<p class="ql-block"> 冬季天气寒冷，人们在室内活动的时间明显多于室外，容易造成人群聚集和室内通风不良，这样一来也增加了传染病的传播风险。冬季疫情防护应该如何“防”？郑东新区春华学校为您送来一份冬季疫情防控指南。</p> <p class="ql-block">【疫情防控篇】</p><p class="ql-block"> 1.减少不必要的外出，尽量不要前往我国中高风险地区和境外疫情严重区域，随时关注全国疫情风险等级的变化。</p><p class="ql-block"> 2.高度注意并做好个人防护，外出时必须佩戴好口罩、勤洗手、注意社交距离。</p><p class="ql-block"> 3.避免聚餐、聚会，不到人群聚集的地方，尽可能避免与有呼吸症状的人员近距离接触。</p><p class="ql-block"> 4.注意食品卫生，近期我国发现在冷冻食品上有新冠病毒的存在，不建议大家采购冷链食品，谨慎采购中高风险地区物品。</p><p class="ql-block"> 5.加强对自己及家人的体温监测。如有出现发热、咳嗽等症状，及时到医院诊断和治疗，并将情况和前往交通方式向学校报备。</p> <p class="ql-block"> 6.不造谣、不信谣、不传谣，不得随意转发非官方发布的信息，疫情信息发布要以官方为准。 </p><p class="ql-block"> 7.加强班级疫情防控摸排，主动报告。如有学生家长和教职工家属从中高风险地区返城、境外返城，请及时向社区报告情况，并将情况向学校报备。</p><p class="ql-block"> 8.校外人员非必要不得进入校园，如需进校，请主动出示近期出行二维码并配合保安人员测体温，一切正常才可进入学校。</p><p class="ql-block"> 9.保持积极良好的心态。疫情存在长期性、反复性。我们要适应这样的常态，既不麻痹大意，也不过度紧张。在疫情防控时期，要保持平稳的心态。</p> <p class="ql-block">【传染病防护篇】</p><p class="ql-block"> 1.流感</p><p class="ql-block"> 流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。</p><p class="ql-block"> 流感潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，流感病毒在空气中大约存活半小时。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2.水痘</p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘—带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘的典型临床表现是中低度发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。</p><p class="ql-block"> 传染源主要是病人，从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。传播途径主要是呼吸道飞沫、直接或间接接触传染。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥、结痂为止。</p> <p class="ql-block"> 3.手足口病</p><p class="ql-block"> 手足口病是由肠道病毒引起的传染病，潜伏期在2到10天左右，平均在3到5天左右。</p><p class="ql-block"> 发热是手足口病常见症状，其次是皮疹，皮疹常见于口腔、手心、脚心以及臀部等。部分患儿可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头疼。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 4.诺如病毒感染性腹泻</p><p class="ql-block"> 诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的病毒性胃肠道疾病，潜伏期相对较短，数小时至3天，多为1-2天。</p><p class="ql-block"> 诺如病毒感染以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，儿童患者症状主要以呕吐为主，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等，严重者可出现脱水症状。</p> <p class="ql-block"> 5.肺结核</p><p class="ql-block"> 肺结核是一种慢性传染性疾病，主要传播途径是呼吸道传播。发热为最常见症状，多为长期午后潮热，即下午或傍晚开始升高，翌晨降至正常。</p><p class="ql-block"> 部分病人有咳嗽、咳痰、倦怠乏力、盗汗、食欲减退和体重减轻等。肺结核传染期大概是1至3个月，如果积极治疗，一般三个月以后传染性就会很小了，所以如果是肺结核患者，在最初患病治疗的1-3个月之间还是不要到公共场合。</p> <p class="ql-block">预防方法：</p><p class="ql-block"> •传染病高发季节，避免前往空气不流通、人口密集的公共场所，避免接触发病期的患者。</p><p class="ql-block"> •室内经常开窗通风，保持空气流通。勤晒被褥，定期消毒，保持环境卫生。</p><p class="ql-block"> •勤洗手，讲究个人卫生，不共用私人物品，不随地吐痰，在咳嗽、打喷嚏时将纸巾捂住口鼻，养成良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> •加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体抵抗力。</p><p class="ql-block"> •一旦出现症状应及时就诊并告知学校。</p> <p class="ql-block">【食品安全篇】</p><p class="ql-block"> 1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，不购买三无产品。注意食品卫生，不建议采购冷链食品，谨慎采购中高风险地区物品。</p><p class="ql-block"> 2.不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等均不能食用 。</p><p class="ql-block"> 3.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品。</p><p class="ql-block"> 4.白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于学生的健康。</p><p class="ql-block"> 5.养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。</p><p class="ql-block"> 6.生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。</p><p class="ql-block"> 7.少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。</p> <p class="ql-block"> 疫情防控不容小觑，传染病预防要记牢。在常态化疫情防控下，让我们万众一心，科学防控，切实、有效做好疫情防控、冬季传染病预防以及食品安全工作，营造一个健康、安全的学习和生活环境，让春华学子健康、快乐地成长！</p>