<p class="ql-block">看到一款很好的动感游戏软件“天天跳绳” ，和大家分享一下，自信的敢于展现自己的同学可以打开排行榜，大家打擂一比高下。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面简单介绍一下这款软件</p> <p class="ql-block">看看同学们如何用软件跳绳？</p> <p class="ql-block">注意跳绳颜色和地板颜色，最好色差大一些</p> <p class="ql-block">这款软件还有其他项目</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">【躲避球】</p><p class="ql-block">躲避球项目隆重上线，可以训练学生的敏捷性啦！</p> <p class="ql-block">【400米跑步】</p><p class="ql-block">这个寒冬可以在家进行跑步练习啦！架起手机、对准自己：实时了解当前速度和跑步距离，并模拟400米跑道，脚下虎虎生风，身临其境，冲刺，冲刺！</p> <p class="ql-block">【蹲马步】</p><p class="ql-block">蹲马步是练武术的基本功，对于增长下肢力量和核心稳定性有很好的锻炼效果。让学生们来锻炼，解锁更多特效吧！</p> <p class="ql-block">【篮球运球】</p><p class="ql-block">目前，全国部分地区已经将体育测试成绩计入到中考体育成绩。篮球教学在初中体育课程中开展的相对较早，但是由于疏于练习，初中生的篮球基本动作技能测试参差不齐，影响了整体的篮球教学水平。天天跳绳现已上线篮球运球训练，更多篮球训练项目在筹备中，流川枫们敬请期待！</p> <p class="ql-block">【高抬腿】</p><p class="ql-block">保持上身挺直的情况下，两腿交替抬至水平。高抬腿跑的主要作用是训练腿部力量，提高下肌肉群的蹬撑能力。长期练习可以起到增强腿部力量，扩大步幅，提高髋关节、膝关节、踝关节等下肢关节的力量、柔韧、协调性。</p> <p class="ql-block">【平板支撑】</p><p class="ql-block">平板支撑可以很好地锻炼到肩部、背部、臀部及核心肌群。相比于卷腹这一类动态的核心训练，在平板支撑时，肌肉发挥等长收缩的功能，维持身体稳定。这更加符合日常生活中核心肌群的维持身体稳态的特点。</p> <p class="ql-block">看了这么多功能介绍，同学们动心了吗？</p> <h1><p style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>比一比 看一看</b></font></p><p></p><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>谁做的更标准？</b></font></div><div style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>谁做的更好？</b></font></div></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#167efb"><b>谁更厉害？</b></font></h1><p></p> 大家可以自行下载，自行使用试玩，也可加入学校学校班级，大家一起玩。 <p class="ql-block">注：自行选择，是否公开自己成绩和视频</p> <p class="ql-block">这是我家“神兽”的游戏视频。实际操作中，手机摆放角度是关键，有的项目，脚底要求空白要大一些，要不触发不了游戏，总之，要敢于不断尝试。</p> <p class="ql-block">这是两张我家自己尝试摆放手机角度图</p>