“明智号”寒假列车启程啦！——明智学校寒假致学生与家长的一封信

连江明智学校

尊敬的家长们、亲爱的同学们： 过去的一学期，我们同心抗疫，共同成长，共享欢乐。转眼，我们就迎来了寒假，“明智号”寒假列车即将正式启程啦。让我们乘坐“明智号”列车，开启愉快、安全、健康而有意义的寒假之旅吧！ 防疫之旅 　　冬季，疫情防控严峻。目前，国内多地出现新型冠状病毒确诊病例及无症状感染者，疫情呈现多点散发，同学们一定要加强防疫意识，做好个人防护！ 01.非必要不外出 　　所有学生寒假期间非必要不出省，原则上不出境，特别是不到中高风险地区探亲旅行。如有外出的师生，请及时向学校报告行程，主动配合当地疫情防控要求；如从中、高风险地区返榕的，按市防控指挥部要求采取隔离等防控措施。鼓励广大师生和家长朋友们留在本地过年，降低人员大范围、高频次流动带来的疫情防控风险。 02.讲卫生重防护 　　请家长朋友引导孩子树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识，养成戴口罩、勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯和生活方式。家里定期有效通风，定期对高频接触的地方进行消毒，保持孩子学习和生活居室空气流通。减少不必要的出行和不必要的聚集活动，尽量不前往人员密集场所尤其是封闭场所；凡离家外出、乘坐电梯、乘坐公共交通工具、进入公共场所均须正确佩戴口罩，保持合适的社交距离。 03.重预防早发现 　　新冠肺炎疫情防控重在早发现、早报告、早隔离、早治疗。请家长朋友们做好孩子寒假期间健康监测，如有发热、干咳等症状时，采取居家观察、就医排查或隔离等措施，及时到定点医疗机构就诊，有异常应当立即向学校和有关部门报告。 04.抓细节防风险 　　广大学生家长需主动防范新冠肺炎疫情通过进口冷链食品输入风险，在采购进口冷链食品时应选择到正规超市或市场选购，关注食品产地、来源、进口食品检疫等相关信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透。购物、处理食材、饭前饭后应保持手部卫生。不接触、不购买和食用野生动物，最大限度降低感染风险。还需防范网购、邮寄包裹不慎带来的感染风险。 疫情防控知识教育视频，点击观看生活之旅 　　晚上不睡，白天不起，这样可不行！制作一份专属的寒假作息时间表吧，开心放假，规律生活，保证有精力投入到新一学期的学习中。给同学们一些小建议：1、合理安排作息时间，早睡早起，养成良好的作息规律。2、规划好寒假作业时间，每天的课外阅读时间至少30分钟。3、每天要安排30分钟练字。4、了解传统文化、感受过年氛围。5、关心国家大事，建议每天收看《新闻联播》。6、自己的事情自己做，家里的事情帮着做。假期在家，至少学一项劳动技能。7、留心观察，敢于探究，积极尝试完成科技创新小发明、撰写科学研究小论文。 运动之旅 　　寒假在家，一起抗疫！非必要不出门，在家和爸爸妈妈一起做运动，锻炼身体，增强体质。让我们一起跟林老师动起来吧！ 心灵之旅 　　美好的假期生活将至，却逢国内多地出现新型冠状病毒确诊病例及无症状感染者，与此同时带给每个人一定的负面情绪压力。这对于同学们的心理和情绪可能会产生一些负面影响。同学们除了防范病毒，同样要需要学习好管控情绪。 01.维持正常的生活作息，保持生活的稳定性 　　该吃吃该喝喝，尽量保持生活的稳定性。 02.进行积极的自我对话 　 告诉自己鼓励的信息，它就会激励你，多多自我鼓励。 03.避免信息过载导致心理负担 不过度关注疫情相关报道。睡前提醒自己：“放心睡吧，有什么事明天再说。” 04.“宅”在家里的寒假要出彩 　 “疫情”的不期而至，建议进行个体的，非公共场合适当体育锻炼，增强机体免疫力。运动可以减少精神上的紧张，提高自信心，消灭沮丧情绪。 安全之旅 寒假快来了，在这个特殊的假期，可千万不要忽视安全防护。为保障同学们安全快乐地度过寒假，希望各位家长们积极配合做好以下安全教育工作。 01.安全用电用气 　　不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。 要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。 家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。 02.遵守交通法规 　　不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。 不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。 03.安全文明上网 　　遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。 保护自己的密码口令安全，不告诉他人。聊天交友要谨慎，不与网友见面。上网要有节制，文明健康上网。 04.安全乘坐公交 　　遵守乘客守则，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。1. 自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍。2. 横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿。3. 不得在马路中央骑自行车。4. 遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤。5. 文明乘车，乘车时要系好安全带或抓牢扶手。 05.防范溺水事件 　　不在海边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。 06.遵守烟花爆竹燃放规定 　　寒假期间，欢度春节，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好做到不放或在家长的指导下燃放。 07.饮食安全 　　春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。请注意：1. 自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。2. 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。3. 生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。4. 不暴饮暴食，防止消化不良。 红色之旅 　　作为少先队员，我们应该以革命先辈为榜样，了解红色文化，从红色经典中汲取营养，传承红色基因，珍惜来之不易的幸福生活！ 第一站阅读红书 　　开卷有益，益己、益人、益民族、益国家、益未来。 同学们可以利用寒假，走进图书馆或利用网络资源，阅读关于革命先烈、英雄人物、先锋楷模的书籍，参加“百年光辉历程全面建成小康”第28届青少年爱国主义读书教育活动。 1-2年级开展亲子共读活动，提交亲子阅读故事的视频、音频或图片材料； 3-4年级开展讲故事比赛，提交爱国小故事的演讲视频； 5-6年级选读一本红色书籍，做好读书笔记和读后感（大作文纸书写）。 推荐书籍：《习近平讲故事（少年版）》《小学生革命传统教育读本》《写给青少年的党史》《感动小学生的100个故事》《雷锋的故事》《爱的教育》《钢铁是怎样炼成的》《红旗谱》《红日》《童年》《美丽中国·从家乡出发》《红色油纸伞》 第二站学唱红歌 　　向经典致敬、为英雄歌唱，用歌声放飞缤纷的梦想，用歌声唱响心中的激荡。在假期学唱红色歌曲，开学后在班会上给同学们展示一下吧！ 推荐曲目：《中国少年先锋队队歌》《我爱北京天安门》《英雄赞歌》《十送红军》《红星歌》《映山红》《游击队歌》《南泥湾》《东方红》《歌唱二小放牛郞》《团结就是力量》《歌唱祖国》《我的祖国》《让我们荡起双桨》 第三站观看红色电影 　　新中国来之不易，应珍惜今天的幸福生活，好好学习，将来成为国家栋梁。在假期观看一部红色电影，写一篇观后感（大作文纸书写）。 推荐电影：《我和我的祖国》《金刚川》《八佰》《闪闪的红星》《小兵张嘎》《两个小八路》《报童》《英雄小八路》 　　亲爱的同学们，2020年，每一份答卷里都载着我们的努力和成长；2021年，每一份精彩都等待着我们用心去付出。新的一年，让我们用灿烂的笑容、善良的心灵、聪慧的大脑、灵巧的双手、健康的身体、规范的举止，开启新征程，拥抱美好未来！