原来你是这样的广州100

珍ZZ

1.10号清晨4点12分，温度5度，我整理了一下衣服，深吸一口冷咧的空气，以百米冲刺的速度冲向终点，撞线，广州100 get！21小时12分25秒，完成我的第四个百公里。

每一场百公里从赛前的踌躇满志，到开赛的鸡血兴奋，赛中的状况百出都惊人地相似，这一次我不想写流水帐，只想从一个普通跑渣的角度给大家介绍我跑过的广州100。

首次听说广州100是2019年，我在sp2做志愿者，那一年的广州100从启动报名到结束貌似仅有一个多月的时间，很多人还没回过神来，已经到了开赛那天，我想着广州的山嘛，跑惯跑熟，有什么好跑的，倒是在朋友圈看到缺志愿者，我就报了名，从另一个角度体验下赛事也不错。那一天除了拧瓶盖拧到手痛外并不算辛苦，反倒是选手们经历了变化多端的天气最后100公里还提前中止了，但这场匆忙开始又匆忙结束的比赛留下了好口碑，比如赛后很多人求购的完赛包，比如丰富的补给等。当时我依然没有心动，2020年报名启动的时候我依然选择志愿者，现在逃不过真香定律。

魔怔的2020年，疫情的原因，很多赛事都选择了延期，2020广州100似乎没有了消息，直到9月份后，国内陆续举办了几场大型赛事，沉寂已久的广州100又开始启动补报名，从知道消息到报名我只用了不到一分钟去考虑，一来距离上个一百公里（香港100）已经两年之久，二来刚完赛了熊猫50k和柴古85k，状态还可以，膝盖旧伤也没有来犯，看广州100，爬升也不大，路况也熟(😂)，试试看今年跑100跑得如何也好。

先从补给说起，这值回报名费的一半。首届广州100我在sp2做志愿者，为选手们提供的补给那叫一个丰富啊，我亲自开车去买的热云吞，加上紫菜汤，味道杠杠的。对于我等普通跑者来说，赛事的吸引点之一就是补给，跑到下一站最大的动力就是有什么好吃的。

cp1的豆腐花，甜香嫩滑，吃得有点急，烫了点，否则想干它三碗。

cp2居然设了生蚝加油站，任食唔嬲，组委会真是壕无人性！这是不让跑的节奏了，志愿者还不停在招呼大家来吃，忍不住吃了几个，不敢多吃，怕万一烤不熟后面可不好办了，事实是我多虑了，我怀疑组委会是不是日常有去夜市宵夜档练过摊的😄。

cp2的皮蛋瘦肉粥，我喝了两碗。

sp2的牛肉炒粉，干一碗好爬帽峰山。

换装点到了，来碗白粥清清肠胃。

这个紫菜蛋花汤，有个志愿者说我发现你喝好几碗了😂，还说你继续，还有还有，我……

CP6的了鸡粥我也就喝了满满三碗而已吧。

CP7龙洞水库的紫米饭团，是米记老板娘的私人提供，出品自然不差。

不记得在哪个点吃的老婆饼和绿豆糕。

SP4的大大泡泡糖，这……是怕我们路上无聊让我们吃着玩？

可惜到CP8握山村，志愿者小姐姐招呼我去吃牛肉丸粉，我拒绝了，如果再给我一次机会，唔该（请给我）一碗粉加六个牛肉丸，也许吃了后面就有力跑了。最后五公里我走路，花了一个小时零六分，吃了终点的牛肉肠粉和暖暖的粥，才感觉又活了过来。

终点的肠粉和粥，粥特别香。

除了以上列举是我印象比较深刻的，还有很多种类的补给，奶粉，麦片，汤粉，常规的香蕉，小番茄，青瓜，橙子，桔子，榨菜，小面包，巧克力，各类糖，火腿肠，方便面，咖啡，阿华田，水果罐头，坚果，饼干……等等等，如果要认真滴每样都吃，大抵是要被关门了。

水果罐头

居然连煎堆都有😲

其次，参赛包和完赛品值报名费的另一半。这是参赛赛包，借用群里一张大神的照片，内含口罩，肌力丸，能量胶，能量棒，环保包，臂套（就是给我的太大了，L码，只适合肌肉男），毛巾，凯乐石的参赛服。

赛后刷爆朋友圈的这个精美劲能装的参赛包，时髦，亮眼，设计新颖。19年广州100的完赛包就很招人眼球，今年的设计更是和完赛奖牌，参赛服，臂套等成一套设计，把流行元素和岭南特色融合一起，又潮流又复古，完美！

这个口吐祝福的完赛奖牌也是扎实有分量，100的是金灿灿的狮子头。

起跑前的醒狮，狮子元素贯穿始终。

第三，对于普通跑者来说，跑完最重要的事情自然是发朋友圈装13，没有照片怎么行，虽然越野赛事拍的自然风光大片都很震撼，从另一个角度能发现不同的美，但我们私底下更希望自己能被拍到，证明我有来过。以往的越野赛，能找到一两张照片已经很欣慰，这次居然像是马拉松赛事配备的摄影师团队一样，刷脸也能找到几十张照片，太让人惊喜了。以下放几张看得过去的😝。

别的可以没有，冲线照必须有。

第四，广州100的赛道可跑性强。硬化铺装路面多，爬升不高，我最后手表显示4800爬升，最高峰帽峰山由于前面体力充沛，很轻松就到顶了，华一坡虐一点，但也一路没停。赛道最大的特点是山野和城市串联在一起，越城向山，跟香港的越野赛有点像，一边是喧嚣繁华的街道，一边是寂静清幽的山野，既接地气又自带高冷。我一会奔跑在闹市之中，白天物流园里车流滚滚，一派忙碌景象，夜里街道人来人往，看着我们与众不同的装扮，人们或喊加油或瞥来奇怪的目光。一会穿行于密林之中，诺大的山因为大家配速不同，很快就各自散落，很长一段时间，我一个人默默地往上爬，山里安静得连一只虫子的叫声都没有，只有风吹树叶的沙沙声，自己的脚步声和喘息声。那一刻我也不觉得害怕，很享受这份静谧，远处晃动的反光标提醒我路在前方，只有经过日军碉堡遗址的时候有点寒意，因为想起大家在群里说过的话，口中念佛快速通过了。

其实我是第一次上帽峰山顶。

站在山顶遥望远处城市的灯红酒绿。

第四，志愿者热情，太热情了。广州100的志愿者是最有爱最懂参赛选手的志愿者，没有之一。

这次比赛我是一个人独行，所以最开心的是见到熟悉的朋友，SP2来自中山跑马人越野的明哥，也是大神一枚，看到他我真的眼前一亮，他忙前忙后，为我装水装吃的，给我加油，不止是他，每个志愿者都是如此操作。来个每个补给点，主动问你要不要装水，要不要吃热食，恨不得把补给站所有的东西都塞给你，帮你装包，帮你按摩，帮你喷药，帮你拍照，给你爱的抱抱，粤式五星级的服务就是赞。

有几位平时一起越野的朋友没有参赛，选择为大家服务，可惜我都错过了。

这位美丽可爱的小姐姐，为我们准备了很多私人补给，我到cp4的时候她在忙碌着，我又赶着走，又错过了啊啊啊。

看这私补！

CP6这位，别人都劝你赶紧吃了好出站，他劝你多吃一点啊，鸡粥管够，满满的诚意捞给我看。

CP7我终于又见到了熟人，柴古115拿了红马甲的华女大神，给了我一个大大的拥抱，那时候我刚从凤梯飞下来有点懵，居然忘了要合照一张。她服务完又继续逆向往赛道去补标。

最后说一说靠谱的组委会。可以说靠谱，相当靠谱，赛前疫情形势突变，各方慌乱，连已经开始领物的厦门马都紧急叫停，组委会犹如定海神针，一边安慰忐忑不安的选手，一边有条不紊地开展各项工作，感觉后台不是一般的硬啊。从赛前的信息提醒，到领物的井然有序，开赛的氛围营造到比赛的顺利完成，甚至细小到赛道标语的灵魂拷问，没有一个靠谱的组委会无法实现这一场让人满意的比赛。赛后朋友问我广州100如何？我就两个字：极力推荐👍。明年我还来，报个60玩一下，有一起的吗？