了一个地方都瞎吃每次比赛都拉肚子，这次也又一些，还好我提前吃了一些药也加以注意补敢乱吃。九点就躺到了床上！

忙碌了一天匆匆忙忙的躺到床上的时候却怎么也睡不着，想为什会跑这么远跑个100公里，想明天要怎么样跑，最近的生活也一直是鸡零狗碎，生活也很烦总是遇到处理不完的问题，心情很压抑，来广州的前几天在看一本书，一个人的朝圣，他的目的是横跨英格兰，而我的目的是百公里的终点，100公里说长不长开车也就1个小时，说短也不短要走路的话需要30个小时，我喜欢那种嫉妒疲惫后的自己，20个小时你可以聆听自己心脏的跳动声音，你又足够的时间自己和自己对话，你又足够的时间去跟山野发泄找到生活中的答案和生命的意义。所以这次越野我也带了一些问题和苦恼我想用奔跑的方式去寻找答案。我想一直跑下去也想跑一个自己最佳的百公里成绩。

想着想着就睡着了！闹铃叫醒我的时候已经是5点了，赶快收拾衣服出门坐上地铁已经是6点了还没有走进广州体育馆就听到了鼓舞人生广州战队的战歌，

进入体育馆然后跟v战队的跑友一起合影，灌水存包，喇叭里已经喊着100公里的马上进入检录，还有20分钟出发匆匆忙忙的走到起点和汶哥一起照相准备出发，前面的舞台上灯火四射，主持人激情满满的喊着，我都没有感觉已经在一阵阵的欢呼声拥簇而出，只听见的每个人的呐喊声，和脸上流露出的喜悦，好像马上进入一个幸福的殿堂一样。踏着美好的音乐的声音，离着起点越来越远的方向奔去！

起点广州体育馆———SP1白云山黄坡洞水库————CP1永泰

早上的气温比较低前面的5公里基本上都是在白云山景区里跑，步道只能容纳两个人并排跑，我和汶哥也就跟在人群的后面跑着，一直是堵车，上桥下沟本跑不开，基本上我一直是处于超车状态，我在出发的时候就想着这此要全力奔跑，尽最大的努力，我就给自己设立了一个目标20个小时完赛，大概跑了5公里以后队伍拉开点我看人群已经不是那么拥挤了，我看汶哥也不在我后面我想，索性就按照自己的节奏跑吧，生活中也一样有的时候你总要放下些东西才能跑的更快，7公里多到了SP1我抓了把葡萄干就出发了我想补给站就补浪费时间了，距离CP1还有5公里基本上也没有什么爬升我是一路跑着到的站点，早上也没有怎么吃饭到了CP1我只是简单的灌水吃了几片面包，让我惊艳的是居然有生蚝加油站，心想这广州的补给是真好，我拿出手机在拍了个照片就出发了。起点到CP1累计用时1小时23分

CP1永泰---CP2渔哥钓场

CP1出来走一片村庄然后一直是土路我感觉自己的状态还补错这一段路一直是在跑着，我想值有前面跑着快了加紧时间才能冲进20小时，这时候已经是大概9点多，因为补给站没有怎么吃，现在肚子里比较饿，所以拿出了能量胶迅速的补了两只又吃了好几个盐丸，此时也无暇看山间的景色，但是空气确实好，看看身后的山，闻闻早上山间的空气，听一听林间的鸟叫声真的非常惬意。到了CP2我几乎和疯了一样有一点冠军的即使感觉，志愿者帮我灌水，我看见吃的就往嘴里塞，一整瓶的罐头就倒进肚子里，补给吃喝修正没有超过三分钟。有点像冠军进站。背上包就出发。

CP2渔哥钓场—上坡白山村———CP3帽峰山顶

每次我在跑步的时候都会给自己设定许多的目标，也正是因为这些目标始我坚持的走向终点，这次我跑一百公里就想好好的努力的跑一次百公里，我想进20个小时，承然我知道我自己的能力有限，我只能减少路上补给的时间，连吃能量胶的时间都想省去，CP2出补给站补就就看到一块牌子100公里向右60公里象左，我每进一处补给站计算着下一段路成有多远也粗略计算着多久可以到达，这段爬升将近有600 也是劝程爬升难度最大的，这一段爬的还是比较恼火，那个汗水一直顺着帽檐滴答下来，到达CP3的时候是39.6公里中午12点半。爬到山顶我右面膝盖有点疼我简单的喷了一些药后吃了点补给就准备下CP4。

CP3帽峰山顶----CP4惠丰村

这段距离一直是下坡4.3公里下降432米这一段几乎一直是再跑，用时40分钟。累计距离43.9公里。也许这一段路程跑的太快太过用力我已经感觉到的大腿僵硬感觉快抽惊了，到了站点救援人员给我简单的按摩云南白药，我吃了点东西就就超换装点进发了。

Cp4惠丰村---cp5木强水库换装点

分段距离9.8公里爬升199米下降255米，我计划这段距离1个半小时有一段挺长的公路和几个一起结伴的跑友跑的的很是开心的，有水田路穿越竹林，村子的树林，跑起来的状态还是不错的，我也时刻看着手表的时间看着配速基本上可以按6分多配一公里的跑，但是我越发觉自己的大腿肌肉开始僵硬，有抽筋的预兆，当我跑上换装点的时候我的大腿已经开始抽筋了，志愿者把我扶好，我就直接躺下了，大腿抽筋很厉害已经达到了痉挛的状态，腿都神不值。好几个志愿者一直在给我按，让我赶紧补盐，吃了好几个香蕉，我爬在地上想，为什么要这样跑，真的跑着好累，我透过板凳斜看过去有走过来走过去的脚，也回味着各种痛苦我有点承受不了，那时候的我真的想放弃了，因为腿一直抽筋，我找不一个坚持下去的理由，志愿者一直忙碌着我却心里想着许多其他事情，关于生活，关于继续，我似乎觉得我需要鼓励，我也在小伙伴的群里征求了鼓舞，小伙伴门都坚持说退赛把，我想着既然抽筋就退赛吧

我在想着跑完又能怎么样，跑进了20小时又如何还不是要面对，这样疼痛坚持的意义在那里我想这是我跑步最艰难的时刻，也是最近的情绪一直在压抑着自己，那些失去的遗憾和疼痛都在唤醒自己的感知，我真的想放弃了，有的时候选择是艰难的，想着已经已经跑了53公里了用时，7个半小时，那后面还有三座山爬升1500米。我开始怀疑自己，我真的想退缩，虽然我跑过几个百公里了，但是没有一次抽筋这么严重，每次跑的心态也不一样，所以达到的结果也不一样，我真的不想跑了，因为好多朋友都说我跑不下去了，我瞬间也是去了对自己的信心，我给妈妈打了个电话，我却不知道说什么，我说妈妈疫情严重你小心，我妈妈说你可别乱跑了我说好的，其实我想说的话好多却什么也说不出来，但是我从妈妈那里得到了鼓舞，我还是选择要坚持一下，这才是我要过的人生，即使没有一点掌声，我也要走完我自己选择的路，既然决定了要继续前行，心里一下子愉悦起来，赶忙去换装调整的自己的状态，拿了换装包，里面放着红牛当下喝下两罐红牛，把自己提前放好的干燥的衣服拿 出来换上。换上衣服感觉舒服多了，就准备出发在换装点一共休息了1个多小时，

cp5木强水库换装点到CP6

从换装点出来先开始是一段平路刚休息过状态还不错我还是努力的跑了起来到达CP6的时候累计64公里用时间10小时57分。我一边看这手表一边计算的完赛时间，虽然我抽筋了但是我还是想完成自己的目标我想着还有三座山还有40公里9个小时内是差不多可以完成的。

CP6出来是一段7公里427米的爬升这时候天已经黑了，爬升的时候已经开了头灯，这一段在爬升的时候还是非常痛苦摸着黑一直上山，看不到光明只能看到头灯照到的地方，前面没有人后面也没有人，只能隐约的感觉的自己的汗水在顺着帽檐往下滴只能一步一步的往前移动，到达CP7的时候已经是下午7点半了用时间12.30个小时

Cp7龙洞水库——SP4龙洞森林公园————CP8握山村

这一段距离已经达到了自己的身体极限生理极限，大腿的肌肉一直是处于紧绷的状态，只有到补给站的时候我去揉一下，或者爬坡爬补动的时候把手杖直接插在土堆里，登直双腿简单的休息一下喘一口气，爬坡的时候反胃和山顶的冷风，又饥饿又寒冷，我只是感觉双腿已经不是自己的了，就是有一个信念我会到终点，我想20个小时完赛，每到一个CP点不给站就是疯狂的吃东西，我知道只有身体有能力了我才能继续前行，这一段时间走的我想放弃了，我当时想着完赛了能怎么样，自己这么拼干嘛，我想到了退赛，因为我实在无法忍受自己的大腿肌肉抽筋带来的痛苦，有那么一刹那我走不动了，我大喊了一声，我说我要退赛，一旦有了这个念头我实在不想比赛了，即使20个小时完赛了又能怎么样，还不是要面对鸡零狗碎的生活，又那么一段距离我想着想着哭了，也可能是极度的难受的一种释放，和额头上掉下来的汗水混在了一起，把眼睛都打湿润了，，我伸手去摸了摸SOS我真的想按下，我在想在这里风大可以坚持到CP点退赛，就这样我坚持到了CP8累计87公里时间是晚上11点半，我想退赛了，但是看到好多上来的女选手裹着保温毯还在坚持，然后我觉得我有3个半小时时间，只剩下15公里，我突然开心了起来，我觉得我的时间还能够，我的目标还能完成，所以我决定继续下去！既然决定了阿我就开始疯狂的补给，这个站点有很多饮料，我让志愿者灌了椰奶。匆匆跟其他选手告别就朝终点的方向进发。

CP8握山村————白云山广场————终点

这一段路基本是在白云的景区里跑，爬不完的台阶，下不完的台阶，还记得两年前来广州跟朋友上摩星岭，可以看到广州的夜景，小蛮腰，一个国际大都市的夜晚呈现在你的脚下，感觉征服了一座城市。上台阶痛苦，下台阶更痛苦，我把手杖收了起来，用双手摸着大腿一步一步的爬一步一步的下，到CP9的时候已经是实在跑步动了，志愿者说到终点没有爬升了都是平路了，我已经一步也不想走了17个小时49分钟，也就是说里我的目标还差2小时十分钟关门，但是还有10公里，虽然是平路但是却一步也跑不起来，后半程一直是土路一个路灯也没有我一直怀疑走错了，因为终点是广州体育馆应该是市中心嘛，虽然是平路但是一直走的迷迷糊糊，我似乎觉得自己边走边睡，眼睛已经挣不开了，走的走的眼睛团然睁开看看路，然后又迷迷糊糊的走边走边睡，边睡边走，疼痛的作用已经不足以显示，就是感觉要马上到终点，身体开始稍微出现幻觉，我也不知道走了多久就看着路标，突然听到一声志愿者的声音，前面上天桥就完赛了，加油你是最棒的，我突然清醒了，我打开了手机看了看群里小伙伴的留言，我知道他们一直在关注我，上了天桥的时候我看了下手表是20个小时15分，我比自己的预估目标拖延了，我把衣服收拾好，我把汗水擦干净，我要准备冲线，还有100米的时候我又跑了起来，我知道所有的苦难都会过去，只要你坚持一定会到终点，我也也感谢那个努力的自己，在无数次放弃的时候又坚持了下去，到达的终点！赢的别人是一种赢，赢的自己确是另外一种赢！