（智慧）的美篇

（智慧）

夜幕来临，华灯初上。在燕东村南头的小广场上，《酒醉的蝴蝶》歌声响起，在一派欢乐祥和的气氛中，一群中老年人排成两行，跳起了中国梦之队快乐舞步健身操。他们队伍整齐，动作矫健，时而举手，时而踢腿，时而弯腰，时而扭头，随着优美的歌曲，这群中老年人竟能做出数十种优美的花样来。

说起燕东村的中老年人跳健身操，还得追溯到2012年。那年，刘庆贵在青岛出差，看到两百多名中老年人随着欢快的音乐跳一种动作简捷而有力的健身舞，场面壮观，动作有力，简单易学。他随着队伍依葫芦画瓢地跟着前面的人比画着跳。他问此为何舞，热心的人回答说叫僵尸舞，正规的名字叫佳木斯快乐舞步健身操，想学的话可以到书店买磁盘跟着学。回来后，他向爱好运动的爱人李品香推荐，她很快就学会了。随后她向几位邻居推荐，立即得到安老师、张医生、刘医生、周医生的热烈响应。此后，由几个发展到十几个，后来到二十多个，最多时竟有三十多个，不光有退休的大妈，连搜救大队的年轻妈妈也来参加，大队还为健身队伍提供了一套音响。此后又陆续学习了几套健身操，场地也变换了几处。人数几经变化，多时二三十人，少时两三个人，比较固定的有十人左右，至今已经坚持了八年之久。

今年初新冠肺炎疫情期间，健身队的活动暂停了一段时间，到三月份才恢复活动。现在，每天晚上7点10 分，健身队的成员准时到小广场集合。老队员刘奎利来得最早，她从活动室拿出音响，接上电源，音乐随即响起。说到音响，现在所用的已经是第五代了。最初用的是笔记本电脑，随后换成一个简易播放器。中间一段时间是搜救大队提供的音响，前年底报废了，戈银蜀花钱买了一台播放器（大家很快把钱给凑上了）。今年初该音响时好时坏，几经修理，最后彻底坏了。情急之下，康伟华联系基地机关，基地为我们购买了一套音质优美、音量传播较远的一套音响。

今晚，中老年健身队的资深美女，听说要录相，一个个穿上漂亮的衣裙，早早来到活动场。看吧！健身队伍踏着欢快的节拍，迈着矫健的步子，挥着有力的双臂，跳着优美的舞姿，朝着镜头走过来了。

这位老者叫刘庆贵，是他和李品香一起组建起健身队的。今年虽已年近八旬，但他一直坚持锻练，不摆老资格，学习认真，动作熟练，和蔼可亲，是大家学习的榜样。

排在左侧第一位是健身队的教练兼领舞刘奎利。这位端庄稳重穿着秀丽的女士，你能看出她是老年人吗？她的一招一式是如此的标准，一举一动是如此的认真，不愧是领舞之人。她已经连续教了好几套健身操。为了把动作做精准，她从网上下载了整套动作，反复练习，待把每个动作做标准了，她才教大家练习。为了教好动作，她不厌其烦地讲解，一遍遍地做示范。她肯动脑筋，最近在教跳第17套时，健身操结束后，引入了两段新疆舞，增加了难度，极大地激发了大家的兴趣与热情。在她的带领下，大家尽情欢跳，放飞快乐，愉悦身心。

右边的第一位是辛乃莲。请看，这位面容姣好办事干练的漂亮女士，动作是多么娴熟，舞姿是多么优美啊！是的，她是一个舞蹈爱好者，对舞蹈情有独钟，学生时代就爱跳舞，早年在东风时经常参加各种舞会，能跳出多种高难度的舞蹈动作，因而在跳健身操时，她的举手投足中自然而然地隐含着那种舞蹈之美，很有观赏性。她也练过太极拳、太极剑、太极扇，属于东风的太极高手。在这个健身队中，她学得最快，领会得最准，动作做得最到位，因而成为大家公认的高手。她是个天生的乐天派，她那挂在脸上的笑容，不时发出的笑声，给人一种天然的亲和力和感染力，有她为健身队领舞，大家跳得就更欢了。

这位叫康伟华的大姐，以她苗条的身材，以轻盈步伐，准确地做着各种动作。她是现在这个健身队的领队，为了组织好这些中老年人的健身活动，她经常不失时机地提醒大家该注意的一些问题，还不时地拍拍这个姐姐的肩膀，拉拉这个妹妹的纤手，悄悄说上几句鼓励话，把大家牢牢地团结在一起。

这位叫李秀举，她是我们这个队伍最稳重的一位女士。她每天准时到场，结束后争着把音响搬回去。她学得很认真，做得也很认真。有段时间，年幼的小孙女在家没人照看，不得已只好把孙女带过来。小孙女紧紧地拽着她的衣角，还时不时抱住她的大腿，但她硬是坚持下来了。此种执着的精神，令大家十分感动。

这位穿着漂亮衣裙的中年女子叫吴胜兰，后面这位是她的丈夫朱德军，一对十分恩爱的两口子。每天晚饭后，他们俩一起过来，跳完又一同回去。他俩是这个队伍中最为热心的参与者，是坚持得最好的两位，即使在新冠肺炎疫情最为严重的那段时间，他俩仍然坚持在活动室里面跳。吴胜兰记性好，对健身操学得快，记得牢。有时领舞人一时忘记了，会不由自主地回过头来望一眼她的动作。朱德军好学上进，做起动作来十分卖力，恨不得使出全身的力气。

这位叫做胥慧群的小妹妹，动作熟练，一招一式都很到位。健身操里面有国标舞、新疆舞、西藏舞和印度舞的动作，做这些带有舞蹈元素的动作时，她表现得都很完美，是我们队伍中的积极分子。

这位穿着漂亮衣服的叫王茂爱。她只要回到燕东村来，都会参加健身活动。她聪明好学，动作做得准确有力，而且是个活跃分子，只要她在场，总是能听到她那欢乐的笑声。

这位身材苗条高挑，穿着时尚的美女，跳起舞来动作娴熟，优雅大方，给队伍里增添一道靓丽的光彩，她非常热爱这个集体，经常帮助舞蹈队修理音箱，电器，插线板，为队友们树立了学习的榜样。

最后这一位叫金丽珍。这位老师出身的女性，体质瘦弱，动作优美，节奏感强，勤奋好学，每天坚持锻炼，为大家做出了榜样。

此外，李品香、戈银蜀、周阳、帖凤玲、李军叶等几位女士都经常参加健身活动。她们中不少人曾经是健身队伍中的组织者和骨干，但有的因为要带孙子或外孙，有的因为其他原因，不能经常参加，但只要有空，都尽量过来活动。她们美丽的身姿、漂亮的舞步曾经在中老年健身操活动中发出过闪亮的光芒。

跳吧，尽情地跳吧！舞吧，欢快地舞吧！跳出健康，舞出愉悦，放飞激情，放飞快乐，让夕阳的光辉灿烂辉煌！

河北三河市燕东村 

2020年9月18日