桃江县教育局2021年寒假告家长书：快乐过寒假 安全不放假

洛诗

孩子

家长

注意

安全

学习

假期

寒假

随意

制定

计划

尊敬的家长朋友们：
快乐而充实的2020学年即将结束，期待已久的寒假模式即将开启。为了让孩子度过一个安全而又有意义的假期，在即将到来的寒假，桃江县教育局想和家长朋友们强调以下几个事情：

安全教育

孩子的安全是我们的头等大事，并且冬天天气寒冷，新冠病毒卷土重来，疫情的日常防控成为我们的首要任务。

同时，因为疫情防控的要求，孩子居家时间也会较以往假期增多，居家安全成为重中之重。在此给各位家长强调以下几个方面的安全教育：

第一 注意疫情防控安全

1.尽量就地过年

春节期间，常住本地的居民尽量不外出，不要出国，不前往中高风险、疫情流行等地区。有在外地工作、务工亲属的，家属要主动规劝他们尽量在工作地过年，确保健康安全。尽量避免去往中高风险区，外出时正确佩戴一次性口罩，避免乘坐公共交通工具，尽量步行或乘坐私家车。必要情况下乘坐公共交通工具时，提醒孩子不要用手触摸车上物品。
2. 严格卫生防护
始终坚持“自己是个人健康安全的第一责任人”。春节期间，要严格个人防护，尽量居家活动、少串门、 戴口罩，尽量不前往人群密集的公共场所和封闭场所，必须前往时，要全程规范佩戴口罩，尽量避免近距离与人面对面的交流，保持1米以上社交距离；要养成良好的卫生习惯，注意手卫生，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡，室内经常开窗通风，保持空气流通；要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，加强营养，勤锻炼，不接触、不食用野生动物和冷链食品。
3. 加强体育锻炼
每天进行适当、适度的室内或者到空旷开阔的场地进行户外运动，尽量避免接触公共场所的运动器械。
4. 做好心理调控
面对疫情，和家人在一起时要充分利用好亲子间的相处机会。合理安排时间，通过亲子阅读、亲子游戏等有趣的家庭活动让孩子拥有良好充实的心态。
5. 遵守防控要求
不组织、不参与聚会和聚餐，提倡家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下。加强自我健康监测，出现发热、干咳、乏力等不适症状，在做好个人防护的情况下及时就近到正规医疗机构发热门诊（诊室）就诊。

第二 注意交通安全

1. 遵守交通规则
必要情况下孩子需要外出时，家长一定要指导孩子自觉遵守交通规则。过马路时，要走人行横道或者过街天桥。
2. 注意交通安全
不得随意在马路上穿行，不闯红灯，及时观察过往车辆，提高警惕。不可边行走边玩手机。 3. 不随意乘车
不乘坐无牌、无证的黑车，天气恶劣时应减少出行。
4. 不得在危险路段玩耍
不要在小区内机动车时常出入的地段骑自行车、踢球。如家长发现，请及时制止，安排孩子到安全场所玩耍。

第三 注意水的安全

1. 防滑冰，防溺水
冬季冰面结冰，受气候影响，冰层变化存在危险。学生不得在冰面滑冰玩耍；不得在陌生水域游玩。如遇他人落水，要及时求助，智慧救援。
2. 危险地区请家长陪同
外出去河边、湖边滑冰或者在附近散步时，家长务必陪同。

第四 注意用电安全

1. 不使用“三无”电器，不在同一插线板上同时使用多个大功率电器。
2. 不湿手触碰电源开关及插座电器。
3. 不要让孩子随意动电线、电灯、插头以及家中电器，应在家长的指导及监督下使用电器。
4. 尤其杜绝孩子边给手机充电边使用手机等。
5. 避免靠近标有“高压危险”的电力设施附近区域。

第五 注意用气安全

1. 家长不在家时，禁止孩子使用煤气及天然气；
2. 如发现煤气及天然气泄露，第一时间开窗通风，再关掉煤气及天然气开关。

第六 注意用火安全

1. 不随意玩火，不携带打火机等点火工具；
2. 掌握基本灭火方法，掌握逃生技能，发现火情不要盲目行动，要及时报告家人或者拨打火警电话119；
3. 没有家人指导不得私自使用天然气等灶具；
4. 不得让孩子私自燃放烟花爆竹，更不能怂恿小伙伴或在小伙伴的怂恿下扎堆燃放烟花爆竹。不靠近燃放着的烟花，如果烟花未燃，切莫走近查看，避免发生炸伤事件。
5. 不玩商品包装防腐剂、干燥剂等易燃易爆有毒物品。

第七 注意饮食安全

1. 不吃“三无”食品、不吃路边摊、不吃腐烂变质的食物、减少接触进口冷链食品；
2. 注意个人卫生，养成良好的饭前便后及外出归来勤洗手、消毒的习惯。
3. 饮食上尽量清淡，不挑食、不暴饮暴食，餐具之类的家用物品要定期消毒。

4. 瓜果要挑选成熟、新鲜的，还要注意清洗干净后再食用。
5. 不吃“野味”，对于野生菌菇、野外小果，要分辨清楚再食用，避免食物中毒。

第八 注意人身安全

1. 避免孩子接触危险品
将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。
2. 不尝试危险行为
教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。不得擅自进入轨道区间、在建筑工地、荒地、危化品仓库附近玩耍。

3. 禁止高空抛物
如果家在高层，教导孩子不得高空抛物，不得让孩子在窗台前玩耍。
4. 家长加强隐私保护意识
避免在互联网上透露个人信息、家庭信息，不在社交平台公布孩子的信息，避免发生偷盗、抢劫、拐骗等事件。
5. 不给陌生人开门
教导孩子不随意与陌生人说话，不吃陌生人给的零食，在未看到家长时，不给陌生人开门，不跟着陌生人走。家长要多留心孩子，提高警惕。
6. 牢记家庭电话及报警电话
孩子要牢记家庭住址、家庭成员手机号码，如果走丢时，及时向身边保安、超市员工等工作人员求助，必要时学会拨打110报警。

第九 注意网络安全

1. 保护个人信息。上网的时候，千万不要将重要的信息如家庭地址、个人电话等告诉陌生人。
2. 不要轻信网友。家长要提醒孩子网上交朋友要谨慎，聊天时避免谈及隐私，也不要轻信网友，做出一些不理智的事情。
3. 远离校园贷款、网络诈骗。孩子这么小，怎么分得清楚是不是诈骗？简单来说，就是一句话：只要是涉及钱的事情，都要慎重考虑，都必须询问家长和专业人士。
4. 不去网吧，在家上网需合理控制上网时间，防止孩子沉迷网络游戏。
5. 文明上网，聊天时注意礼貌用语，不得随意在评论区辱骂他人。

第十 注意用眼卫生

1. 合理作息，科学用眼
控制使用电子产品时间，每隔15-20分钟要向窗外远眺。
2. 掌握正确读写姿势
牢记“三个一”，眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，手离笔尖一寸。腰背挺直，在书桌上学习。
3. 保证睡眠，避免熬夜
学生睡眠要达到8~10小时，加强监督，尽量避免孩子在床上玩电子产品。
4. 劳逸结合
疫情期间，如果孩子参加网上授课、线上兴趣班、线上辅导班时，应在光线充足的地方学习、尽量使用屏幕较大的产品，劳逸结合，加强运动锻炼，达到放松目的。

第十一 注意心理健康

1. 关注孩子心理健康，建立良好的亲子关系
家长要多陪伴孩子、关注孩子。关注并理解接纳孩子的情绪，给予孩子正面的支持与管教，帮助孩子度过难关，让孩子感受到父母坚实的爱。
2. 控制情绪，做理性的家长
正确面对孩子的问题与习惯，理性分析孩子的行为，不溺爱孩子，也不随意打骂孩子。让孩子在理性中发现问题、改正问题。

第十二 注意外出活动安全

1. 不做危险性游戏，不追逐疯打。
2. 春节期间，到游乐场这种人多的地方，一定不要让孩子离开大人们的视线。
3. 教育孩子在遇到危险要大喊“救命啊”，发出求救信号。
4. 教会孩子熟记家庭电话号码、地址、父母单位等信息。
5. 家长要少带孩子去一些人口较多、人员复杂、安全设施不健全的地方。
6. 时刻注意孩子的行踪，最好手牵手，不要分开，注意要让孩子在自己的视野范围之内。

良好习惯的培养

第一 良好品行行为

1. 体谅父母，孝敬长辈
在家主动帮父母做家务，听从长辈教诲，不顶撞家长。见到长辈要主动问好，热情有礼貌。
2. 讲文明，有礼貌
不说脏话，不骂人。在公共场所，不追逐打闹，不随口吐痰，不乱扔脏东西。
3. 勤俭节约，不浪费
爱惜粮食，尊重他人劳动成果。不攀比吃穿，不盲目虚荣。

第二 良好学习习惯

1. 制定计划，养成坚持的好习惯
家长可以给孩子制定计划表、打卡表，督促孩子完成计划任务。
2. 每日学习，巩固思维
保持学习的节奏，强化学习与思考的思维，不断提升学习能力与思考能力。
3. 认真完成，有质有量
不敷衍，不求快。认真地完成当天任务。做题时书写规范，认真答题。做其他任务时，态度端正，保证有质有量地完成。

第三 良好兴趣爱好

1. 科学实验，开拓思维
家长陪同孩子，开展科学小实验。探究生活中的化学原理，解密世界的物理奥秘，为孩子的理性思维奠定基础。
2. 日常朗诵，培养自信
通过朗诵，让孩子学会自信大声地谈吐、回答问题。同时通过朗诵，培养孩子对文字的敏感度，提高语言素养。
3. 古诗诵读，积淀文化
坚持诵读古诗，提高古诗积累量，了解中华五千年文化，丰富学习，提高文化积淀。
4. 抗疫知识，感恩教育
从病毒的由来到如何防止病毒，从疫情爆发到全国抗疫，带着感恩的心向孩子讲述故事，让孩子明白我们国家的强大，明白抗疫人员的不易。学会感恩，学会责任。

和孩子一起制定假期计划

第一 制定学习计划

1. 制定合理的作息时间计划
“万事开头难”，只要有了合理的作息计划，家长再督促孩子把自己制定的计划付诸于行动，孩子的假期同样可以拥有科学规律的作息习惯，同时也能避免孩子养成毫无节制的晚睡、晚起习惯。可以事先与孩子约定每天起床与睡觉时间，并按照实际操作，给予奖励和惩罚。
2. 制定一个合理的学习计划
即便是在假期，也要引导孩子认识到学生的首要任务还是学习，假期的学习时间规划的好，便可以为孩子创造一个赶超班里小伙伴的机会。家长可以根据孩子的学习完成情况，给予相应的奖励与惩罚，比如玩游戏10分钟或者扫地等。
3. 与孩子一起制定阅读计划
阅读对孩子来说，有很多的好处，比如可以培养孩子的耐心，可以让孩子涨知识，可以提高孩子的语言表达和写作能力。与孩子一起制定阅读计划，挑选双方喜爱的书籍，可以督促孩子在规定时间内，读完这些书籍，培养孩子的好习惯。
读书期间，还可以组织家庭读书会、分享会等。

第二 制定休闲计划

假期生活和学校生活不同之处就在于，注意力不太集中的孩子，在思想上容易倾向于自由、松散。因此，当孩子完成了每天计划内的学习任务之后，家长可以陪同孩子玩一些益智类的游戏，观看具有教育意义的电影、电视剧，并适当引导孩子谈一谈自己的感受。切忌沉迷于手机，为保护孩子的视力做好监督作用。
除此之外，家长还可以在休闲时间，和孩子一起了解春节文化，比如包饺子、写春联等，既锻炼孩子动手能力，又让孩子了解中国传统文化。

第三 制定劳动计划

寒假假期更是一个激发孩子家庭责任感的好机会，我们可以引导孩子参加到家务劳动中来，比如整理房间、打扫卫生、洗菜、倒垃圾等家务劳动，可以让孩子切身体会到自己是家庭成员中的一份子。坚持做一些力所能及的家务活，不仅可以锻炼孩子的生活自理能力、独立的品格、耐心的品质，还能让孩子体会到家务劳动的辛苦，从而激发孩子潜在的家庭责任感。

各位家长，孩子的假期生活离不开您的指导教育和有效监管。请您在寒假期间多花一点时间去关注孩子的学习、生活，与他们多交流。
相信在您的正确教育和引导关怀下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润里度过充实、快乐且有意义的寒假。让孩子们在新的学期到来之时，能够以健康、愉快的状态，迎接新学期的学习生活！
最后，在2021年新春佳节即将来临之际，桃江县教育局恭祝您和家人春节愉快，身体健康，万事如意，阖家幸福！