情感可以超越情绪，（夜猫子365心理趴日记第8天）

冬雪

　　夜猫子365心理趴第17天。

晚上10点，与来自宝岛台湾的林昆辉（64岁）老师相聚在夜猫子365心理趴，来一场心灵的SPA。

“快乐的情绪——从快乐的情绪到快乐的情感。人际关系才能有说有笑。人际关系有说有笑才能如醉如痴。”

储值A卡（别人对我们的好）——舒服畅快。

储值B卡（别人对我们的不好）——痛苦难过。

为什么有的夫妻情缘具足还会离婚？

是因为没有了情感。情感不见了，正向的表出越来越小。最后，积累到一定程度，就爆炸了。

原谅一个人只有一个原因——是因为有感情。

　　情感可以超越情绪，人和人之间是有情感，而不是有情绪，情绪是被情感调整的。

情绪包括:包容和压抑两种。

两个人分手以后，已经没有未来，离婚不能否认过去。

没有未来——情尽缘未了。

有未来——缘尽情未了。

即使没有未来，但过往依然是有感情的。没有未来，不能否定过去，离婚没有未来，但过去的情感是真实的。

不是相信你可以改过，而是有感情。所以，原谅，能够换位思考，我以为，不是我以为的，体谅对方有TA的理由。

情感会变的原因用了:

负S（表出）+负R（反应）

没有绝对的对错，只有不同的立场。

　　林昆辉老师让所有参加学习的夜猫子发誓“为了爱，对我所爱的人，以爱为名，用正向的情绪来表示，不用负向的情绪去改变对方。”

“感情破坏了，一切就没有了。”

“把知识在伸手能及的地方传递，把爱传出去:

正宗音乐舞动治疗——肩舞。

1.晨练肩舞团体

2.傍晚广场舞

3.校园肩舞”

是的，林老师他们在用爱传播爱。

林老师又再一次讲述了【书写欲望】。

“【书写欲望】是指的灵魂深处的欲望书写。

包括:

内心的渴望，

内心的渴求，

内心的喜悦。

眼睛会发亮，拥有欲望的人，有动力。欲望的背后，是希望。

在灵魂深处，挖掘欲望碎片，拥有崭新的自我，崭新的人生。

探索真正的欲望，了解生命真谛。”

　　“继续用以下句型【书写欲望】:

我喜欢正A（十个字以上），更想要正B（十个字以上）。连续写出10句，来挖掘出灵魂深处的欲望。”

感恩感谢林昆辉老师的精彩讲解!

林昆辉老师以他独到的见地阐述了人的情感问题。

是的，如果一个人真正地爱对方，TA是可以原谅TA所做的一切的，爱TA如其所是。因为TA对TA有感情。

而一个人对另外一个人所做的错误的事，揪住不放，一直是负面情绪。说白了，是TA对TA没有感情，分手是难免的。

即使分手，最好也是带着爱，带着尊重分手。 感恩对方曾经给过自己的那段美好岁月，这样才有可能开启新的美好生活。

已入深夜，林老师留的作业，待明天挖掘后，再写……

分享林老师的讲解以及自己的一点心得体会，与有缘人共同探讨，共同学习，共同成长。

感恩生命当中的所有遇见!

2021年1月17日（冬雪）