<p class="ql-block"> 马上就要进行期末考试了，你家孩子对于考试紧张吗？作为家长的你是否也因害怕孩子考不出好成绩而格外焦虑呢？2021年1月17日，经济区心理健康工作室运用线上钉钉交流的方式，由刘新峰老师针对考试焦虑问题做了《做孩子考试神助攻——解锁考试焦虑》专题讲座！</p> <p class="ql-block"> 刘老师先对家长面对孩子考试焦虑的多种心态和表现进行了介绍，引发了家长的广泛共鸣！那什么是焦虑？焦虑是怎样产生的？刘老师接下来从心理学层面为大家解读了焦虑产生的心理机制！焦虑其实是一种潜意识条件性的情绪反应！</p> <p class="ql-block"> 明确了焦虑是什么？焦虑是如何产生的？接下来刘老师从调整好自己的情绪、正确识别孩子的考试焦虑、有效指导孩子的做法、寻求专业人士指导四方面指导家长用正确的办法去应对自身的焦虑，用科学的方式帮助孩子缓解考试焦虑做好孩子考试的神助攻！</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 此次讲座，共有一百五十余人通过钉钉平台进行了线上学习，大家对刘老师深入浅出、通俗易通的讲解给予极高的评价！</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"> 本次讲座也让我们明白：父母是孩子最好的一本书，他每天都在翻阅和效仿。 父母是照亮孩子一生的光，你若黯淡，孩子又怎会熠熠生辉？ 缓解孩子的焦虑情绪，请从我们自己开始吧！</p><p class="ql-block"><br></p>