<p class="ql-block">放假了，孩子在家难免玩电子产品，父母又要控制不住情绪，歇斯底里了，本期张学斌老师和郭老师给大家带来了寒假使用的家庭教育课程。</p> 引导孩子使用电子产品 <p class="ql-block">孩子用电子产品在做什么？👇</p><p class="ql-block">用途种类有玩游戏、聊天、看视频和消息、谈恋爱</p> <p class="ql-block">孩子们玩电子产品的四个原因</p> <p class="ql-block">游戏设计的比教材更吸引人，教材编写的比较枯燥乏味，让学生没有成就感，而游戏的设计层层关卡，闯关后人的成就感倍增。</p> <p class="ql-block">其实大人比孩子接触电子产品更多，要以身作则，给孩子当好榜样。从大人喝酒、打麻将的角度去理解孩子玩游戏……</p> <p class="ql-block">学习成绩不好的孩子，成就感越差，从而导致对学习无乐趣。</p> <p class="ql-block">尤其学习成绩不好，亲子关系不好的家庭，孩子会通过电子产品来打发时间，发泄消遣。</p> <p class="ql-block">对于使用电子产品父母不需要过度紧张、敏感，与孩子约定共同的规则去执行，但执行过程中家长要有原则，友好➕坚定的去执行，有奖罚措施，不能妥协，正确引导使用电子产品，控制使用时间，而不是武断的控制电子设备，从而让孩子养成自我控制的习惯。</p> <p class="ql-block">家长多培养孩子其他爱好，有理想才能有动力，在父母处理孩子电子产品使用上父母需统一战线，不生气、不发火。</p> 做情绪的主人 <p class="ql-block">讲师郭老师分享了如何管理自己的情绪和释放调节情绪得几个方法。</p> <p class="ql-block">如何处理坏情绪：</p><p class="ql-block">家里设情绪角、需要发泄情绪时候可以用，写、倾诉、画出来、哭出来、做运动、借助工具等。</p><p class="ql-block">身体方面可以采用自我暗示法、腹式呼吸法、镇定呼吸法等自我调节情绪。</p> <p class="ql-block">情绪是什么？情绪的种类：积极情绪、消极情绪、负面情绪……</p> End