不一样的寒假计划

糖糖

作者：二年级（11）班家委、沈慧玲 2020年，我们走过了一个不平凡的一年，迎来了2021年学生们期盼已久的寒假，这个假期正逢迎春节，放鞭炮，走亲访友都少不了。大家都沉浸在过节的喜悦中，可是疫情并没有消失，我们要在做好疫情防控的情况下，既要过上一个难忘的春节，同时也要计划好自己的假期哦～ 我将孩子的假期分为几个部分： 第一查漏补缺，增新知阶段。对自己上一学年学习的知识点加以巩固，然后预习新的知识点。 第二课外兴趣拓展阶段。在课余时间里，增加一些兴趣类的内容，结合新春佳节，让学生了解一些传统文化，由于疫情我们不聚集，不旅行，但是我们可以通过亲子活动、查看地图、书籍等方式让孩子感受节日氛围。 第三收心阶段。开学前一阶段，我们要做的是让孩子们尽快收心，回归上学状态。首先我们要做的是调整作息时间，检查寒假作业是否已完成。准备好新学年需要的学习用品。 下面是我家孩子每天学习作息表（此表只代表个人，仅供大家参考）8：00 起床8：30—9：00 吃早饭9：00—10：00 写寒假作业10：00—11：00 练琴11：00—12：00 自由活动12：00—13：00吃午饭13：00—15：00 看书或练字15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）16：00—18：00 自由活动（跑步、跳绳、打羽毛球自由选择）18：00—18：30 吃晚饭18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或游戏）20：00—21：30 看书21：30 睡觉 最后，为确保广大师生及家长的身体健康和生命安全，共同做好疫情及传染病的防控工作，二年级（11）班家委向大家发出以下倡议：一、提高思想警惕 新冠病毒至今没有消除，“低风险”不等于“无风险”，请大家坚决克服麻痹思想和侥幸心理，保持足够重视，时刻绷紧疫情防控这根弦，加强自我保护意识。二、注重自我防护 保持良好卫生习惯，勤洗手、勤通风，减少人员聚集，尽量不参加非必要的聚会,保持社交距离。出入公共场所（医院、车站、旅游景点、电影院、歌舞厅（KTV）、网吧、农贸市场、大中型商超等）时，坚持戴好口罩、出示健康码、接受体温检测。 三、做好人物同防1.家中备齐医用外科口罩、酒精、消毒液等必备防控物资。2.避免购买进口冷链食品。3.避免购买境外、国内中高风险地区的物品。收到快递后，应先对物品表面进行消毒，或在阳台等室外空旷处放置一段时间再打开，处理完包裹、邮件后，立即用肥皂或洗手液清洗双手、消毒。 四、做好健康监测,保障生命安全 注意个人的日常防护，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，应佩戴好口罩，及时到就近的医疗机构发热门诊进行排查和诊疗，就医。 五、不扎堆、不聚餐 1.远离人员密集的休闲娱乐活动场所及开放式旅游景点，与人接触保持 1 米以上的社交距离。 2.在车站、公交车等人员流动性较大的公共场所，应佩戴口罩，做好个人防护，尽量减少与他人交流。 六、注意科学防护，锻炼增强体质 坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。  避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。 七、积极响应号召1.非必要不离孝，非必要不到中高风险地区，非必要不到境外，如必须出行，要合理安排行程，了解当地防控政策。2.少聚集。减少串门、聚餐，少去人员密集场所。家庭聚餐提倡控制在10人以下，保持社交距离。暂停非必要聚集性活动。3.多防护。去公共场所全程戴口罩，养成勤洗手、常通风、保持“1米线”、分餐制、用公筷公勺等习惯。坚持在正规的超市购买商品尽量不要选购冷链食品。 战“疫”仍在继续，防控不能放松，让我们从自身做起，从点滴做起，从现在做起，共同守护我们的健康生活，坚决打赢这场疫情防控阻击战。共同度过一个安全健康快乐的假期。最后，祝大家寒假愉快，新年快乐。